Traducerea articolului din site-ul zenhabits.net
"Nu pot face nimic cu trecutul, nici cu viitorul. Acum locuiesc. "Ralph Waldo Emerson
Ideea că o persoană ar trebui să aibă obiective specifice, realizabile, bine înrădăcinate în cultura noastră.
Știu că am trăit cu scopuri de mai mulți ani și, de fapt, multe dintre articolele mele sunt despre modul de a stabili obiective și de a le atinge.
Acum, însă, trăiesc fără goluri, în cea mai mare parte. Acest lucru vă oferă libertate totală și, în contradicție cu ceea ce ați fost învățați, nu înseamnă că nu veți mai ajunge la ceva.
Acest lucru înseamnă că vă opriți să vă limitați la obiective.
Luați în considerare această opinie populară: "Nu veți veni niciodată nicăieri dacă nu știți unde să mergeți". Acest lucru pare atât de rezonabil, dar, totuși, este o minciună evidentă dacă nu vă mai gândiți așa. Puneți un experiment simplu: ieșiți pe stradă și mergeți în orice direcție și nu vă fie frică să schimbați direcția periodic. În 20 de minute, o oră ... te vei găsi undeva! Doar că nu știai că vei fi acolo.
Și aceasta este o problemă: trebuie să vă eliberați mintea pentru a merge acolo unde nu v-ați aștepta să mergeți. Dacă trăiți fără goluri, explorați un nou teritoriu. Veți învăța lucruri neașteptate. Ai ajuns în locuri uimitoare. Aceasta este frumusețea acestei filozofii, dar este și o transformare complexă.
Acum trăiesc aproape fără goluri. Uneori apar, dar le eliberez. Viața fără goluri nu a fost niciodată obiectivul meu. Este ceea ce învăț, ce mă bucur, ce eliberez. Acest lucru este combinat cu stilul meu de viață, care constă în urmărirea hobby-urilor mele.
Probleme cu obiectivele
În trecut, mi-am fixat unul sau trei goluri pentru un an și apoi sub-goluri pentru fiecare lună. Apoi am decis ce acțiuni ar trebui să iau în fiecare săptămână și în fiecare zi și am încercat să mă concentrez asupra acestor acțiuni.
Din păcate, nu merge niciodată atât de ușor. Și toată lumea știe asta. Știți că trebuie să lucrați la pasul următor și să încercați să țineți cont de obiectivul final de a vă motiva. Dar această etapă te poate speri atât de mult încât să o scoți. Și faceți altceva, sau verificați poșta sau Facebook sau stați înapoi.
Ca urmare, obiectivele dvs. săptămânale și lunare sunt împinse sau aruncate deoparte, și pierdeți încrederea pentru că sunteți atât de nedisciplinate. Un obiectiv este prea dificil de realizat. Și acum ce? Deci, revizuiți obiectivele și setați altele noi. Creați noi sub-obiective și planuri de acțiune. Știi unde te duci, pentru că ai goluri!
Desigur, totul nu se va termina cu faptul că veți ajunge la obiectiv. Uneori ajungeți la ea și vă simțiți minunat. Dar cel mai adesea nu este așa, și vă învinovățiți.
Îți spun un secret: problema nu este în tine, ci în sistem! Obiectivele sunt un sistem care este sortit eșecului.
Chiar dacă faci totul bine, nu va funcționa perfect. De aceea: Sunteți excesiv de limitat în acțiunile voastre. Când nu vrei să faci ceva, trebuie să te forțezi. Calea este aleasă, astfel încât nu există loc pentru a explora noi teritorii. Trebuie să urmați planul, chiar dacă sunteți fascinat de altceva.
Unele sisteme țintă sunt mai flexibile, dar nimic nu este la fel de flexibil ca lipsa de obiective.
Cum funcționează
Cum arata viata fara goluri? În practică, este foarte diferită de viața cu ei.
Nu stabiliți obiective pentru un an, pentru o lună, pentru o săptămână sau pentru o zi. Nu sunteți fixați nici după curs, nici după acțiuni. Nici măcar nu aveți nevoie de un plan de acțiune, deși nu durează să scrieți niște mementouri, dacă este necesar.
Deci, ce faci? Așezați pe canapea toată ziua, dormiți, vizionați televizorul și mâncați prăjituri? Nu, doar tu. Voi aflați ce vă interesează și faceți-o. Faptul că nu ai goluri nu înseamnă că nu faci nimic - poți crea, poți produce, poți să-ți urmezi hobby-urile.
Și în practică e minunat: te trezești și faci ceea ce ești fascinat. Pentru mine, aceasta este, de obicei, blogging-ul. dar poate să scriu un roman sau următoarea mea carte sau să creez un curs care să-i ajuți pe alții sau să se întâlnească cu oameni minunați, petrecând timp cu soția sau jucând cu copiii tăi. Nu există reguli pentru că sunt liber.
În cele din urmă, am mai mult decât dacă aveam goluri, pentru că - întotdeauna fac ceva care mă interesează. Dar indiferent dacă realizez ceva, nu contează: tot ce contează este ceea ce fac, ce-mi place, tot timpul.
Mă găsesc în locuri frumoase, uimitoare, adorabile. Nu știam că aș fi acolo când am început să fac ceva.
Cheile de viață fără goluri
Nu vă voi oferi un ghid pentru viață fără goluri - ar fi absurd. Nu pot să-ți spun ce trebuie să faci - trebuie să-ți găsești propria cale.
Dar pot să vă împărtășesc ceea ce am învățat, în speranța că acest lucru vă va ajuta:
- Începeți puțin. Nu aveți nevoie să vă reconstruiți radical viața, pentru a învăța să trăiți fără goluri. Începeți cu câteva ore fără obiective și acțiuni predefinite. Urmați hobby-urile dvs. în acest moment. Chiar și o oră va fi de ajuns.
- Crească. Odată ce ați ajuns, începeți să vă permiteți perioade mai lungi - o jumătate de zi sau o zi întreagă sau câteva zile. În cele din urmă, vă veți simți suficient de încrezător pentru a vă lăsa câteva goluri și doar pentru a face ceea ce vă place.
- Nu doar de lucru. Lipsa obiectivelor funcționează în fiecare domeniu al vieții. Luați sănătate și mențineți o formă: înainte de a avea anumite scopuri, de la a pierde în greutate până la alergarea unui maraton și de a crește numărul de scaune. Nu mai mult: acum fac asta doar pentru că îmi place și nu am idee unde mă va conduce acest lucru. Și funcționează bine, pentru că mă bucur de acest J
- Întoarceți-vă de la plan. Planurile nu sunt atât de diferite de obiective. Te pun pe o cale predefinită. Dar este incredibil de dificil să nu mai trăiți conform planului, mai ales dacă sunteți un pedant atât de meticulos ca mine. Permiteți-vă să planificați atunci când simțiți că aveți nevoie de ea. Dar, încetul cu încetul, scapă de acest obicei.
- Nu vă faceți griji cu privire la greșeli. Dacă începeți să stabiliți obiective - acest lucru este normal. În această călătorie nu există greșeli - este doar o experiență de învățare. Dacă trăiești fără goluri și eșuezi, întreabă-te, e cu adevărat un eșec? Nu reușiți decât dacă nu sunteți acolo unde ați vrut să mergeți - dar dacă nu aveți în vedere nici o destinație, nu există eșecuri.
- Totul e bine. Indiferent de ce ați găsit, indiferent de unde ați venit, este bine. Nu există modalități proaste, nici direcții proaste. Ele sunt doar diferite, iar diferența este admirabilă. Nu judecați, ci încercați.
amintiți mereu: o călătorie este totul. Destinația nu este importantă.
"Un călător bun nu are planuri și intenții exacte să ajungă undeva"
Multumesc pentru articol. Pentru mine este foarte important, eu nu pot sa-mi pun un scop, nu pot face un colaj de vise etc. Și aici, o dată și pentru tine - poți și fără un scop, fă ce-ți interesează și te bucuri ..
Aș spune, de a trăi fără un scop - se întâmplă cu fluxul și să aștepte în cazul în care vă va face, și ursul poate nu și pentru filozofia mai bine aici storonu.Hotya dublu ... Pe de o parte pe care nu le stabili obiective specifice, de exemplu, face un milion, dar pe de altă parte: "... indiferent dacă realizez ceva, nu contează: tot ce contează este ceea ce fac, ce-mi place". faceți ceea ce vă place ... acesta este scopul dvs. - de a face ceea ce vă place! Site-ul și articolele interesante au ceva de gândit, vă urez succes!
Mulțumesc, Vitali!
Am scris mai sus despre atitudinea mea dublă față de această filozofie. Prin urmare, sunt total de acord cu dumneavoastră.
Gândul este bun. Pentru mine este atât de greu, este încă o abordare pură a Zenului: rezultatul nu este important, ci procesul. Cumva de multe ori m-am gândit la asta și încă ... Aici și acum am o perioadă importantă și fără să-mi fixez obiective și să mă îndrept spre ea - unde voi fi? Oriunde. N da. Dar merită să ne gândim.
Excelent. Minunat. Și este adevărat. Pentru cineva. Cine a ajuns deja la asta. Dar e amuzant. În primul rând, vă certați că nu aveți scopuri și planuri (spun oamenii care sunt intenționați, de succes), atunci începeți să vă tiranizați, învățându-vă să trăiți cu scopuri. Și apoi, dintr-o dată, îți dai seama că fără goluri ai obținut nu mai puțin, dar ai trăit mai interesant. Dar aici pentru cine este mai convenabil. Și încă o dată confirm faptul că puteți trăi ca și mine. Trăiți cu plăcere.
Da, principalul lucru este să trăiți o plăcere. Și nu contează, cu sau fără goluri. La urma urmei, suntem cu totii diferiti si fiecare are propria sa viziune pentru viata si nevoi diferite.
Cred că încep să înțeleg de ce am suferit recent foarte mult din cauza apatiei și a depresiei care iese din ea. Pentru că mă strânge foarte mult în prăbușirea planurilor și a responsabilităților. Și că cea mai ofensivă a acestor măsuri dure de auto-disciplină este foarte mică. Când nu am fost obsedat de ideile de "scopuri și ambiții ale vieții", mi-a fost mai ușor să îndeplinesc orice sarcini. Și sa dovedit mult mai bine.
Ca copil, am trăit tocmai pe acest principiu (și cel mai important: fără să mă gândesc la asta) și, prin urmare, am fost fericit. Poate că am găsit în sfârșit acel lucru evaziv pe care l-am pierdut în tinerețe. Din cauza căruia am creat apoi astfel de lucruri, care acum mi se par incredibile.
Voi încerca să presupun că acesta este ceea ce au arătat înțelepții: "O persoană iluminată este cea care poate fi ca un copil".
P.S. și, apropo, o remarcă foarte importantă cu privire la faptul că trebuie să acționați întotdeauna. Copiii, după cum știm, este dificil să stai liniștit. Oamenii se nasc initial iluminati. În timp ce acestea nu sunt suprascrise de sistem.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: