Cum să bei în mod corespunzător

Nu beți pe stomacul gol

Nu beți alcool puternic pe un stomac gol. Înainte de sărbătoare mănâncă în mod necesar o pereche de sandwich-uri, beți ceai fierbinte cu lămâie sau menta.

Alternativ, beți un ou crud sau o lingură de ulei vegetal, astfel încât alcoolul să nu fie absorbit în tractul gastro-intestinal gol la o rată alarmantă. Alcoolul puternic este un must-have.

Utilizați doar băuturi verificate și nu amestecați alcool

Beți numai alcoolul pe care l-ați folosit mai mult decât o dată și sunteți încrezători în calitatea sa. Mai puțin decât orice cocktail - utilizați numai băuturi naturale: vodcă, coniac, vin, whisky și bere live.

Alegeți un tip de băutură și o beți numai în cursul serii. Doriți să încercați toate băuturile? Începeți cu o brichetă, crescând gradul de alcool. Vin de băut înainte de coniac și vodcă, utilizați vinuri uscate înainte de dulce, și vinuri albe - înainte de roșii.

Nu beți alcool cu apă sodică

Băuturile carbogazoase accelerează absorbția alcoolului prin mucoasa gastrică, activând procesul de absorbție a acestuia în sânge.

Dacă nu beți, beți vodcă și coniac cu suc sau apă minerală fără gaz. Și, în orice caz, nu berea și șampania.

Nu vă grăbiți

Pentru a vă simți influența alcoolului, aveți nevoie de 8 până la 30 de minute. Asigurați-vă că faceți pauze între toast. Mai bine - limitat la o porție de alcool pe oră.

Este cu atâta viteză încât corpul uman procesează alcoolul.

Nu fumați și nu fumați puțin

De aceea, fumătorii se îmbătau mai repede și mai repede, iar dimineața suferă mai mult de la o mahmureală decât nefumătorii.

Cunoașteți măsura dvs. - opriți-vă la timp

Abilitate foarte dificilă. De obicei vine cu experiență. Dar nu tuturor. Și cum să refuzi dacă există atât de mulți oameni frumoși și minunați în jurul valorii de?

Știți că apariția unei dorințe de a repeta o porție de alcool - un semnal pe care deja îl aveți deja.

Ai grijă de tine! Fii mereu sănătos!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare