Exerciții după un accident vascular cerebral 1

• Natura problemei
• Principiul gimnasticii terapeutice
• Restaurarea abilităților motorii
  • Exerciții în poziție culcat
  • Gimnastica într-o poziție așezată
  • Complex în poziție verticală
• Normalizarea cuvântului și a memoriei

După un accident vascular cerebral, exercițiile de terapie cu exerciții fizice reprezintă o modalitate importantă de reabilitare a persoanei vătămate.





In general, tratamentul pacientilor post-accident vascular cerebral - un proces continuu, care cuprinde un set de proceduri diferite de recuperare și terapie medicamentoasă eficientă, care necesită răbdare din partea unei persoane de îngrijire. Această boală teribilă afectează multe funcții, iar exercițiile de recuperare după un accident vascular cerebral ar trebui să vizeze diferite sisteme corporale.

Natura problemei

Accidentul vascular cerebral este o leziune acută a sistemului circulator al creierului, caracterizată prin afectarea țesutului cerebral și o serie de disfuncții. Principala consecință a patologiei este afectarea capacității motorii, restrângerea bruscă a tuturor activităților și autoservire. Deoarece creierul este un pachet de celule nervoase responsabile pentru multe funcții ale corpului, consecințele post-accident vascular cerebral afectează multe domenii:

• paralizia unei părți a corpului sau membrelor;
• încălcarea expresiei, a auzului, a vederii, a sensibilității, a percepției;
• tulburare de coordonare;
• deteriorarea centrului de recunoaștere și altele asemenea.

În medie, se observă următoarea posibilitate și durata de recuperare:

1. Accident vascular cerebral cu leziuni minime (paralizie mică a membrelor și a persoanelor cu deficiențe de coordonare etc.): reabilitare parțială după 1,5-2,5 luni și între 2,5-4 luni.
2. Leziunile cu consecințe neurologice evidente: o recuperare parțială în ceea ce privește randamentul auto-serviciu - 5-7 luni, recuperarea completă a funcțiilor durează un an (fără garanția completă a succesului).
3. Leziuni severe cu semne masive persistente: posibilitatea de ședere în 12-15 luni, nu se realizează reabilitarea completă.

Înapoi la conținut

Principiul gimnasticii terapeutice

Complexul de exerciții pentru recuperarea unei persoane după un accident vascular cerebral trebuie dezvoltat cu participarea unui medic. Prima sarcină a terapiei de exerciții fizice este reconstrucția abilităților motorii, revenirea la vorbire, coordonare și memorie. Exercițiile fizice au ca scop furnizarea următoarelor procese:

• o scădere a tonusului muscular și a tensiunii pentru a elimina paralizia;
• normalizarea microcirculației sângelui;
• prevenirea contracției musculare;
• eliminarea patului;
• restaurarea treptată a mobilității membrelor.

Exercițiile fizice de reabilitare sunt făcute ținând seama de gravitatea leziunii și includ următoarele principii:

• începeți cu mișcări foarte simple, cu complicații treptate, intensitate crescută și durată;
• nu supraîncărcați și obosiți;
• exercițiile se efectuează după încălzirea prealabilă a țesuturilor (masaj, proceduri de apă, sticlă cu apă caldă);
• asistență în procesul de gimnastică;
• control fiabil asupra stării pacientului.

Înapoi la conținut

Restaurarea abilităților motorii

Exercițiile fizice simple încep aproape imediat după terminarea perioadei de resuscitare. Primele mișcări ușoare se află deja în stadiul de odihnă strictă a patului.

Înapoi la conținut

Exerciții în poziție culcat

LFK în timpul perioadei de odihnă în pat este necesară pentru toți pacienții care au supraviețuit unui accident vascular cerebral cu paralizia ulterioară a membrelor.

1. compresie ușoară și pumnii desprinzând, mișcarea în antebrațele, coatele, picioarele, genunchii, umerii și șoldurile timp de 10-15 minute. De 3-4 ori pe zi.
2. Rotații mici în toate articulațiile cu ajutorul unui bărbat îngrijitor.
3. Pentru a restaura mâinile paralizate se întind folosind o atelă, o extindere treptată la nivelul membrelor (degete, cot, etc ...) fixat pe suprafața plană în timpul 20-45 min.
4. Top prosop fix, iar pacientul, apucând-l, realizează diverse mișcări ale periei de mână, urmată de conectarea mișcări ale cotului și antebrațului (după o anumită perioadă de timp se ridică deasupra un prosop).
5. Utilizarea unui inel cu un diametru de 45-50 cm de banda de cauciuc vă permite să faceți exerciții diferite: un inel între perii divorțate; între membrele superioare și inferioare; între un membru și un obiect staționar și altele asemenea.
6. Plasați o rolă tare sub articulația genunchiului cu o creștere treptată a diametrului obiectului.
7. Mâna primește din spate patul din spate, cu mișcarea ulterioară a picioarelor și a picioarelor.
8. Încărcarea pentru viziune: mișcările sunt făcute de ochi în direcții diferite și rotație (repetată cu pleoape închise); vederea se oprește într-un singur punct și este ținută pe ea în poziții diferite ale capului.

Înapoi la conținut

Gimnastica într-o poziție așezată

Cu recuperarea parțială a unei persoane după un accident vascular cerebral, devine posibilă adoptarea unei poziții de ședere. În acest caz, se recomandă o altă terapie tipică de exerciții:

1. Pacientul este așezat pe pat, ia ambele mâini pe marginea: pe respirație este ținut din nou cu o îndoire a tensiunii corpului, iar pe expiratie - se relaxeze (numărul de repetiții - 9-12).
2. Picioarele pe pat: ridicarea alternativă a picioarelor.
3. În poziția de pornire (SP) este relaxat din spate (sub perna ei este substituit), iar picioarele drepte: (. La punctul maxim al reținerea respirației timp de 4-5 secunde) inspirator picior genunchi îndoit, care acoperă mâinile ei și se întinde de trunchi, extensia membrelor expirator.
4. IP: mâinile din spate, picioarele din față pe pat, cu inspirație, cu lamă de umăr cu capul înclinat în spate, expirație - revenire la poziția de plecare.

Înapoi la conținut

Complex în poziție verticală

1. Exercitarea acurateței mișcării: ridicarea unui obiect mic din podea sau din scaun.
2. FE: brațele sunt coborâte de-a lungul trunchiului, inhalarea se face prin ridicarea lor în șosete, prin expirație - relaxare și revenirea la poziția inițială.
3. Utilizarea unui expander carpian: mișcări compresive cu îndepărtarea mâinilor din portbagaj.
4. IP: picioare pe lățimea umerilor, mâinile pe talie, transportă pantele corpului în toate direcțiile.
5. Exercițiu "Foarfece" întins în fața mâinilor.
6. Squats în timp ce țineți un spate drept, picioarele împreună.

Înapoi la conținut

Normalizarea cuvântului și a memoriei

Restaurarea aparatului de vorbire are loc foarte încet și necesită o răbdare specială. Cea mai bună gimnastică este o comunicare constantă cu o persoană și o încercare de al atrage în conversație. Permiteți pacientului să încerce în mod constant să pronunțe cuvinte diferite și sunete individuale. O modalitate bună este să cânți. Următoarele exerciții simple pentru un dispozitiv de vorbire sunt recomandate:

• formarea de buze sub forma unui tub;
• dinți zâmbitori;
• avansarea limbii cât mai departe posibil;
• o ușoară mușcare a propriilor buze (alternativ, inferioară și superioară);
• buzele limbii circulare lingate.

Normalizarea memoriei și a conștiinței poate deveni un proces și mai lung. Clasele sunt ținute să memoreze figuri importante și date, câteva cuvinte, poezii scurte cu o alungire treptată a dimensiunii lor. Jocurile de masă reprezintă bune proprietăți terapeutice, în care concentrarea atenției este necesară.

Exercițiile fizice și psihologice după un accident vascular cerebral sunt considerate un element foarte important în întoarcerea unei persoane la o viață normală. Gimnastica poate accelera recuperarea abilităților motorii prin furnizarea treptată de autoservire. Este important ca în timpul antrenamentului, să fie o persoană apropiată de pacientul care este gata să ajute.

Articole similare

• O viață întreagă după un accident vascular cerebral

• Exerciții după un accident vascular cerebral

• Urologistul Ufa "80% din persoanele care au suferit un accident vascular cerebral rămân invalide"

Trimiteți-le prietenilor: