Seminte de in menopauza

Debutul statutului de menopauza este o perioadă destul de dificilă în viața multor femei, in varsta de 45-50 de ani, deoarece acest lucru este acum începe să se schimbe, nu numai în sistemul de reproducere, dar, de asemenea, în funcționarea întregului organism.

În medicina populară există un număr mare de componente medicinale care ajută la combaterea simptomelor unei astfel de afecțiuni, unul dintre astfel de ingrediente eficiente este semințele de in menopauză.

Utilizarea semințelor de in pentru femeile cu menopauză

Vindecarea de semințe de in este în compoziția sa fitoestrogeni naturali, care sunt, de asemenea, destinate eliminării simptomelor neplăcute ale menopauzei, și anume:

îmbunătățește semnificativ starea de piele uscată și estompată;
contribuie la controlul creșterii greutății corporale cauzate de schimbările în modelele hormonale;
elimină deficitul de micronutrienți și vitamine care apar în timpul menopauzei;
îmbunătățește dispoziția și libidoul;
severitatea și frecvența amețelii, bufeurile și atacurile de scădere a ritmului cardiac rapid.

Alături de droguri sintetice, tratamentul de in are un efect ușor asupra organismului și nu cauzează o încălcare a proceselor naturale în Ovarian atenuare, adică ei sunt capabili de a efectua stimularea și susținerea funcțiilor pentru sistemul de reproducere numai.

Cum se utilizează semințele de in menopauză

Semintele de in sunt încă destul de produse la prețuri accesibile, utilizarea de zi cu zi, în care produsul alimentar într-o cantitate de 40 g poate fi un substitut excelent pentru terapia de substituție hormonală, în prezența eșecurilor menopauzei. Se aplică aceeași sămânță ca material de umplutură poate fi pentru o deserturi acasă caș, cereale și granule, și de asemenea, poate fi folosit ca aditivi pentru copt mărfuri, salate și cocktail-uri.

Mai jos este una dintre rețetele pentru un cocktail de vitamine utile pentru gătit, care necesită următoarele ingrediente:

fructe de padure (adecvate ca proaspete sau congelate) - 100 g;
iaurt sau kefir - 200 ml;
banana - ¼ dintr-o piesă;
Semințe de in - 2 lingurițe.

Metoda de preparare:

În primul rând, este necesar să se macină componenta vegetală până când starea făinii este grosieră (în acest scop, un amestecător se va potrivi perfect). Apoi adăugați restul de produse pe făina obținută și o amestecați bine.

Cum să luați semințe de in și menopauza:

Cel mai bine este să folosiți un cocktail de vindecare în loc de primul mic dejun, al doilea mic dejun ar trebui să fie la câteva ore după băutură este beat.
Principalul lucru de reținut este faptul că după 2-3 luni de la luarea unui astfel de medicament este necesar să luați o pauză și să o excludeți din dieta dumneavoastră timp de 30 de zile.

În plus față de semințe, se recomandă, de asemenea, să se adauge ulei de in, norma zilnică pentru un adult nu depășește 1-2. l. Uleiul în sine este recomandat să se utilizeze în formă brută ca aditivi la brânză de vaci, salate de fructe / legume și nu numai.

Trebuie remarcat faptul că atunci când se utilizează semințe de in, ca ajutor medical sau culinar, este important să se utilizeze cantitatea corespunzătoare de lichid. Dacă beți un ingredient vegetal cu o cantitate suficientă de lichid, procesul de umflare va fi accelerat în stomac, astfel încât digestia este mult mai bună. Cu toate acestea, este important să nu exagerați, deoarece remedia are un efect de laxativ, deci nu creșteți singur doza.

Alte articole pe tema tratamentului pentru remedii folclorice menopauza la domiciliu:

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare