Am auzit adesea menționarea cuvântului "respect", în contextul relațiilor cu sine și cu alții. Dar ce înseamnă asta? Care este diferența dintre stima de sine și domnișoara?
Care sunt semnele de respect pentru tine si pentru ceilalti? Respectul și respectul sunt unul și același?
Mi-a plăcut cu adevărat cât de precis și clar Vika Dubinskaya a descris respectul în cartea sa "Cu privire la sentimentele în psihoterapie." Separare. " Mi-a plăcut atât de mult că nu voi fi leneș și aș completa manual această parte a cărții, pentru că pare foarte, foarte important pentru mine.
. „Una dintre cele mai importante valori ale relațiilor umane -. Respect față de lipsa de respect de sine este recunoscut de om ca o pierdere dureroasă, și experimentat-o ca o umilire, depresie, amenințare sau pierderea de semnificație, plictiseală și insensibilitate, tensiunea în anticiparea atacurilor, insulte, dissolve pour sentimente agresive, impotenta sau o explozie disperată de reacții reactive, teama de pierdere a speranței și un sens în continuă relația, de nesuportat să fie în jurul valorii.
Lipsa de respect pentru celălalt este trăită ca supărare, dezgust, dorință de a remake sau de a provoca durere, i se dă o evaluare a "este greșit și nu bun" ca și celălalt în această situație, și pe tine însuți. Într-un vid de spațiu lipsit de respect, iubirea moare și moare.
Respectul nu este iubirea. A respecta mijloacele de a observa celălalt, de a-l evalua corect pe el și pe tine însuți, pentru a găsi împreună cu el o distanță adecvată pentru o relație care să permită tuturor să se afle în condiții bune CU SINEUL MEU.
Respectul pentru noi înșine este recunoscut de noi ca fiind pace interioară și un sentiment de pace, acceptare ("nimeni nu luptă cu mine, este suficient loc pentru mine"), securitate și încredere, valoare proprie sau utilitate.
SELF-RESPECT - recunoașterea dreptului omului A fi în această lume o atitudine atentă și corectă față de acțiunile cuiva. Cuvântul "respect" este unul dintre cele mai frecvente în predarea psihoterapiei. Paradoxal, acest concept este unul dintre cele mai "incomprehensibile" dintre specialiști. Împreună cu Alexandra Eliseeva, un practicant Gestalt terapeut, am dezvoltat cursuri pentru psihologii începători. Întrebările pe care le-am dezvoltat pot fi folosite atât pentru auto-educație, cât și pentru lucrul cu clientul.
muncii terapeutice asociate cu dezvoltarea de respect si stima de sine, redus la un mijloc de formare a Outlook, o lucrare spirituală pentru a găsi atitudinile și pozițiile lor în diferite situații, la o mai mare conștientizare și un comportament responsabil, pentru a găsi o situație adecvată la distanță, regândirea de atitudini.
Întrebări care vă ajută să vă înțelegeți și să vă dezvoltați o poziție pe tema "Respectați":
- Ce este respectul? Cum este respectul diferit de dragoste, prietenie, respect?
- Pe cine respect?
- Cine este eroul meu literar preferat?
- Este posibil să respectăm inamicul?
- Sunt oameni pe care îi iubesc, dar nu respect?
Întrebări care vă ajută să vă înțelegeți și să vă dezvoltați o poziție cu privire la "respectul de sine":
- Cât de mult stima de sine am în mine?
- Cât de respectaseră părinții mei?
- Ce fel de acțiune pot fi mândră?
- Cine ma respecta acum?
- De ce mă respectă oamenii?
- De ce mă pot respecta?
- Ce sentimente mă simt când îmi spun despre abilitățile și meritele mele? Cum îmi afectează poziția în privința mea?
- Cât de ușor este pentru mine să găsesc o scuză pentru respectarea mea. O altă persoană?
Întrebări care vă ajută să vă înțelegeți și să vă dezvoltați o poziție pe tema "Respectul fundamental al persoanei":
- Înainte de aceasta, am înțeles respectul ca pe o atitudine respectuoasă legată de recunoașterea meritelor, dar putem respecta o persoană dacă nu îi cunoaștem meritele?
- Este posibil să respectăm un copil?
- Suntem ofensați dacă o persoană nerecunoscătoare a lucrat cu noi și de ce ne bazăm?
- Este posibil să se respecte o persoană murdară, descendentă în tranziție? Ce simtim când o astfel de persoană este bătută?
- Care este respectul de bază pentru o persoană?
Respectul de bază pentru cineva este determinat de atitudinea:
"Acest lucru este viu" - simpatie și empatie pentru durerea altcuiva, capacitatea de a fi atent și nu dăunătoare, o atitudine miloasă, o dorință pentru un alt bine.
"Aceasta este o persoană" - el are drepturi, suntem egali, pentru mine și pentru el există un loc în această lume, în ciuda faptului că suntem diferiți.
Respectul de bază este capacitatea de a fi milostiv și de a nu vrea să dăuneze unei alte ființe vii ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: