Actrita populara Scarlett Johansson nu este o agitatie. Cu toate acestea, cifra ei nu poate fi decât invidioasă: formele feminine și un corp strâns. Cum o gestionează?
Când Scarlett spune că nu este una dintre cei care se ridică vesel la ora 6 dimineața, este puțin viclean. Să nu jogging, dar fitness în viața actriței este prezentă în suficientă măsură.
O jumătate de oră pe zi - aceasta este minimul pe care actrita îl dedică cu siguranță fitnessului (de obicei, este încă o cursă de ore întregi și jumătate de oră). Scarlett este implicat în baseball, ciclism, yoga, box și mersul pe jos. De asemenea, se antrenează activ acasă pe un program special conceput pentru ea.
"Push-up-uri, răsuciri pentru presă, lunges și squats, salturi - toate acestea nu necesită nici un echipament special sau antrenor personal, iar rezultatele sunt excelente!" - actrita admite.
Pentru rolul din filmul "Iron Man 2", Scarlett se implică zilnic în mai multe ore de sport și trucuri de cascadori învățate. Drept urmare, obiectivul - de a arata sexy intr-un costum negru strapuns Lycra - a fost realizat cu o suta la suta!
CITIȚI ȘI: Keira Knightley și Benedict Cumberbatch, Scarlett Johansson și alții, au apărut într-un proiect de fotografie uimitor (PHOTO)
Marina Konstantinova, antrenor de fitness
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: