Fiecare fată visează la o figură frumoasă și subțire, dar nu întotdeauna exerciții anevoioase și diete nesfârșite pot ajuta la obținerea rezultatelor dorite.
Prin urmare, aromoterapia vă va ajuta, ceea ce nu numai că vă va ajuta să pierdeți excesul de greutate, ci și să hrăniți pielea cu vitamine și minerale utile, să îndepărtați vergeturile și să împiedicați îmbătrânirea pielii.
Recent, nimeni nu a crezut în puterea miraculoasă a uleiurilor și a tratat ironic această metodă de a pierde în greutate. Acum, astfel de terapii câștigă impuls. Acestea sunt folosite fie ca principala metodă pentru pierderea în greutate, fie ca un plus față de activitățile fizice și dietele.
Luați în considerare proprietățile uleiurilor esențiale
Există o mare varietate de uleiuri pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, înainte de a le utiliza, trebuie să aflați care dintre ele pot ajuta cu adevărat în lupta împotriva excesului de greutate. Cosmetologii folosesc foarte des uleiuri pentru masaj - penetrează adânc în piele, întărind circulația sângelui, combătând astfel celulita.
Să descriem în detaliu proprietățile diferitelor uleiuri:
- Printre toate uleiurile de aromă din competiție se numără uleiul de grapefruit. Reduce apetitul, accelerează metabolismul.
- Uleiul de ardei gras accelerează metabolismul.
- Dill, ghimbir și chiparos concurează perfect cu celulele grase.
- Uleiul de ienupăr contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor și a substanțelor inutile.
- Eteri de lemongrass, mandarina sunt foarte potrivite pentru strângerea pielii și întoarcerea tonului ei.
Puteți folosi uleiurile ca ambalaje, faceți băi, inhalați, aplicați ca un plus plăcut și util masajului, aromaterapiei, măștilor și scruburilor și pot fi luate și în interior.
Juniper pentru pierderea în greutate
Acest ulei este o alegere excelentă pentru pierderea în greutate. Ea normalizează activitatea intestinului, întărind astfel metabolismul, înlătură substanțele inutile și zgurii din organism, are un efect diuretic. Pentru a vedea rezultatul dorit, trebuie doar să aruncați câteva picături de ulei pe zahăr sau miere și să-l luați dimineața cu 30 de minute înainte de a mânca și seara o oră după masă.
Folosirea ienupărului ca ulei anticelulitic, care va ajuta să scape de "coaja de portocală", va conferi pieței un tonus pierdut. De asemenea, acest ulei are un parfum proaspăt, proaspăt, care vă va percepe o atmosferă plăcută pentru întreaga zi. Pentru a face un ulei de masaj, este necesar să se amestece:
- 100 ml de ulei de măsline
- 20 ml de ienupăr, rozmarin, lămâie, cuișoare și migdale.
Masa rezultată este aplicată corpului prin mișcări de masaj, de preferință după baie. Durata acestui curs este de 12-14 proceduri.
Uleiul de portocale pentru pierderea in greutate
Acest ulei este potrivit și vă va mulțumi tuturor femeilor, pentru că are un miros incredibil. Fiecare fată știe prima dată că o portocalie elimină celulita. După aplicare, pielea devine elastică și strânsă, dobândește un aspect frumos.
- Pentru masaj, adăugați 6-10 picături de ulei într-o cremă sau lapte.
- Dacă există dorința de a face o baie cu o aromă plăcută de portocale, atunci trebuie adăugate 5 picături de ulei în spuma de baie și dizolvate în apă caldă. Doar 20 de minute de a fi în apă vor fi suficiente pentru rezultate vizibile.
Astfel de proceduri ar trebui să se facă nu mai mult de 2 ori pe săptămână, făcând 12 proceduri.
- Un alt cuplu de picaturi de citrice poate fi adaugat la crema - se va uda perfect pielea cu vitamine si va energiza intreaga zi.
- Un pic de ulei de portocale - literalmente câteva picături - poate fi adăugat la ceai sau suc.
Uleiul de cedru pentru pierderea în greutate
Acest ulei are proprietăți utile, cum ar fi accelerarea metabolismului, scăderea apetitului; de asemenea, duce la o saturație rapidă a corpului.
- Pentru a mânca apetitul, trebuie să bei o linguriță de ulei în fiecare dimineață înainte de a mânca, apoi cantitatea de alimente consumată va fi înjumătățită.
- Mai multe picături de ulei pot fi adăugate în crema anticelulitică.
- Atunci când se luptă cu vergeturi, uleiul de cedru se potrivește perfect: se adaugă 150 ml de eter la ambalajul mumiei, se amestecă și se utilizează în fiecare zi pentru un masaj timp de 15 minute. Un efect vizibil va fi observat după câteva sesiuni.
Nu recomanda astfel de suplimente pentru boala hepatică, sarcină și alăptare.
Grapefruit ulei de slăbire
Uleiul de grapefruit este cel mai important ulei pentru pierderea în greutate. În compoziția sa conține substanța limonenă, care descompune grăsimea și reduce acumularea acesteia. Este destul de scump, deoarece necesită 100 kg de grepfrut pentru a pregăti 1 kg de ulei.
Deci, cum să folosiți acest ulei?
- O modalitate este de a adăuga câteva picături la mâncare sau băutură. Acest lucru va reduce pofta de mancare.
- Al doilea - în baie adăugați 5 picături de ulei. Luați astfel de proceduri nu mai mult de 20 de minute. O aromă plăcută de citrice vă va afecta în mod favorabil corpul.
- De asemenea, grapefruitul poate fi adăugat la uleiul de masaj, care va conferi pielii un aspect lină și tare.
- Un alt ulei esențial poate fi adăugat la lampa de aromă; cuplurile sale se vor bucura de toată ziua.
Semințe de chimen negru pentru pierderea în greutate
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, uleiul de chimen va fi un asistent excelent. Îmbunătățește metabolismul lipidic, digestia.
Puteți folosi ulei ca aditiv sau ceai cu ceai.
- Pentru a face acest lucru, trebuie să toarceți o lingură de semințe de chimen cu apă clocotită (50 ml). Așteptați 10 minute, până când bulionul este infuzat și evacuați. Tinctura gata poate fi luată de 2 ori pe zi. Trebuie menționat faptul că uleiul de chimen negru are un gust amar, deci este mai bine să-l adăugați în ceai cu miere.
- De asemenea, utilizarea exterioară a uleiului de chimen nu este exclusă. Pentru aceasta, luați 140 g, adăugați 5 picături de ulei de grapefruit și 3 picături de ulei de iasomie, amestecați și frecați în zonele cu probleme.
Uleiul de scorțișoară pentru pierderea în greutate
Leading nutritionisti recomanda acest ulei pentru pierderea in greutate, in combinatie cu exercitii fizice si nutritie adecvata. Există mai multe moduri de a aplica ulei de scorțișoară.
Scrubs corp
- Pentru prepararea lor, aveți nevoie de 200 g de cafea, câteva picături de ulei de scorțișoară, o lingură de sare de mare și 2 linguri de gel de duș. Amestecul rezultat trebuie aplicat pe loofă și bine distribuit pe zonele problematice.
- Este necesar să luați 2 picături de unt, jumătate de cești de kefir și sare de mare. Se amestecă bine și se aplică cu mișcări de masaj.
Al doilea mod este împachetarea
- Pentru aceasta, luați 1 pahar de ulei de măsline, adăugați 2 picături de ulei de scorțișoară. Amestecul obținut înmuia bandajele și impune zonele problematice, este de dorit să se procedeze astfel după luarea unei băi.
- De asemenea, câteva picături de ulei de scorțișoară pot fi adăugate direct la baie.
Cu toate acestea, este posibil să se pregătească ceaiul pentru a deveni subțire pe bază de unt de scorțișoară. Este de dorit să bei după masă pentru a descuraja dorința de a mânca dulciuri.
- Pentru a face o astfel de băutură, trebuie să picurăți puțin ulei de scorțișoară pe o lingură de frunze de ceai și să așteptați un pic până când se estompează puțin. Apoi, ar trebui să beți o lingură de frunze pe 2 cesti de apă. Pentru o ceașcă de ceai, puteți lua o treime din ceașcă de frunze de ceai.
Uleiul de ghimbir pentru pierderea în greutate
Îmbunătățește procesele metabolice, normalizează tractul digestiv. Cu ajutorul său face o învelire și masaje care sporesc fluxul sanguin și descompun grăsimea. Nu luați ulei de ghimbir în interior.
Folosind o mumie pentru păr
Cum să beți ulei de păr pentru păr?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: