Sindromul oboselii cronice este un fel de boală caracterizată prin oboseală extremă, care nu poate fi explicată de nici o boală care stă la baza acesteia. Oboseala poate crește după efort fizic sau activitate mentală intensă, dar nu scade după odihnă.
Originea exactă a CFS nu este cunoscută, deși au fost dezvoltate multe teorii care explică dezvoltarea acestui sindrom, atât în legătură cu acțiunea infecțiilor virale, cât și cu un anumit impact al stresului psihologic. Unii experți medicali consideră că CFS (sindromul de oboseală cronică) poate fi declanșat de o serie de factori.
Din păcate, în acest moment nu există o metodă obiectivă care să permită confirmarea fiabilă a diagnosticului sindromului de oboseală cronică. Dar pacientul poate necesita examinări medicale diferite pentru a diferenția simptome similare în alte boli. Principala sarcină de a trata sindromul oboselii cronice este de a atenua simptomele.
Pentru sindromul de oboseală cronică se caracterizează prin prezența a 8 semne, plus un simptom central:
- oboseală
- Încălcarea funcțiilor cognitive, cum ar fi memoria fixativă, concentrarea atenției
- Disconfort în gât
- Extinderea ganglionilor limfatici în regiunea axilară și în gât
- Mialgie fără nici un motiv aparent
- Durerea care migrează de la o articulație la alta, dar fără semne de inflamație sau umflături
- Cefaleea de o natură nouă și severitate
- Somnul nu aduce un sentiment de prospețime
- Extreme oboseală care durează mai mult de o zi după stresul fizic sau mental
Când să vezi un doctor
Oboseala poate fi un simptom al diferitelor boli, cum ar fi infecțiile și tulburările psihologice. În general, este necesar să se consulte un medic dacă pacientul are oboseală constantă sau excesivă.
Oamenii de știință nu știu exact care este cauza principală a patogenezei sindromului de oboseală cronică. Opinia generală este că, cel mai probabil, aceasta este o combinație de factori care afectează persoanele care au născut determinism genetic față de acest sindrom.
Dar, cu toate acestea, au fost identificați câțiva factori care au contribuit la dezvoltarea acestui sindrom:
- Infecții virale. Datorită faptului că sindromul oboselii cronice la unii pacienți sa dezvoltat după o infecție virală, cercetătorii nu exclud posibilitatea ca unii viruși să poată iniția dezvoltarea acestui sindrom.
Virușii suspecte includ: virusul Epstein-Barr, virusul herpesului uman și virusul leucemiei de șoarece. Dar dovada unei conexiuni convingătoare a virușilor cu formarea sindromului oboselii cronice nu a fost încă găsită. - Probleme ale sistemului imunitar. Sistemul imunitar al pacienților cu CFS are unele tulburări, dar nu este clar cum aceste tulburări minore pot fi cu adevărat responsabile pentru dezvoltarea sindromului.
- Dezechilibrul hormonal. Pacienții cu CFS pot avea uneori hormoni anormali în sânge, cum ar fi hormonii hipotalamusului, glandei pituitare sau glandelor suprarenale. Dar semnificația acestor abateri nu este în întregime clară.
Factori de risc
Factorii care cresc riscul dezvoltării CFS includ:
- Vârsta. Sindromul se poate dezvolta la orice vârstă, dar cel mai adesea se dezvoltă între vârsta de 40 și 50 de ani.
- Paul. Sindromul de oboseală cronică este mai frecvent întâlnit la femei decât la bărbați, dar acest lucru se datorează faptului că femeile sunt pur și simplu mai predispuse să-și raporteze simptomele la medic.
- Stresul. Stresul care nu poate fi gestionat poate contribui la dezvoltarea CFS
complicații
Sindromul de oboseală cronică poate duce la complicații precum:
- Dezvoltarea depresiei
- Izolarea în societate
- LIMITĂRI ÎN LIFESTYLE
- Frecvente omisiuni de lucru
diagnosticare
Diagnosticul sindromului de oboseală cronică se bazează, în primul rând, pe date clinice.
Medicii ar putea fi interesați de răspunsurile la următoarele întrebări:
- Care sunt simptomele pacientului și când au început?
- Ce duce la agravarea sau reducerea simptomelor?
- Are pacientul insuficiență cognitivă (memorie sau concentrare de atenție)?
- Există probleme cu somnul?
- Cât de des se simte pacientul deprimat sau anxios?
- Cât de mult simptomele limitează abilitatea de a munci? De exemplu, ați pierdut vreodată școala sau ați lucrat din cauza simptomelor?
- Ce proceduri au fost utilizate pentru a trata această afecțiune? Era un efect asupra lor?
Teste și diagnostice
În prezent, nu există o metodă bazată pe dovezi pentru diagnosticarea sindromului de oboseală cronică. Deoarece simptomele CFS pot imita o varietate de afecțiuni, poate dura mult timp pentru a verifica diagnosticul de sindrom de oboseală cronică.
Doctorul trebuie să diferențieze acest sindrom cu o serie de afecțiuni înainte de a diagnostica sindromul de oboseală cronică. Acestea pot include:
- Tulburări de somn. Oboseala cronică poate fi cauzată de o tulburare de somn. Folosind un studiu al somnului, puteți determina că odihna în timpul somnului este deranjată din cauza unor astfel de tulburări, cum ar fi apneea obstructivă de somn, insomnia, sindromul picioarelor neliniștite.
- Bolile somatice. Oboseala este un simptom comun în unele afecțiuni medicale, cum ar fi anemia, diabetul și hipotiroidismul. Testele de laborator pot confirma prezența acestor boli.
- Probleme cu sănătatea mintală. Oboseala este, de asemenea, un simptom al diferitelor tulburări mentale, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburarea bipolară și schizofrenia. Un consultant (psihiatru) poate ajuta la determinarea prezenței acestor condiții
Criterii de diagnosticare
Pentru a îndeplini criteriile de diagnostic pentru sindromul de oboseală cronică, trebuie să existe - oboseală inexplicabilă, persistentă timp de șase luni sau mai mult și prezența a cel puțin patru dintre următoarele semne și simptome:
- oboseală
- Încălcarea funcțiilor cognitive (memoria concentrării atenției)
- Disconfort în gât
- Extinderea ganglionilor limfatici în regiunea axilară și în gât
- Mialgie fără nici un motiv aparent
- Durerea care migrează de la o articulație la alta, dar fără semne de inflamație sau umflături
- Cefaleea de o natură nouă și severitate
- Somnul nu aduce un sentiment de prospețime
- Extreme oboseală care durează mai mult de 24 de ore după stresul fizic sau mental
Tratamentul sindromului de oboseală cronică se concentrează pe atenuarea simptomelor.
medicament
Datorită faptului că sindromul de oboseală cronică afectează persoanele într-o varietate de forme, tratamentul pacientului va fi determinat ținând cont de un set specific de simptome. Îmbunătățirea simptomelor poate include utilizarea anumitor medicamente:
- Antidepresive. Mulți pacienți cu acest sindrom au, de asemenea, depresie. Tratamentul depresiei poate simplifica problemele asociate sindromului de oboseală cronică. Dozele mici de anumite antidepresive pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea somnului și la ameliorarea durerii.
- Normalizarea somnului. Măsurile simple, cum ar fi excluderea cafelei sau a ceaiului înainte de culcare, pot ajuta un pacient să se culce mai bine pe timp de noapte. În unele cazuri, medicul poate prescrie pastile de dormit.
- Cea mai eficientă metodă de tratare a sindromului de oboseală cronică este o abordare complexă care combină metodele psihologice de tratament și terapia exercițiilor.
Selecție diferențiată a exercițiilor. Un medic din sala de exerciții poate ajuta la selectarea tipurilor de exerciții care sunt cele mai potrivite pentru un anumit pacient. Pacienții inactivi încep de multe ori exerciții ușoare și exerciții de întindere, care durează doar câteva minute pe zi.
Dacă în ziua următoare există o oboseală puternică, sarcina ar trebui redusă. Creșterea treptată a intensității exercițiilor și durata încărcărilor vor ajuta la restabilirea rezistenței și a rezistenței. - Consiliere psihologică. Comunicarea cu un psiholog poate ajuta la înțelegerea prezenței problemelor psihologice și la determinarea modalităților de rezolvare a acestor probleme.
Stil de viață și remedii la domiciliu
Cu sindromul oboselii cronice, unele recomandări de auto-ajutor vă pot ajuta:
- Reducerea stresului. Pacientul trebuie să elaboreze un plan pentru a evita sau a limita stresul fizic și emoțional.
- Îmbunătățirea obiceiurilor de somn. Este necesar să mergeți la culcare și să vă ridicați în același timp în fiecare zi. Este necesar să se limiteze somnul în timpul zilei și să se evite utilizarea cofeinei, a alcoolului și a nicotinei.
- Ritmul muncii. Munca ar trebui menținută la un nivel echilibrat.
În plus, alte tratamente non-farmacologice sunt utilizate pentru tratarea sindromului de oboseală cronică. Este dificil de determinat cât de eficient funcționează, deoarece simptomele cu CFS sunt adesea asociate cu starea de spirit. Cu toate acestea, tratamente precum acupunctura, masajul, gimnastica, tai chi sau yoga au un efect pozitiv asupra pacientilor.
Utilizarea materialelor este permisă atunci când se specifică un hyperlink activ către o pagină permanentă a articolului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: