Beneficiile și efectele negative ale concurenței pot fi discutate mult timp. Cu toate acestea, rămâne faptul că într-un fel sau altul este o luptă care implică o serie de probleme psihologice.
Cum nu numai să stați în această luptă, ci și să câștigați, spune Evgenia Sinkina, psiholog practicant.
În primul rând, să definim ce este concurența. Dacă privim definiția, vom vedea că în multe cazuri este identificată cu concurența, adică o egalitate condiționată poate fi pusă între aceste două cuvinte. Și acum, când un cuvânt nefamiliar și înfricoșător sa transformat într-un termen binecunoscut, vom vorbi despre cum să supraviețuim într-o luptă competitivă.
În primul rând, trebuie să scăpați de frică - acesta este cel mai important lucru. O persoană care se teme, nu poate fi adecvată, prezintă rezultate bune. Cel mai bine este să tratați concurența ca pe un joc sau pe o competiție - în loc de frică, va exista emoție, care vă va permite să vă concentrați în primul rând pe muncă, și nu pe experiențe personale.
În al doilea rând, este necesar să se definească în mod clar de la sine ce resurse vor fi necesare pentru luptă și care va fi rezultatul. Apoi corelați costurile forțelor și energiei cu acest rezultat. Dacă acestea sunt egale sau rezultatul depășește costurile, atunci în acest caz este necesar să intrați într-o luptă, dacă nu, este mai bine să o abandonați. La urma urmei, adesea se pare că concurența nu poate fi evitată - și, de fapt, deseori lucrătorii înșiși se conduc într-un cadru rigid de luptă în care nu se poate face acest lucru. De fapt, pentru că nimeni nu te obligă în mod necesar să fii primul - să lucrezi pentru propria ta plăcere și să lăsați cei care au nevoie să lupte pentru premiu. Dacă vă simțiți inconfortabil atunci când trebuie să ia în mod constant înălțimea stabilit pe cineva, doar imagina bar, să depună eforturi pentru care ar fi convenabil pentru tine, și de a face tot posibilul pentru a-l atinge. Crede-mă, diligența și zelul tău vor fi observate chiar și în acest caz.
În al patrulea rând, apelați la sprijinul rudelor și al prietenilor. Factorul psihologic este foarte important, amintiți-vă că în sportul de la stadionul său este oarecum mai ușor să jucați decât pe altcineva - în detrimentul susținerii fanilor săi. Deci, la locul de muncă - încercați să aveți oameni care ar susține chiar și în caz de eșec, înțelegerea vă va îngriji experiențele. Poate fi cineva din familia sau prietenii. Cu toate acestea, există un pericol aici - fie prin inerția de a transfera concursul de lucru la viața privată, fie complet scufundat în el acasă. Prin urmare, limitați timpul în care vorbiți despre muncă sau de lucru acasă - de exemplu, până la o jumătate de oră. Aceasta, pe de o parte, vă va permite să rostiți complet și, pe de altă parte, să nu vă agățați de ea.
În al cincilea rând, încercați să vă faceți prieteni cu colegii. Da, nu este ușor să stabiliți relații de prietenie cu condiția unei lupte competitive, dar este necesar să o faceți. Cel puțin să nu te simți singur la treabă. Sau pentru a avea pe cineva la rândul său pentru ajutor și sfaturi profesionale. În general, în orice echipă, relațiile cu colegii trebuie menținute la un nivel prietenos adecvat, astfel încât să nu existe disconfort psihologic. Este mult mai plăcut să vezi prieteni în jurul tău, nu dușmani.
Și, în sfârșit, ultima - joc sincer. Nu există intrigi sau sabotaj în spatele scenei. Chiar dacă o dată reușiți să vă despărțiți de lideri, aceasta nu înseamnă că alții nu vor ști despre fapta voastră. Zvonurile vor merge în mod necesar, iar atitudinea față de tine se poate schimba. Și intrigile se vor lega de tine. Să nu mai vorbim de faptul că nu mai puteți conta pe un umăr prietenos și pe ajutorul colegilor. Respectați-vă, nu faceți ceea ce nu doriți să vedeți în legătură cu voi înșivă. În plus, nu uitați că un adversar cinstit câștigătoare este întotdeauna respectat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: