Recent, în grădinițele mici, ochelarii mici nu sunt mai puțin frecvenți. La clasa finală a școlii de copii cu viziune 100% rămâne doar 20%!
Desigur, nu uitați de ereditate.
Dacă unul dintre părinți poartă ochelari sau lentile, atunci în 30 de cazuri din o sută, copilul va avea și nevoie de ochelari în viitor. Și dacă ambii părinți văd rău, atunci această probabilitate crește aproape dublu. Dar chiar și în acest caz, pierderea vederii poate fi oprită și împiedicată. Și dacă totul este în ordine cu ereditate, atunci totul este în mâinile părinților, ei pot să-i țină copilul bine.
Computer și TV
Imaginile luminoase strălucitoare, super-efecte, împreună cu o ședere lungă în fața ecranului, supraaglind ochii. Și opinia obișnuită că tipul monitorului (cristal lichid, plasmă sau fascicul de electroni) nu contează. Expunerea lungă la orice ecran este la fel de dăunătoare! De la calculator și răni suplimentare. De la faptul că copilul se află aproape de monitor, clipește mai rar și balonul ocular se usucă. Aceasta provoacă supraexpirație vizuală. De la o ședință lungă de la computer, ochii devin roșii, apoși, încep să dureze de lumina puternică.
Ce trebuie să faceți: urmați regimul. Preschooler pentru a viziona TV este mai bine nu mai mult de o ora pe zi. Pentru elevi - nu mai mult de 3-4 ore. Nu cumpărați un televizor mare în grădiniță, distanța de la copil la acesta nu ar trebui să fie mai mare de 5 diagonale ale ecranului. Cerințele de lucru cu un computer sunt chiar mai stricte. Prescolarii sunt mai bine fara ea. În școala primară, un copil poate sta la calculator de 2-3 ori pe săptămână timp de 15-30 de minute. Copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 13 ani sunt permiși la oră de 2-3 ori pe săptămână. De asemenea, este important să alegeți mobilierul potrivit: un scaun pentru calculator și un birou pentru calculatoare.
Ce trebuie să faceți: nu faceți zel cu instrucțiunile de antrenament. Un copil în vârstă de trei ani, fără a afecta vizorul, poate sta în spatele notebook-urilor timp de cel mult 15 minute. pe zi. În cazul elevilor, sarcina vizuală este determinată în primul rând de lecții, dar puteți să vă planificați singur timpul petrecut în afara școlii. Lăsați după lecții copilul să meargă, să se joace, să meargă - de altfel, să se odihnească nu numai la ochi, ci și la tot organismul. Iar dacă copilul are probleme cu vederea, este mai bine să-i dai la înot, la schi și nu la un club de șah sau un club de calculator.
Învățați copilul să vă țină spatele drept. Datorită stării sale proaste, alimentarea cu sânge este afectată, ceea ce, la rândul său, duce la o scădere a acuității vizuale.
Articole similare
-
Dezvoltarea ochiului și formarea percepției vizuale, oftalmologia copiilor - totul despre restaurare
-
Puteți face ceva în special în privința ochilor verzi, de sex masculin
-
Metode populare pentru strălucire în ochi și animație a aspectului
Trimiteți-le prietenilor: