Dieta de curățare a intestinelor, vaselor, ficatului

În acest articol, veți învăța cum să curățați organele interne, inclusiv rinichii, ficatul, vezica biliară, stomacul și intestinul.

Cremă pentru articulații de artrită și artrită - Artreid
Bioliposactor Belly pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse
Cum de a mări dimensiunea pieptului cu cremă Upsize pentru 2 dimensiuni la domiciliu

Pro și contra unei diete de curățare

Curatarea dietelor se poate lauda cu urmatoarele avantaje:

Ele ajută la scăderea în greutate.
Ele ajută la lupta împotriva "coajei de portocale".
Ele ridică starea generală a corpului și imunitatea.
Descărcarea substanțelor nocive din organism.
Afectează favorabil starea pielii, părului, unghiilor.
Funcționarea normală a sistemului digestiv.
Organele interne sunt sănătoase.
Îmbunătățește în mod semnificativ bunăstarea.

În același timp, curățarea dietelor necesită o respingere a modului obișnuit de viață, care pentru mulți poate părea dificil. În timpul trecerii programelor de îmbunătățire a sănătății pot apărea dureri de cap și amețeli.

diete de curățare poate fi de mare beneficiu atât pentru femei și bărbați, în contra-cadru copiii intră sub 15, mamele insarcinate si care alapteaza, precum si persoanele cu boli cronice.

Reguli pentru curățarea corpului

Dacă vă decideți să vă luați curățarea corpului, începeți cu intestinele. O astfel de dieta va fi utilă nu numai pentru cei care au probleme cu excesul de greutate, dar, de asemenea, cei care nu se confruntă cu problema de grăsime corporală excesivă. Substanțele nocive se pot acumula în orice organism.

Curatarea intestinelor: meniu

Există mai multe metode de curățare a intestinului. Deci, pe dieta lui Eliseeva înainte de a face o clismă, trebuie să mănânci numai terci de ovăz pentru a obține în stomac un mediu mai puțin acid.

Ca lichid pentru clismă, este mai bine să folosiți o varietate de plante medicinale, din care are loc o reacție alcalină. În nici un caz nu iau ceai de mușețel, el doar distruge microflora care afectează în mod negativ starea corpului, soluții saline, de asemenea, interzise. Înainte de procedură, consultați-vă medicul.

Purificarea intestinului nu este întotdeauna utilizarea de clisme. Tranziția la o alimentație adecvată va ajuta de asemenea. Diete poate dura o zi, câteva zile sau săptămâni, dar este mai bine pentru a merge doar la o dieta adecvata, iar organismul va indica toate „zguri“. De asemenea, puteți sta pe un program de dietă lunar și apoi treceți prin rata de purificare o dată pe lună timp de trei zile.

Pentru curățarea de o zi, este potrivit următorul meniu:

Micul dejun. Începeți-vă dimineața cu ceai verde fără a adăuga aproximativ 250 ml de zahăr. Mai aproape de opt mănânce pâine de mere verzi și bea ceai, au o băutură într-o oră de ceai pâine și suc de struguri într-un raport de 1: 1 și polakomtes 100 de grame de struguri.

Al doilea dejun. La prânz se pun două pahare de ceai neschimbat, fără zahăr, apoi - struguri (100 g) și o băutură făcută din ceai de pâine cu suc de morcov.

Masa de prânz. Bea un pahar de suc din struguri și să se bucure de gustul de struguri, în cantitate de 100 g După trei ore, țineți două cești de ceai verde.

ceai de după-amiază. Pregătiți o bucată de ceai și combinați-o cu suc de morcov în proporții egale. După o oră, beți un pahar de apă curată.

Cina. Seara, mâncați două ardei dulci bulgari, iar la ora 19 se bea o compoziție de ceai de pâine, precum și suc de mere în cantitate de un pahar.

Cum să faci ceai de pâine? E simplu! Este suficient să turnați 200 g de pâine neagră cu apă clocotită. După 12 ore presați produsul gătit și puneți-l într-un loc răcoros.

Curățarea vaselor

Navele joacă un rol important în organism, hrănesc țesutul cu oxigen și iau parte la metabolism. Ca urmare a vaselor de malnutriție înfundă și duce la boli cum ar fi ateroscleroza, care se manifesta ca oboseala, dureri de cap, presiune supratensiunii etc. Zgura nu permite ca sângele să fie transportat în mod normal prin vase, încetinind viteza de circulație. Puteți curăța recipientele cu o dietă de nutriție adecvată, precum și cu:

Seminte de in. Se aduce la fierbere o treime din paharul de semințe și un litru de apă și se ține timp de 2 ore într-o baie de apă. Acest proces este cel mai bine realizat pe timp de noapte. Dimineața, bulionul rezultat este filtrat, obținându-se aproximativ 850 ml de lichid. Pentru un rezultat bun, beți supa dimineața pe stomacul gol și seara înainte de cină în a treia parte a paharului. Durata cursului este de la 5 la 15 zile. După trei luni, puteți repeta tratamentul.

Nucile. Puneți în frigider un borcan cu un nuc răsuciți printr-o mașină de măcinat cu carne în greutate de 1,5 kg, închideți capacul cu un capac. Gruelul pregătit ar trebui să ia o lingură de lingură. lingură timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, spălată cu apă. Durata cursului este de 2 luni.

Dragă, lămâie, rădăcini de patrunjel și țelină. Pentru a pregăti un mijloc de curățare a vaselor vor avea nevoie de rădăcini de țelină în cantitate de 1 kg, la fel de multe rădăcini de patrunjel, precum și două lămâi. Treceți produsele de mai sus prin mașina de tocat carne și adăugați un pahar de miere la masă, se amestecă și se lasă la frigider. Preparatul preparat este utilizat pe stomacul gol pentru 2-3 linguri. lingură.

Curățarea ficatului și a vezicii biliare

Pentru a înțelege cât de important este curățarea ficatului, care are o acțiune de filtrare în organism, se poate indica următorul exemplu. Un filtru convențional de apă trebuie înlocuit la fiecare șase luni. Dar ficatului i se dă o singură persoană și imaginați cât de "gunoi" în el poate fi amânată, dacă nu supuneți acest corp la curățare! Cu toate acestea, aici trebuie să ținem cont de faptul că celulele hepatice sunt în măsură să recupereze, astfel încât procedura de astfel de curățare este cel mai bine sub îndrumarea unui medic.

Au decis să se angajeze într-un ficat și un balon cholic - uitați de alcool și de fumat! De asemenea, aceste organe nu funcționează în cazul în care există o lipsă de vitamine, asa ca nu uita utilizarea obligatorie a fructelor și legumelor proaspete, în special acele alimente care contin vitamina B12 si proteine.

Unt și ulei vegetal. Este permisă utilizarea a maximum 1 linguriță de produs. Nu puteți găti pe ulei.

Porc portie de carne de porc, carne de vită.

Carne de pui fără piele.

Cutleturi și gulă pentru un cuplu.

Pește. În scopul curățării, peștele trebuie să fie fiert, tocit sau copt în folie.

Oua de pui. Există 2 ouă pe zi.

Macaroane de gradul cel mai înalt.

Produse lactate și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Decoratiuni de ierburi, sucuri naturale, ceaiuri.

Terciul de lapte este vâscos, garnituri din cereale integrale. O excepție a fost adăugată excepției.

Fructe și fructe de pădure. Minimizați utilizarea fructelor și fructelor acide.

Supa. Faceți supe din legume, adăugați cereale, include supă de varză vegetală și borscht, supă de lapte.

Bomboane nesănătoase, pâine neagră sau albă uscată.

Proprietățile de curățare mai pronunțate pentru ficat lăuda: usturoi, grapefruit, ceai verde, verde, morcovi, sfecla, varza, lamaie, mere, avocado, turmeric si cereale produse.

Pentru a trata ficatul, este mai bine să începeți o dietă lichidă, care poate dura câteva zile. Refuzați-vă de alimente și vă lipsiți de toxinele din corpul dvs. și lăsați tractul alimentar să ia o pauză de la încărcătură. În timpul spălării, se recomandă să beți limonadă sau suc fără zahăr.

Curatarea rinichilor: meniul

Înainte de a vă așeza pe orice regim alimentar, asigurați-vă că verificați starea corpului, mai ales dacă sunteți preocupat de ceva. Deci durerea din partea inferioară a spatelui, o schimbare a culorii și mirosului de urină, un ten cenușiu sau umflarea pot semnala probleme cu rinichii. În acest caz, luați măsuri raționale pentru tratament. De asemenea, este necesar să vă așezați pe diete speciale.

În ceea ce privește procedura de curățare, poate fi necesar să se scape rinichii de toxine și toxine, care pot fi apoi formate din mai multe motive. Ar trebui să reduceți în mod semnificativ cantitatea de produse de panificație, brutărie și produse din carne pe care le utilizați.

Una dintre cele mai populare diete pentru rinichi este pepene verde. Nu continuați să faceți acest lucru dacă ați diagnosticat diabet sau boli observate asociate cu o încălcare a fluxului de urină. De asemenea, contraindicațiile sunt bolile gastrointestinale, ulcerul, fosfaturia, insuficiența renală cronică, prezența pietrelor coralice.

După examinarea și verdictul medicului cu un rezultat pozitiv, mănâncă doar o săptămână de pepene verde și pâine neagră. Între orele 5 și 9 trebuie să faceți o baie și să mâncați cât mai multe pepeni posibil, în acest moment, pietricelele sunt îndepărtate. Datorită cantității mari de pepene verde consumate, urinarea va crește și căldura va ameliora spasmele și durerea. Este necesar să urinați direct în baie. Dieta pepenei se descurcă perfect cu constipație lungă, dar este contraindicată în diaree.

Gastric cleansing: meniu

Pentru a curăța stomacul, puteți lua în considerare următoarea dietă de trei zile:

1 zi. Refuzați utilizarea de proteine animale, precum și grăsimi, din cereale și leguminoase. Introducerea programului de post ar trebui să înceapă cu suc proaspăt stors (morcov, morcov-mere, morcov, dovleac, morcov, sfeclă roșie, varză) sau ceai de plante, cum ar fi tei, musetel, cimbru, frunze de coacăz, menta. Nu mâncați numai până la prânz, apoi ați permis fructe și legume, fructe uscate, legume, verdeață, semințe, nuci, uleiuri vegetale. După șapte ore, beți ceai fără zahăr, suc sau apă.

2 zile. Bea un pahar de apă curată la fiecare jumătate de oră. În această zi este interzisă mâncarea. Seara se bucură de limonadă făcută dintr-un pahar de apă caldă, 0,5 ore. Linguri de miere și 1 oră. Linguri suc de lămâie.

3 zile. Timp de două zile de post, stomacul a scăzut în dimensiune, prin urmare, ieșirea din dietă ar trebui să fie însoțită de o creștere treptată a alimentelor consumate. Dimineața, beți ceai din plante, după o jumătate de oră - suc. Ca mâncare puneți o salată de legume, fără a adăuga ulei și verdeață. Puteți face un amestec de varză și morcovi felii în proporții egale, umplând vasul cu suc de lamaie. De la ora șapte seara, începeți din nou să beți apă, ceai sau sucuri.

Dieta de curățare pentru întregul organism

Pentru a curăța întregul corp poate lua pe un regim alimentar special pentru o perioadă de o săptămână, care se ridică la un orez brun zilnic dietă brun în cantitate de 180 de grame, bulion de legume, ceaiuri de plante, apa minerală fără gaz, 300-400 grame de legume, 100 de grame de fructe și fructe uscate, un pic otet, 1 lingura. o lingura de ulei de măsline sau de nuci.

Pentru a pregăti bulionul, ia 300 de grame de legume. Sunt potrivite aici morcovi, rădăcină de țelină, cartofi, varză etc. Tăiați legumele în cuburi, adăugați doar o linguriță de fulgi de ovăz, care se pot obține prin măcinarea fulgilor Hercule și umpleți-o cu un litru de apă. De îndată ce apa se fierbe, opriți focul și gătiți timp de o oră, apoi adăugați puțin verdeață. Gatiti vasul.

Nu uitați între mese să beți mult, această procedură trebuie începută în fiecare dimineață.

Luni. Prima zi a dietei de curățare pornește de la o porție de orez brun într-o cantitate de 60 de grame, cu adăugarea a câteva picături de suc de lămâie. Mănâncă un măr. Pentru masa de prânz, se presupune supa, precum și un amestec de țelină, salată verde și ceapă verde cu 1 linguriță de ulei sau oțet. Salata trebuie servită cu orez, condimentat cu ulei de măsline. Seara, mănâncă orez cu miezuri aburite și morcovi, precum și bulion de legume.

Marți. Micul dejun din cea de-a doua zi a dietei este prezentat sub formă de orez cu smântână și coaja de portocală și, de asemenea, o portocală. Pranzul și cina sunt un bulion de legume și orez, numai seara această rumpă este completată cu legume fierte.

Miercuri. Ca și în alte zile de dieta se bazează în dimineața zilei de orez, numai în a treia zi, se presara o cantitate mică de scorțișoară crupă. Bucurați-vă de gust și de a-ți vărsa corpul cu elemente nutritive ale parului. Pentru masa de prânz, se încălzește supa preparată anterior, face o salata de verdeturi, castraveti si o cantitate mica de suc de lamaie la orez cu ciuperci sote în ulei de măsline, la 150 în seara mananca supa si orez cu broccoli.

Joi. Începeți dimineața cu o salată de fructe, două linguri de fulgi de orez și orez cu lapte. Pregătiți orezul cu morcovi, diluați meniul cu frunze de ridiche și salată. Preîncălzi o porție de supă pentru prânz, care trebuie să fie și mâncată seara. Pentru cină, pe lângă supă, orezul cu patrunjel și semințe de floarea soarelui este încă necesar.

Vineri. Mananca o portie de orez cu stafide și migdale pentru micul dejun, orez cu legume, aburit, si plante aromatice, precum și supa - pentru masa de prânz, orez fiert cu nuci, ceapa verde si doua linguri de radacina de telina la sol, spanac, a făcut câteva și legume bulion - pentru cină.

Sâmbătă. 60 de grame de orez fiert vor fi consumate pentru micul dejun. Ridicați starea de spirit folosind două date, două smochine, o pară și câteva nuci. Ca o cină, orezul cu castraveți proaspeți, ardeiul bulgar și puțin ulei de măsline, precum și supa, care trebuie mâncate și pentru cină, pot servi ca o cină. Seara, gatiti orez cu cuburi de mere si 1 lingura. o lingura de smantana si o lingurita de miere.

Duminică. Micul dejun a șaptea zi de curățare dieta ar putea arata ca - orez cu felii de mere și pere, cu o lingură de miere și suc de lămâie, iaurt în valoare de 100 de grame pentru masa de prânz să fie fierte orez cu fasole și roșii, salată, legume, și bulion. orez seara, cu dovlecei ar trebui asambleaza, iar cina se diluează supa de legume cu ulei de măsline și cinci măsline.

Pagina anterioară

Pagina următoare