Îmi place foarte mult modul în care profesorul meu formulează multe aspecte ale fericirii umane. Siddhartha Gautama a spus odată că calea spre fericirea deplină este calea enervantă de opt ori, care constă într-o viață înțeleaptă, etică și conștientă.
Shinzen Young parafrază acest lucru, după părerea mea, într-un mod foarte interesant. El spune că o persoană are trei sarcini:
• Apreciați-vă pe voi înșivă și pe viața voastră,
• Îmbunătățiți-vă și viața,
• Depășiți-vă și viața.
A prețui pe sine și viața la nivelul contemplativ înseamnă a înțelege tot ceea ce se întâmplă în toate sensurile în fiecare moment al vieții. Mi sa dat această viață chiar acum, în întregime, și dacă l-am dor dacă nu simt corpul, nu simt mirosurile și gusturile, nu pot auzi și nu pot vedea ce se întâmplă în jurul valorii, nu acordând o atenție la gândurile și stările de filare în mine, atunci cum pot chiar să spun că trăiesc? Pentru a trăi trebuie să fie prezent în toate acestea cât mai complet posibil. Ce simți, auziți, vedeți, simțiți acum? La ce te gândești? Asta înseamnă să prețuiești pe tine însuți și viața pe un nivel contemplativ, senzorial.
Pentru a te aprecia pe sine și viața la un nivel psihologic înseamnă să fii recunoscător și pozitiv, înseamnă să te iubesti pe tine însuți și pe ceilalți, fiind un bun prieten - tu și lumea. Să simt recunoștință pentru tot ceea ce este, pentru toate oportunitățile de a simți și de a face, de a experimenta și a crea, împărtăși și comunica. Transmiteți toate acestea în lume, nu-l țineți. Pentru a vedea mai pozitiv, rădăcină în acest pozitiv. Apreciați această oportunitate prețioasă, indiferent de condițiile în care vă aflați.
A te îmbunătăți înseamnă să îți îmbunătățești constant gândurile, vorbirea și acțiunile; tot ceea ce putem face conștient. Aceasta este înțelegerea budistă a karmelului, acestea sunt cele patru eforturi corecte. A contribui la apariția binelui, la întărirea binelui existent, la prevenirea apariției celor săraci, la reducerea bolnavului disponibil. Cum putem face asta? Prin intermediul gândurilor, cuvintelor și faptelor conștiente, intenționate. Acest lucru, desigur, nu înseamnă opriți ascultarea grupului "Leningrad". Cu toate acestea, dacă acest lucru vă ajută - opriți-vă. Ce gânduri se învârt în capul tău? Cât de negative sunt acestea? Cât de mult prețuiești tu și lumea în ele? Cât de puternică este recunoștința în tine? Ce și cum spui? Ce traduceți în lume? Ce și cum faceți? Etica jurământului și a poruncilor este statică. Îmbunătățirea în sine înseamnă îmbunătățirea constantă a purității, acurateței, adecvării a ceea ce credeți, spuneți și faceți într-o lume în continuă schimbare și din ce în ce mai complexă.
excela
se Transcend la un nivel psihologic este să crească, să crească, să crească, niciodată odihnindu-se pe lauri. Să studiezi, să explorezi, să încerci lucruri noi, să creezi, să creezi. Te surprinzi azi, ieri. Pentru a depăși așteptările. Sari peste cap. Faceți mai mult decât puteți.
În cele din urmă, la nivel contemplativ, transcenderea înseamnă depășirea experienței senzoriale, dincolo de simțuri, dincolo de personalitate. Să știți că nu sunteți doar această persoană, nu doar acest corp. Du-te acolo unde toate mistica traditii indica de mii de ani. Sunt încă departe de ezoterism ieftin, și pur și simplu subliniind faptul că, timp de mii de ani, marii mistici susțin că cunoașterea acestor măsurători este cea mai mare valoare, chiar obiectivul și scopul vieții umane. Probabil, este logic să acordați atenție acestui lucru? Mai mult decât atât, faptul că auto-transcendere - care este auto-transcendere - aceasta este nu doar „scapari“ și stări de transă disponibile călugărilor din celulele muntelui, dar realitatea experienței noastre de zi cu zi, noi nu observa doar din cauza obiceiurilor minții condiționate. Suntem în mod constant mai mult decât corpul decât o persoană decât gândurile și sentimentele, iar acest lucru a pus potențial incredibil, pace profundă și de satisfacție, indiferent dacă a fost investit în noi, sau a apărut ca urmare a unui accident evolutiv. Pacea cu moartea, încrederea vieții și un sentiment de mirare profundă infinită.
Deci, trei sarcini: apreciați, îmbunătățiți și excelați. Și să dezvoltăm în toate aceste trei dimensiuni atât din partea contemplativă, cât și din partea psihologică, personală. În fiecare zi, în fiecare oră.
Cât de mult apreciez ceea ce este, senzorial și psihologic?
Cât de mult mă depășesc ieri?
Mă cunosc dincolo de corp și personalitate, sex și vârstă, etnie și mărimea pantofilor?
Cât de mult investesc în îmbunătățirea mea și a lumii?
Cum pot să gândesc, să vorbesc și să fac bine?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: