Cursuri de instruire în desfășurarea unei rachete
În primul rând, este imposibil să jucați tenisul mai mult sau mai puțin bine dacă păstrați greșit racheta. Baterea mingea și lovirea mingii vor fi confortabile și convenabile și, cel mai important, eficiente, numai dacă stăpânești tehnica corectă de a ține racheta. Profesioniștii profesioniști sunt capabili să-și schimbe cu pricepere gripul în timpul jocului! Desigur, pentru un începător, poate părea imposibil să faci asta. Dar acest lucru poate fi învățat, stăpânind treptat fiecare tip de rachetă de prindere. Care sunt tipurile de mânere pentru rachete de tenis?
1 Va fi convenabil pentru jucatorii de tenis incepatori sa foloseasca aderenta de est. Poate fi considerat oarecum universal. ea poate face multe greve la un nivel profesional;
2 Cu toate acestea, aderența cea mai comună este o aderență semi-occidentală. Pe de o parte, vă permite să strângeți bine mingea, pe de altă parte - jucătorul de tenis nu are probleme cu recepția bilelor mici și de zbor. Academia de Tenis recomandă folosirea acestei gripi;
3 Următorul tip de prindere este aderența continentală. Acesta vă permite să gestionați cu ușurință racheta și produc tot felul de manipulări, adaptându-l la diferite tipuri de atacuri și de a le face mai puternice, mai ales atunci când hrănire mingea;
4 Cea mai dificilă apariție a unei rachete de tenis este aderența occidentală. Începătorii, probabil, de la prima dată nu este stăpânită. Numai prin învățarea modului de a fi fluent în primele două căi poate începe să-l stăpânească.
După ce începătorii au învățat cum să țină în mod corespunzător o rachetă de tenis, antrenorii de tenis Tennis Group încep să antreneze principalele greve folosite în tenis. Chiar și un începător poate învăța o tehnică simplă pentru implementarea lor.
Formare directă în tenis
Învățați să jucați tenisul are scopul de a vă învăța cum să jucați corect mingea, să loviți mingea și să bateți loviturile. Când învață tenis, în primul rând, este important să stăpânești tehnica introducerii mingii în joc sau pe teren. Scopul depunerii este de a arunca mingea pe partea oponentului. Pentru a executa corect pitch-ul, trebuie să aruncați mingea peste cap și să o loviți cu o rachetă, astfel încât să zboare prin plasă pe câmpul adversarului. Când trimiteți, nu puteți să faceți pasul pe linia din spate a curții și să ieșiți pe teren.
Tipuri de lovituri pe minge
Învățarea de a juca tenis printr-o tehnică specială în Academia de Tenis Group vă permite să învățați principalele tipuri de lovituri pe minge în doar câteva luni.
Există mai multe tipuri de lovituri: o lovitură la dreapta, la stânga, din vară, o lumânare și o lovitură de sus (deasupra capului). Cea mai obișnuită și mai convenabilă lovitură pentru dreptaciorul este cea dreaptă. Impactul din stânga este considerat mai eficient, dar necesită o formare și o abilitate mai lungă. Particularitatea loviturii de vară este o lovitură scurtă a rachetei și o lovitură mai slabă pe minge (trebuie doar să înlocuiți o rachetă, tăind ușor mingea). O astfel de lovitură este foarte greu de învins, este mai frecvent folosită atunci când se joacă la grilă. Lumanarea este adesea folosită pentru a muta un adversar mai aproape de rețea și a împiedica el să atace din vară. Dar dacă încă l-ai lovit din vară și ai o reacție bună, poți încerca să reflectezi revenirea mare a mingii cu o lovitură asupra capului, care este cel mai adesea folosită în acest scop.
Bineînțeles, după ce am învățat trucurile de bază și destul de simple de tenis în Academia Rusă de Tenis Group. nu vei deveni un profesionist. Dar a merge la terenul de tenis nu va fi atât de înfricoșător. Vă dorim succes!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: