Decideți când și cum să vă sprijiniți copilul - aceasta este, fără îndoială, cea mai importantă componentă a oricărui plan de a învăța să doarmă.
După cum știți deja, acest aspect provoacă cele mai fierbinți dispute și emoții violente ale părinților. Amintiți-vă: orice faceți pentru a ajuta copilul, vor mai exista lacrimi, pentru că totul nou îl face să fie nefericit și încă nu a învățat să se liniștească.
Inevitabil și altul: îndoielile cu privire la faptul dacă merită să faceți ceva și să schimbați regimul de somn al copilului. Aceste îndoieli sunt naturale și de înțeles. Lucrand cu familia, suntem mai devreme sau mai tarziu sa venim pentru a discuta partea emotionala a invatarii cu regimul corect de somn, iar acum este timpul sa vorbim despre asta cu voi.
La începutul procesului de învățare, veți fi rupți de sentimente conflictuale. Pe de o parte, înțelegeți că un copil și întreaga familie au nevoie de un somn plin de viață și că nu se poate face fără schimbări, dar pe de altă parte - este dificil din punct de vedere moral să continuați să urmați planul. Cu alte cuvinte, mintea și inima nu pot ajunge la un acord (credem că acest lucru este valabil pentru 99,9% dintre părinți). Ca și majoritatea clienților noștri, sunteți sigur că veți participa la următoarele gânduri:
- Știm că lipsa cronică de somn este dăunătoare întregii familii, dar este teribil de teribil să începem această antrenament cu pregătire. Copilul nu crede că nu-l mai iubim? Nu va fi supărat pe noi dimineața?
- Este atât de crud să ascultați copilul plângând și să nu faceți nimic. E normal?
- Cel mai mic copil va fi isteric dacă nu mă culc lângă el. Nu am puterea pentru aceste bătălii nocturne, dar se înrăutățește pentru mine, la gândul că trebuie să-l trimit să se răcească singur!
Aceste îndoieli, temeri și sentimente contradictorii sunt normale. Sincer, am începe să ne facem griji dacă nu le-ați avea. Experientele privind bunăstarea copilului spun că sunteți un părinte iubitor și îngrijitor. În plus, cine îi place să asculte plânsul copilului tău?
De ce copii plâng atunci când se obișnuiesc cu noul regim de somn?
Ar fi minunat dacă copilul ar putea să învețe să adoarmă deloc, fără lacrimi și nemulțumiri. Sub această dorință, orice părinte ar abona. Din păcate, toți copiii, indiferent de metodele de sprijin utilizate de mame și tați, întâlnesc în mod inevitabil acest proces cu lacrimi. Să vorbim de ce se întâmplă asta.
În primul rând, bebelușii plâng pentru că se opun schimbării. După cum vă va spune orice părinte, copiii nu le plac inovațiile. Vă amintiți cartea dvs. preferată ca pe un copil? Îți amintești cât de gata ai fost să o reciti din nou și din nou, deși ai știut fiecare cuvânt cu inima? Vă amintiți cum părinții dvs. au încercat să renunțe la o ofertă sau la un paragraf, astfel încât să adormiți mai devreme? Și care a fost reacția ta? „Nu! Totul este în neregulă acolo! Ai uitat să citești cum calul albastru întâlnește un porc verde! "Noi toți rezistăm schimbărilor - atât adulților, cât și copiilor. Este normal și faptul că copilul își exprimă nemulțumirea cu plânsul.
În al doilea rând, copilul învață să adoarmă pe cont propriu, dar nu știe încă cum să o facă, deci, desigur, un pic supărat. Părinții care se grăbeau să salveze nu se află acum în jur și copilul nu știe cum să facă față fără ei. Cuvântul cheie aici este încă. Curios este faptul că, deși fiecare dintre noi are o abilitate înnăscută de a adormi, această abilitate este considerată dobândită. Cu toate acestea, este imposibil să înveți acest lucru; nu puteți decât să învățați. Nu puteți spune unui copil: "Întindeți-vă, închideți-vă ochii și dormiți". Nu, fiecare dintre noi trebuie să determine pentru noi înșine ceea ce ne ajută să adormim.
La unii copii, totul se intampla rapid si fara durere, aproape fără nici un efort din partea părinților: un copil de la naștere dormit bine sau independent dobândi această abilitate în primele luni de viață, și în fiecare noapte merge la dormi liniștit, chiar dacă este zguduit sau hrănit. Pentru acești copii și părinții lor, vă puteți bucura, dar copilul dvs. este diferit. Încă nu a învățat această îndemânare cea mai importantă, deci trebuie să vă părăsiți pentru a-i oferi ocazia de a se înțelege. Dacă ai putea să-i înveți pe copil să doarmă, mergând în camera lui și luându-l în brațe sau lăsându-l lângă el de fiecare dată când plânge, ai face asta. Deși, așteptați: toate acestea au fost încercate de mult, dar rezultatul este dezamăgitor! Deci, acum copilul tau trebuie sa-si dea seama cum se poate calma si adorma pe cont propriu.
Cum o va face? Poate că, pentru o vreme, își va mișca picioarele sau îi va scutura ușor capul dintr-o parte în alta sau va îmbrățișa cu fermitate pătura preferată. Probabil va suge un pix sau degetul mare. Dacă copilul este mai în vârstă, acesta poate înfășura părul pe deget sau îmbrățișa jucăria dvs. moale favorită. Fiecare dintre noi se calmează în felul său, iar copilul dvs. va determina ce este potrivit pentru el. Dar va dura mult mai mult dacă stați în permanență în apropiere. El va aștepta de la tine ajutorul obișnuit și se va supăra și mai mult, fără să înțeleagă de ce stați alături și nu-l ajutați să adoarmă. Cu alte cuvinte, dacă o faceți. îmbrățișați sau luați în brațe, el va plânge și mai mult și mai mult, pentru că atingerea voastră este doar iritantă.
Nu va plânge să dăuneze copilului?
Avem mai mult de zece ani de lucru în acest domeniu, au ajutat mii de familii în rezolvarea problemelor de somn, iar dacă au existat cel puțin unele efecte negative ale câteva minute de plâns în timpul nopții, în acest moment le-ar fi găsit cu precizie. Mulți părinți ne susțin, vorbim despre schimbarea și dezvoltarea copiilor lor. Judecând din experiența noastră, de îndată ce familia folosește metoda corectă de somn, relația dintre părinți și copii atinge un nou nivel calitativ.
Îngreaptă-ți copilul poate doar inconsecvența ta, de exemplu, atunci când într-o noapte îi dai un strigăt și celălalt - mângâind spatele sau ridici. O reacție diferită față de aceleași acțiuni din partea lui îi va determina pe copil să înțeleagă greșit și să-l facă să plângă și mai tare. Comportamentul dvs. în această situație, psihologii, ar numi o întărire intermitentă, adică, uneori, îl motivați pe copil să plângă, luându-l în brațe și mângâindu-l și, uneori, ignorând plânsul său. Întărirea intermitentă este cea mai sigură cale de a intensifica reacția, deoarece copilul începe să creadă că dacă plânge destul de mult și cu voce tare, în cele din urmă vei veni și îl vei ajuta să adormi. Acest lucru va dura săptămâni și chiar luni și credem că acest comportament este mult mai crud copilului decât să-l lăsăm să plângă câteva minute pe noapte.
Chiar și după ce am ascultat toate argumentele noastre în favoarea faptului că copiii învață mai repede și plâng mai puțin, când mama sau tata nu le atinge în timpul controalelor regulate, unii părinți continuă să se îndoiască. Noi numim această reacție "da, dar. “. Există diferite opțiuni pentru a pune capăt acestei fraze: dacă am nevoie de ea; că dacă este speriat sau se simte abandonat; Ce se întâmplă dacă ceva nu este în regulă? Dacă știți cu certitudine că copilul nu este deloc bolnav și nu are o tăietură a dinților, atunci nu simte nici o durere sau disconfort. Înainte de a merge la culcare, l-ați hrănit și, dacă a fost necesar, ați stabilit programul corect de înjumătățire de la furajele de noapte. Audind strigătul copilului, părintele se grăbește reflexiv să-l mângâie. Este un instinct natural. În aproape orice altă situație, o astfel de reacție ar fi adecvată.
Dar nu uitați că tot acest timp ați făcut exact așa, dar nu a ajutat copilul să învețe să doarmă bine.
De-a lungul vieții, un copil va încerca adesea să stăpânească o nouă abilitate importantă și să experimenteze nemulțumirea și frustrarea în procesul de învățare. Luați, de exemplu, accesarea cu crawlere. Când copilul este gata să învețe acest lucru, el se învârte înainte și înapoi, în picioare pe toate cele patru pentru a ajunge la jucăria care îl interesează. El plânge pentru că nu ajunge și ce vrei să faci în acest moment? Desigur, mutați jucăria mai aproape de copil pentru a opri suferința. Dar, în acest sens, pe care-l priva de posibilitatea de a experimenta nemulțumire, care, la rândul său, ar duce la o idee sensibilă: „Poate trăgând de genunchi la braț, o pot scoate un pic mai departe?“ La punctul! Atunci când un copil învață să meargă, să lege șireturile, să călărească o bicicletă, să rezolve ecuații, adică de fiecare dată când găsește dificilă, vei fi tentat să intervină și să-l ajuți. Dar făcând acest lucru, veți împiedica copilul să înțeleagă ce se poate face pentru a scăpa de nemulțumire - cu alte cuvinte, stăpânește abilitățile care îl vor ajuta să se dezvolte și să devină o persoană independentă.
Abilitatea de a dormi este una dintre cele mai importante aptitudini din viața unei persoane. Dar, pentru ao stăpâni, un copil trebuie să primească o anumită libertate de acțiune, care este adesea acordată părinților cu dificultate. Dar merită, pentru că, permițând unui bebeluș să plângă câteva minute pe noapte, faceți un lucru important: ajutați copilul să-și satisfacă nevoia de odihnă și să crească sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: