Masajul capului: cine este util, când și cum?
Este indicat pentru toate tipurile de păr, dar trebuie să fie prudență proprietarilor de păr gras. De asemenea, nu se poate face cu eczeme, hipertensiune arterială, boli fungice ale pielii și alopecie.
Cel mai simplu masaj este pieptănarea, care se face zilnic cu o perie sau pieptene. Înainte de a merge la culcare, se recomandă efectuarea a aproximativ 100 de mișcări ale părului. Și dacă efectuați această procedură în fața unei ferestre deschise, beneficiul crește de mai multe ori. În acest fel, aerul proaspăt este furnizat rădăcinilor. Puteți face masaj cu uleiuri, în special brusture, măsline, castor. În acest caz, uleiul ar trebui să fie încercat cât mai bine posibil pentru a freca în piele.
Beneficiul special al masajului scalpului poate aduce:
scalp uscat și păr;
părul cade sever datorită epuizării sau excesului de muncă (nu numai datorită chelie).
Masajul se face cel mai bine înainte sau în timpul spălării părului. Datorită acestui fapt, îngrijitorii vor fi mult mai bine absorbiți. Durata procedurii este de 10-15 minute, iar frecvența este de 2 ori pe săptămână. Puteți, de asemenea, masaj după spălare, dar proprietarii de păr gras ar trebui să știe că acest lucru va crește producția de sebum. Pentru a începe este nevoie de lovituri ușoare, crescând treptat forța de presiune, este necesar pentru a termina lovituri ușoare.
Masaj: ce fel de masaj este?
Perie. Cea mai simplă și accesibilă formă, la urma urmei, este efectuată la pieptănarea zilnică. Este mai bine ca peria să fie din fire, ebonită, lemn, corn.
Pieptene cu laser. Ea are un efect extraordinar asupra caderii parului. Pieptene cu laser îmbunătățește circulația sângelui, activează nutriția rădăcinilor, vindecă scalpul, adică contribuie la transformarea părului în puternic, frumos și puternic.
Masaj manual. Vă permite să creșteți fluxul de sânge către cap, ceea ce înseamnă că rădăcinile vor primi mult mai multe substanțe nutritive. Tehnica lui este ușor de rușine, pentru că trebuie să îți pui mâna dreaptă pe partea dreaptă a capului și să apăsați treptat palma pe cap și capul în palmă. Repetați același lucru cu mâna stângă, acoperind astfel linia parului întreg. Masajul mâinilor este frumos în sensul că se poate face oricând din zi, oriunde.
Masajul aromatic implică utilizarea de uleiuri esențiale. Puteți recomanda pentru el ulei de susan, rozmarin, piper negru. În mod natural, după aroma de masaj trebuie să vă spălați părul.
Câteva moduri simple de a face un masaj al capului au fost descrise mai sus. Aceste metode sunt simple, accesibile, pot fi folosite în orice moment, indiferent de locație.
Masaj clasic pentru cap
Masajul, numit clasic, implică mai multe acțiuni, și anume stroking, airing, sipping, vibrații și effleurage. Aceasta este o tehnologie mai complexă care necesită timp și anumite abilități. Puteți face acest masaj în timp ce culcați, ședinți, în picioare, adică poziția corpului nu contează. Condiția principală este bunăstarea, confortul. Durata masajului este de la 3 la 10 minute. Toate mișcările trebuie să se alterneze, nu puteți face întotdeauna aceeași mișcare.
Pentru accident vascular cerebral este nevoie de tampoane de degete, este necesar sa incepeti de pe frunte si sa va deplasati treptat catre o talpa. Baterea se face cu toate degetele, cu excepția celor mari, mișcările trebuie să fie moi și ușoare. Vibrația este un fel de mișcare a pielii de sus în jos. Și ultima mișcare este sărută. Trageți cu atenție părul, prindeți-le între degete și agitare. Părul poate fi împărțit în părți, masând la rândul său.
Pentru a obține un efect maxim după un masaj al capului, ar trebui să mergeți la gât. Mișcarea - de sus în jos, trebuie să fie moale și netedă, în special în artera carotidă și în partea anterioară. Masarea spatelui gâtului poate elimina tensiunea, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, ceea ce va permite părului să obțină substanțe mai utile. Pielea din gât este foarte delicată, așa că masajul ar trebui făcut cu precauție extremă. Timpul de masaj al gâtului durează între 3 și 10 minute. Orice mișcare se alternează cu ușurință.
Puteți face un masaj cu cap de creștere a părului cu un prosop. Prosopul însuși trebuie preîncălzit, de exemplu, lăsându-l pe baterie. În scalp, frecati uleiul cald de brusture (acest lucru trebuie facut o data pe saptamana), masaj. Apoi, împachetați imediat capul cu un prosop cald. Și după 30-40 minute, puteți să vă spălați părul.
Nu puteți suferi dureri de cap, dar nu doriți să beți întotdeauna medicamente. Puteți încerca să scăpați de o stare neplăcută cu ajutorul unui masaj. Motivele durerii de cap pot fi diferite, deci există diferite tipuri de masaj. Acesta poate fi un masaj general, menit să ușureze tensiunea generală, oboseala, vă permite să vă relaxați. Punct - bazat pe impactul asupra anumitor puncte. Conform învățăturilor medicinii orientale, pentru fiecare parte a corpului, organismul răspunde la anumite puncte ale corpului. Cunoscând locația lor, puteți învăța să vă controlați starea și să vă îmbunătățiți sănătatea.
Cum sa faci un masaj al capului dintr-o durere de cap?
Cel mai bine este să apelați la un masaj general care elimină perfect stresul. Pentru început, trebuie să vă încălziți pielea cu lovituri, frecare și apoi să vă faceți degetele cu mișcări spiraling de jos în sus. Puteți utiliza diverse dispozitive. Nu trebuie să uităm de contraindicații, de exemplu, bolile oncologice, hipertensiunea.
Pentru a înlătura o durere de cap, pentru a îmbunătăți creșterea părului și a preveni pierderea acestuia, puteți acasă, folosind numai mâinile sau pieptenele. Nu este nimic greu să faci un masaj pentru un bărbat, o femeie și chiar un copil. Stropirea usoara, atingerea, frecarea si vibrarea sunt capabile sa creeze adevarate minuni, pentru ca dau o buna dispozitie, cresc vitalitatea si asigura energie pentru intreaga zi.
La fel de simplu și plăcut este cum să faci un masaj pentru fetițe. Dacă fetița are păr lung, atunci îi puteți dezasambla pe fire și puteți masca fiecare parte a capului și părul în sine. Dacă există posibilitatea de a utiliza dispozitive speciale, atunci acesta va fi un plus imens. Creșteți eficacitatea procedurii cu decocții pe bază de plante și perfuzii.
Trimiteți-le prietenilor: