De ce este necesar să consumați fasole cât mai des posibil
De ce nu puteți combina carnea prăjită cu legume
În primul rând căldură de primăvară a condus în mod tradițional pe rafturile piețelor organizate și usturoi sălbatic naturale sau este, de asemenea, numit este o plantă, usturoi sălbatic sau de a suporta arcul. Acumulate peste iarna nevoia de vitamine „reale“, și tentația de a gusta usturoi este atât de mare încât smocurile verzi de vitamine literalmente acoperi. Dar este totul util?
Medicamentul este, de asemenea, o otravă
Activitatea biologică a usturoiului sălbatic este atât de mare încât este încă foarte precaut să aplicăm acest dar al pădurilor. Persoanele sănătoase adulte nu ar trebui să mănânce mai mult de 15-20 de lăstari de usturoi sălbatic pe zi. În caz contrar, poate apare greață, greutate în stomac și chiar dureri de cap. La fel ca toate plantele de primăvară, usturoi sălbatic este suprasaturata cu substanțe active, pe care le descriem mai jos și că o supradoză, ei pot lucra la fel de bine ca și componentele de vindecare a oricare dintre medicamente.
Chiar mai atent atunci când consumatoare de usturoi trebuie să urmați de oameni care sunt diagnosticați boala inflamatorie intestinală, pancreatită cronică, colecistita, după ce a suferit o hepatită recentă. Femeile gravide sunt un alt "grup de risc". În acest caz, nu există contraindicații directe, cu toate acestea, exacerbat în timpul sarcinii, intoleranță individuală a unora dintre produsele sau componentele lor pot fi un „stop“ cu caracter personal în fața unui fascicul de usturoi delicios.
Cheremsha - un depozit de utilități
Natura este foarte inteligentă și înțeleg că iarna a contribuit negativ la forța sănătății oamenilor, dă în primele zile calde exact ceea ce este cel mai necesar. Acest lucru, mai presus de toate, vitaminele A, C, B - cei cu dificultate salvate în legume și fructe de iarnă, precum și lipsa de care se resimte acut în primăvară. În mod natural, aceste vitamine sunt "însoțite" de flavanoizi - substanțe care ajută la digestia vitaminelor, fără încărcarea ficatului și a rinichilor. Practic toate vitaminele din farmacie sunt lipsite de această componentă, astfel încât recepția lor aduce mai mult rău decât bine. Uleiurile esențiale, care sunt atât de bogate în usturoi sălbatic, sunt protejate de răcelile de primăvară. Un acid citric, fosfor, mangan, cupru, sulf, magneziu și potasiu cu pricepere „darn“ găurile noastre interne și de a crește potențialul de sănătate.
În mod natural, există carbohidrați și proteine în morcov, puțin grăsimi vegetale, acizi organici, fibre. Conținutul caloric al usturoiului sălbatic este scăzut - doar 36 kcal.
Ce schimbări merită așteptate
Dacă mănânci usturoi sălbatic în mod regulat (ascultând încă semnalele corpului), puteți obține îmbunătățiri foarte vizibile ale sănătății. Este foarte util pentru usturoiul sălbatic pentru persoanele cu afectare a glandelor digestive și motilității intestinale (cu o tendință de constipație, în special). Cheremsha - un mare "luptător" împotriva colesterolului rău - cauzele profunde ale problemelor cu inima și vasele de sânge. Este prescris ca profilactic (și adesea ca remediu) la o presiune crescută, pentru a menține inima, boli inflamatorii.
usturoi sălbatic foarte potrivit în dieta persoanelor cu animale de companie: prazul conținut substanțe ajută organismul să reziste la diferite paraziți, vectori (sau surse de infecție), care de multe ori animalele noastre de companie.
Folosit fotografia de depozit fotografii
sălbatic usturoi. rău ramson. sălbatic usturoi
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: