Aceste fructe mici, pufoase, cu o aromă delicată, sunt un depozit real de substanțe utile pentru organism.
Caisul este deseori numit fruct de inimă datorită conținutului ridicat de săruri de potasiu.
Potasiul este foarte util pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. Este, de asemenea, util pentru persoanele care au o problemă cu rinichii, deoarece acestea ajută la eliminarea excesului de lichid din organism.
Sarurile de potasiu sunt prezente în cantități mari în caise proaspete, precum și în caise uscate (în caise uscate). Dar potasiul nu este singurul fruct. În caise, există, de asemenea, caroten necesar pentru a menține viziunea. Datorită conținutului acestor elemente în caise și, de asemenea, datorită prezenței altor nutrienți în ea, fructul este de asemenea utilizat în scopuri cosmetice. Carotenul conferă pielii prospețime și elasticitate, iar pectina eliberează corpul de toxine și produsele metabolice dăunătoare.
Caisul în formă proaspătă și uscată este o excelentă prevenire a răcelii și a bolilor oncologice. Va proteja caii și obezitatea. Caisele uscate în plus față de toate cele de mai sus este încă un diuretic și laxativ. De asemenea, caisele uscate se vor descurca perfect cu un miros neplăcut din gură.
Caisele sunt eficiente în beriberi, promovează digestia, acționează ca un expectorant pentru o tuse umedă. Caisele sunt, de asemenea, utile pentru funcționarea normală a glandei tiroide, deoarece conțin o cantitate mare de iod. Fierul disponibil în aceste fructe îmbunătățește schimbul de oxigen în celulele corpului nostru, ameliorează anemia. Manancând doar 100 de grame de caise pe zi, vă puteți mări nivelul de hemoglobină ca și cum ați mânca 250 de grame de ficat. În același timp, merită spus că fierul, care este în caise, este mai ușor de asimilat.
Caisele vor ajuta la imbunatatirea memoriei si a functiei creierului, deoarece contin mult magneziu si fosfor. Magneziul este de asemenea foarte util pentru pacienții hipertensivi, deoarece ajută la reducerea presiunii.
Carnea de caise conține phytoncides care promovează vindecarea rapidă a rănilor și tăieturilor profunde. Sucul de caise este un remediu minunat pentru disbacterioză și colită. În acest caz, sucul este absorbit de corp mai ușor decât fructul însuși.
În caise, chiar și oasele lor sunt utile. Ele normalizează metabolismul în organism, contribuie la prevenirea cancerului, tratează bronhita și traheita, sunt antihelmintice. Dar când folosiți osicole, este important să respectați măsura - nu mai mult de 20 de grame pe zi.
În ciuda tuturor beneficiilor de a consuma caise, nu poate toată lumea. Caisele nu sunt recomandate pentru includerea în meniul lor pentru diabetici din cauza cantității mari de zahăr din aceste fructe. De asemenea, nu vă duceți departe de caise persoanelor care sunt bolnavi de hepatită și boli hepatice inflamatorii. Trebuie să aveți grijă de caise pentru cei care suferă de reumatism și guta, deoarece caisele elimină lichid din organism.
Când folosiți caise trebuie să urmați anumite reguli. Deci, nu puteți mânca caise proaspete pe stomacul gol și le puteți spăla cu apă rece. Această utilizare a fructelor poate provoca tulburări digestive.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: