Gennady malakhov - curățarea corpului și nutriția adecvată - pagina 1

Publicația este concepută pentru o gamă largă de cititori.

Malakhov G.P.
Curățarea corpului și o alimentație adecvată

prefață

Nu am primit ajutor de la alte persoane, eu însumi am început să caut motivele deteriorării sănătății mele.





Mai întâi am citit literatura populară privind îmbunătățirea sănătății, apoi literatura științifică.

Treptat, am descoperit o lume magnifică a forțelor de vindecare. Am început să-i urmez legile și am obținut rezultate uimitoare în îmbunătățirea corpului meu.

În timpul cercetării mele, am descoperit evoluții științifice unice și studii care au explicat fenomenul vindecării prin nutriție.

Tractul gastro-intestinal se deteriorează și învață în primul rând, iar patologia se răspândește în continuare. Prin urmare, cea mai mare raritate este sănătatea reală. Dar, în cele mai multe cazuri, se dovedește suficient pentru a schimba regimul alimentar, iar organismul începe rapid să se auto-vindece.

Amintiți-vă cea mai veche poruncă: dacă sunteți bolnavi, schimbați modul de viață. Dacă acest lucru nu ajută, schimbați alimentul. Dacă acest lucru nu ajută, atunci recurge la medicamente și medici.

În această lucrare am încercat să generalizez cunoștințele obținute și să explic din punct de vedere științific care depinde de sănătatea noastră. Cunoscându-le, putem acționa în mod intenționat și ne putem vindeca.

Partea I
Curatarea corpului

Intestin gros

Anatomia intestinului gros

Intestinul gros este ultima parte a tractului digestiv uman și constă din mai multe părți. Începerea sa este considerată a fi cecumul, la granița căruia, cu diviziunea ascendentă în intestinul gros, fluxul intestinului subțire curge. Se termină intestinul gros cu o deschidere externă în anus. Lungimea totală a intestinului gros la om este de aproximativ 2 m.

Diametrul diferitelor părți ale colonului nu este același. În regiunea cecum și ascendent ajunge la 7-8 cm, iar în regiunea sigmoidă - doar 3-4 cm.

Zidul colonului este alcătuit din 4 straturi. Din interior, intestinul este acoperit cu o membrană mucoasă. Produce și secretă mucus, care protejează deja peretele intestinal și promovează promovarea conținutului.

Sub membrana mucoasă este un strat de țesut gras (submucos), în care trec vasele sanguine și limfatice.

Apoi vine shell-ul muscular. Se compune din 2 straturi: interior circular și exterior longitudinal. Datorită acestor straturi musculare, conținutul intestinal este agitat și mutat spre ieșire.

Membrana seroasă acoperă intestinul gros din afară.

Grosimea pereților colonului în diferite părți ale acestuia nu este aceeași: în jumătatea dreaptă este de numai 1-2 mm, iar în colonul sigmoid - 5 mm.

Intestinul gros este localizat în cavitatea abdominală și vine în contact cu toate organele abdominale sau se află în imediata apropiere a acestora. Rectul în fața bărbaților este de vezică, vezicule seminale, glandă prostată, la femei - la uter și la peretele din spate al vaginului. Procesele inflamatorii din aceste organe pot trece în rect și viceversa.

Funcțiile intestinului gros

Funcțiile intestinului gros sunt multiple, dar vom identifica cele mai importante și le vom analiza în ordine.

1. Funcția de aspirație. În intestinul gros absorbit glucoză, vitamine și aminoacizi, produse de bacterii din cavitatea intestinală, până la 95% apă și electroliți. De la intestinul subțire la cel gros, aproximativ 2 kg de paste alimentare (chimme) trec zilnic, din care 200-300 g de fecale rămân după absorbție.

2. Funcția de evacuare. În intestinul gros, masele scaunelor sunt acumulate și reținute până când sunt eliberate în exterior. Deși fecale se deplasează colon conținutul lent intestinal trece prin intestinul subțire (5m) timp de 4-5 ore, colon (2 m) timp de 12-18 ore, dar cu toate acestea sunt nicăieri să fie reținute.

Să analizăm cazul unei întârzieri în funcția de evacuare. Absența scaunului timp de 24-32 de ore ar trebui considerată constipație.

limba Coated, respiratia urat mirositoare, dureri de cap bruște, amețeli, letargie, somnolență, greutate în partea de jos a abdomenului, balonare, durere și hodorogit în abdomen, pierderea poftei de mâncare, izolare, iritabilitate, gânduri negre, violent, lipsa unui scaun - acestea sunt semne de constipație.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale constipatiei este consumul de alimente cu calorii inalte, de volum mic. Thumbsucker satisface foamea de un sandwich cu ceai sau cafea duce la faptul că bălegarul în intestin format un pic, nu provoacă un reflex pe un scaun, astfel încât nu există nici un scaun timp de mai multe zile. Dar chiar și cu scaune obișnuite, majoritatea oamenilor suferă de o formă latentă de constipație.

Ca urmare a malnutriției în principal, amidon de mâncare gătită lipsită de elemente de vitamine și minerale (cartofi, produse de făină din făină fină, bogat aromat cu unt, zahar), amestecat cu proteina de mancare gatita (carne, mezeluri, brânză, ouă, lapte) pe pereți colicul rămâne un film de fecale - "spumă". Din acest „gunoi“, format prin deshidratarea pietre fecale, acumularea în pliurile colon-buzunare.

Din dieta incorectă, se produc amestecuri inadmisibile în alimente, înfundarea și deformarea colonului.

În intestinul gros merge procesele de putrefacție și fermentare. Produsele toxice ale acestor procese împreună cu apa intră în sânge și provoacă un fenomen numit autointoxicare intestinală.

Profesorul Peter K. în "Încă o dată mâncarea, teoriile și recomandările sale" ( "Science and Life", 1980, № 5-8) scrie: „Back II Mecinikov a argumentat: scoretemia - principalul obstacol în realizarea longevitate In experimente, el a injectat animalele cu produse putrefactive din intestinul uman si a primit scleroza aortica exprimata de la ei.

Exprimarea autointoxicării se poate dezvolta cu trei condiții: este un stil de viață sedentar; hrană rafinată, în principal, ulei alimentar cu o lipsă accentuată de legume, verdeață și fructe; suprasolicitarea neuro-emoțională, stresul frecvent. "

Un punct important este faptul că grosimea pereților intestinului gros este în mare parte 1-2 mm.

Prin urmare, prin acest stenochku subțire în cavitatea abdominală penetrează cu ușurință efuzii toxice, otrăvind organele din apropiere: ficat, rinichi, organe genitale și așa mai departe.

De obicei, până la vârsta de 40 de ani, intestinul gros este puternic înfundat cu pietre calcaroase. Se întinde, deformează, stoarce și scoate din locul său alte organe ale cavității abdominale. Aceste organe par a fi scufundate într-un sac de fecale. Nici o activitate normală a acestor organe nu este în discuție.

Comprimarea peretelui colonului, și contactul prelungit de fecale cu peretele intestinal (așa cum este pietre scaun, care de zeci de ani „gustul puternic“ la un loc) conduc la o aprovizionare slabă a porțiunii de sânge pentru a determina stază de sânge și otrăvirea de toxine pietre fecale. Ca rezultat, se dezvoltă diverse boli. Din cauza înfrângerii mucoasei peretelui intestinal - diferite tipuri de colită; de la constricție și stagnare a sângelui chiar în peretele colonului - hemoroizi și vene varicoase; de la expunerea prelungită a toxinelor la un singur loc - polipi și cancer.

Copiii ignora de multe ori nevoia de a defeca, de exemplu, în timp ce în școală, deci marea atonia intestinul incepe sa se dezvolte in copilarie. Datorită otrăvesc peretele colonului, din cauza ei se întinde nervii pietre fecale si a muschilor peretelui colonului este atât de paralizat, care nu mai răspund la peristaltismul reflex normală este absent. Prin urmare, nu există nici o dorință de a defeca pentru o lungă perioadă de timp.

La vârsta adultă, de exemplu, o grămadă de dimineață, o toaletă incomodă, călătorii frecvente de lucru etc. duce la constipație. La femei, sarcina, în special în a doua jumătate, contribuie, de asemenea, la constipație.

Articole similare

• Citiți regulile de aur ale nutriției - Malakhov Gennady Petrovich - pagina 1

• Gennady Malakhov, vă voi învăța cum să mâncați în mod corespunzător

• Știință, educație medicină am tratat gastrită nutriție gennady malakhov citit online citit gratuit

Trimiteți-le prietenilor: