- Seminte de floarea-soarelui
- Ulei de floarea-soarelui
- Cuptor de fier din fontă
- aragaz
- Cuptor cu microunde
- Articole ceramice
Pentru a înțelege cum să prăjească în mod corespunzător semințele au nevoie de un pic de practică, pentru că toată lumea are gusturile lor. Cineva prefera seminte de floarea soarelui prăjit în ulei, cineva să gust un pic nefiert, iar unele ca un pic ars. Magazinul este greu de ghicit ce va cădea, și de multe ori semințe disponibile comercial, care nici măcar nu sunt spălate înainte de gătit, iar unele firme adaugă cu mândrie ambalajul cuvântul „spălat“, cu toate că ei au început să urmeze un tratament cu apă, și este mândru de ea nu ar trebui să fie.
Un număr mic de oameni știu să prăjit semințe într-un cuptor cu microunde, iar această metodă este cea mai modernă și mai rapidă. Pentru început au nevoie să fie spălate, și se pune într-un pahar sau vas de ceramică cu un strat subțire de aproximativ 2-3 cm, se stropesc cu ulei de floarea soarelui și se adaugă sare, dacă se dorește. Apoi puneți puterea maximă și puneți-o timp de 1,5 minute. După reîncălzire, semințele trebuie amestecate și, după selectarea puterii medii, puneți cronometrul timp de 1 minut, amestecați și puneți-l din nou timp de un minut. În procesul de gătit, ele trebuie să fie încercate în mod constant, astfel încât să nu se suprapună.
Nu toată lumea știe cum să prăjească semințele într-o tigaie și, prin urmare, unii îi fac să ardă sau cu un gust sapun, dar în ultimul caz, depinde mai mult de semințele în sine. Pentru a face semințe delicioase de floarea-soarelui, ele trebuie să fie clătite bine pentru început, pentru a curăța praful și murdăria care ar putea apărea pe ele în timpul recoltării și transportului. După ce au nevoie să pună o tigaie din fontă, preîncălzită, dacă se dorește, puteți adăuga o picătură de ulei de floarea-soarelui. Semințele într-o tigaie nu ar trebui să fie prea multe, că toate acestea au fost prajite, în loc de a fi sudate. Sângele de semințe are nevoie de 5-10 minute, și în consecință depinde de gradul de temperatură. Este mai bine să nu vă grăbiți și să așteptați, decât să faceți clic pe semințele arse.
Ei bine, gătitul a fost de succes, dar cum sunt semințele dreapta? Toți părinții mei mi-au interzis din copilărie, sunt semințe cu piele și apendicită speriată. De fapt, în semințele de floarea soarelui există o mulțime de nutrienți, dar este mai bine să urmați sfatul părinților și să le curățați. Cel mai simplu mod de a curăța semințele cu ajutorul dinților, dar nu se implică în acest sens, deoarece stomatologi spun că țăcănitul constant de semințe afectează în mod negativ sănătatea dinților. Prin urmare, dacă există o posibilitate, este mai bine să curățați semințele cu mâinile. Dar mulți dintre ei nu pot fi mâncați, deoarece au foarte multe calorii, iar cei care urmăresc greutatea lor ar trebui să-și controleze rata zilnică.
Pentru a înțelege cum să se pregătească semințele nu au nevoie de o mulțime de timp, după câteva ori de bună practică tot ceea ce se va întâmpla în mod automat. Există mai multe modalități de gătit și mănâncă friptură lor, sau lăsate să se usuce la soare, înmuiate în apă, și de așteptare atunci când ei germineaza, pentru a hrăni corpul cu substanțe nutritive, sau chiar pentru a menține armonia formelor și a scăpa de coșmarul de sex feminin temut - celulita. Seminte - acesta este un produs uimitor, care va da sănătate și frumusețe, dacă le utilizați în mod corect.
Trimiteți-le prietenilor: