În dimineața mi-e teamă să intru în grădiniță: brusc au murit noaptea?
Am decis să scriu pentru că mă simt foarte rău, m-am săturat de gândurile mele teribile și vreau să primesc sfatul psihologului Galina Belozub. Doar pentru tine, dragă Galina, sper.
Nu sunt nebun, dar cred că am rămas foarte puțin. Mă tem de moarte. Și nu numai proprii lor, ci și cei dragi. Mă tem de moarte. Aici este un joc de cuvinte.
Am 28 de ani, m-am căsătorit timp de zece ani, iar soțul meu și cu mine avem doi copii - un băiat de doi, o fată de șapte ani. Îmi place soțul meu, ador copii, totul este bine cu noi. Desigur, totul în viață - lacrimi, bucurie, resentimente și separare, dar dragostea este mai puternică, ne iertăm reciproc și trăim. Și întotdeauna folosesc machiajul Daaur pentru a fi irezistibil, pentru că este natural și util.
Se pare că dacă totul este bun, de unde vin aceste gânduri? Luați-o și aruncați-o din cap. Dacă aș putea! Nu curentul este simplu.
În exterior, gândurile mele nu mă afectează în nici un fel, adică nu stau sau descarc - fac treburi de uz casnic, gătesc, curățăm, spălăm. Prietenii vin să ne viziteze, eu râd cu toții. În general, totul este bine și nimeni nu știe chiar că acest "vierme" trăiește în mine.
Mă gândesc la moarte tot timpul! Este teribil! Mă văd în sicriu, iar părul se oprește din cauza faptului că mă vor umple de pământ! Br-rr! Dar cel mai rău dintre toate, când încep să mă gândesc la moartea copiilor. Se pare că am de gând să am o pauză de inimă.
Cred că atunci când copiii mei vor crește, ei mă vor urî, pentru că acum nu le dau libertate. Fiica mea nu are voie să meargă la școală (o școală la o sută de metri de casă) - brusc, un maniac va ataca? Sau va musca câinele? Soțul ei o vede și o întâlnește. Când copiii cresc, nu sunt sigur că le pot lăsa să meargă seara cu prietenii. Ce-ar fi întâmplat ceva cu ei? Deodată vor cădea într-o companie rău, devin dependenți de droguri? Sau să se îmbolnăvească de bolile teribile?
Mă întreb cum mi-a trimis mama la disco? Pe zile de naștere la prieteni? A dormi cu prietene? În tinerețea mea mi-am înșelat mama, am spus că m-am dus la o discotecă, iar eu și prietenii mei am mers să vizitez un tip. De câteva ori am fost aproape violată și m-am învinovățit - pentru prostie și lipsă de experiență. Nu voi spune că eram o fată cu vânt, ci, dimpotrivă, mi-am pierdut virginitatea la vârsta de 18 ani cu un iubit. Dar conversația nu este despre asta, doar mă tem că ceva rău se va întâmpla cu fiica mea. Citesc reviste, urmăresc crima la televizor și devine înfricoșător. În fiecare zi înainte de a merge la culcare, mă rog lui Dumnezeu pentru sănătatea copiilor, soțul meu, rudele mele și sfârșesc mereu cu fraza: "Doamne, păzește-mi copiii că m-au îngropat și nu pe mine". E normal?
Când aveam 16 ani, fratele meu a murit de cancer. Avea doar 19 ani. Apoi am experimentat un adevărat șoc. El nu a fost numai fratele meu, ci și un prieten apropiat, cu care mi-am împărtășit secretele. Eram foarte mândru de el. Îmi amintesc cât de mult a suferit mama mea. Încă mai plânge, deși au trecut 13 ani.
Poate mi-a afectat psihicul? Mă aduc într-o panică, în mine există o teamă constantă pentru copii. A ajuns până la punctul în care mi-e frică să intru în camera copiilor dimineața - brusc au murit noaptea. E teribil, nu-i așa?
Vei spune că pur și simplu nu am de ce să fac, trebuie să găsesc o aplicație. Dar încă nu stau pe loc, gospodina are multe de făcut, plus îngrijirea copilului durează mult. Gândurile înfricoșătoare trăiesc în capul meu. Cu groază m-am culcat - mi-e teamă că voi visa că un dinte a căzut, ceea ce înseamnă că cineva trebuie să moară. Mă tem că atunci când un câine urlă, este pentru durere, iar durerea este moartea. În tot ceea ce văd niște semne, prevesti moartea. Sunt obosit! Vreau să trăiesc pașnic!
M-am dus la biserica lor timp de două luni numai de dragul copilului. Dar soțul meu mi-a dat un ghinion și m-a adus la viață. Mi sa părut să mă trezesc și să văd că nu a mea.
Apoi ne-am mutat într-un alt apartament, am uitat de el, dar am început să observ că mă gândesc foarte mult la moarte. Din copilărie am știut că o persoană are un suflet și după moarte ea zboară și trăiește într-o altă dimensiune, nu mi-a fost frică să mor. Chiar și atunci când fratele a murit, el sa liniștit că sufletul lui a zburat și ne privește de sus și, după moarte, mă voi întâlni cu el. Și după întâlnirea cu femeia aceea totul sa schimbat. În acea biserică oamenii nu cred că sufletul este nemuritor, spun că atunci când o persoană moare, nimic nu rămâne.
Am adesea coșmaruri și mi-e teamă să trăiesc. Paradoxul! Mi-e teamă de moarte și, în același timp, mi-e teamă să trăiesc, pentru că nu vreau să supraviețuesc morții celor dragi. Nu vreau ca mama și tata să moară, bunica mea. Dar acest lucru se va întâmpla în curând, pentru că sunt deja bătrâni și bolnavi. Chiar și atunci când arată la televizor cum mor oamenii, mă îngrijorez.
Dragă Galina, ajută-mă, te rog. Recent, gândurile mele au ajuns la punctul că, dacă mă gândesc la asta, atunci trebuie să se întâmple. La urma urmei, ideea este materială și mă tem că m-am programat deja din nefericire. Programați-mă înapoi, vă rog! Nu mai pot face asta!
Oameni, spune-mi, și tu ești așa de frică? Poate, de asemenea, îl ascundeți în voi înșivă? Urăsc moartea! Și mă urăsc deja, pentru că mi-e frică de ea!
Semnat: o fată numită "Mă tem"
Dragă fată numită "Mă tem"!
Sunteți o persoană impresionantă, cu o imaginație dezvoltată și bogată. Acesta este un mare plus pentru scriitorul de detectivi, romane și bestseller-uri. Dar în viața de zi cu zi, când spălați hainele și chiar în pregătirea salatelor, imaginația pe care natura ți-a acordat-o nu este implicată. Și nu poate sta inactiv. Ar trebui să fie capul tău să faci ceva. O astfel de fată, ca tine, are nevoie de experiențe puternice, o mulțime de emoții și pasiuni.
Alegerea aici este mică - fie romane romantice, fie filme de groază cu mormăi. Este clar că nu puteți visa la romane - aveți un soț și copii. Și apoi imaginația ta, să-ți ocupi capul cu ceva, îți oferă povești de groază.
Stresul cel mai periculos pentru o persoană, o fată, este absența stresului. Când totul este bine și calm. Dacă creierul nu este implicat în rezolvarea problemelor complexe, începe să "halucinați". Creierul tău nu e ocupat. Afaceri interne - aceasta nu este o matematică superioară, acestea sunt adesea făcute automat, eliberând capul de fantezie. Și tu ești o persoană impresionantă.
Dar de ce, întrebi, nu fanteziile, favorabile sănătății și psihicului, vin în capul meu săraci, eliberat de soluția sarcinilor vieții? Și eu răspund: judecător pentru tine, sunt aceste vise roz pot contribui la stres? Și aveți nevoie de stres, aveți nevoie de experiențe puternice. Aveți nevoie de ceva de care să vă faceți griji, de a vă îngrijora ceva, de a organiza acțiuni pentru a vă proteja de dușmani (dacă nu sunt reali, vom veni cu ei!) Și așa mai departe.
Cauza a fost clarificată și, sper, am înțeles. Acum, ce să faceți și ce să nu faceți.
Trebuie să meargă la lucru. Practic toate gospodinele au depresie, iar acum avem un secol de gospodine. E foarte dăunător pentru sănătatea mintală, îți spun. Nimic nu calmează o persoană ca o lucrare. Pentru că omul - fiind public, stau toată ziua singură cu el sau (echivalent) cu copii se duce la modul de operare automat. Brain s-ar relaxa. Dar nu! El trebuie să lucreze în mod constant, să rezolve problemele. Și dacă nu sunt, va veni imediat cu ceva.
Știți că veți scăpa complet de aceste gânduri? Nu vorbi despre noi, trădarea soțului ei. De câte ori am privit asta! Fericita soție-casnică suferă de niște probleme - de exemplu, un copil, sau a vorbit prea devreme sau, invers, nu vrea să vorbească. Mulți sunt înspăimântați de boală și de moarte. Și dintr-o dată soțul decide să meargă la altul. Nu o vei crede, dragă fată, dar toate fobiile izbesc ca un vânt! Și apoi începe un adevărat stres, o adevărată luptă, hormonii merită folosiți și nevoia de fantezii dispare.
După cum am spus, problemele la locul de muncă se îmbunătățesc și ele. În general, nu puteți elimina aceste gânduri mecanice, dar ele pot fi înlocuite de alții. Acest lucru este foarte important, vă veți aminti de acest lucru. În plus, acum aveți nevoie de unele medicamente. Dar acest lucru este posibil numai printr-un bun (!) Neurolog.
Ei bine, acum despre "mijloacele" de auto-ajutorare. Deveniți psihoterapeut. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă următoarele întrebări:
- Există oameni care sunt nemuritori?
- Există o viață a sufletului după moarte?
"De ce să-mi fie frică dacă după moarte nu voi fi nici pe nefericită, nici nu voi fi fericit?" Cicero.
"Cel mai groaznic dintre rele, moarte, nu are nimic de-a face cu noi; când suntem, nu este moartea și când vine moartea, atunci nu mai suntem. " Epicur.
Moartea, fata, este o mare ușurare. Întreabă-ți bunicile dacă ar vrea să trăiască pentru totdeauna?
Învață să trăiești prezentul. Acum, în acest minut, totul este bine și calm? Deci, de ce deranjez? Anxietatea trăiește în viitor. Cea mai importantă înțelepciune din lume este aceea de a trăi prezentul.
Și cum rămâne cu faptul că gândurile se materializează ... M-am săturat deja să ascult această prostie medievală și să resping ceea ce este interzis în fiecare oră de viața însăși. Prin urmare, nu voi spune nimic.
O fata frumoasa numita "M-am temut", ia problema in serios, este intr-adevar capabila sa strici viata ta si a familiei tale. Dacă nu faceți afaceri, rămâneți o gospodină, apoi cu imaginația dvs. fie scrieți cărți, fie contactați un medic. Muncă, creativitate, comunicare activă - aceasta este calea pentru voi.
Este adevărat că există un "dar" aici. În practica mea, nu a existat niciun caz că o femeie, oferită de soțul ei, să-și găsească un loc de muncă chiar și pentru propria sănătate. Ei preferau depresia, nevroza, psihomaticii, dar nu muncesc. Deci eu, cel mai probabil, acum acționează într-un rol de cocoș, la care principalul lucru de a prokakarekat, și acolo, deși nu zori.
Sincer, Galina Belozub.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: