Sentimentul de sațietate și pofta de mâncare este răspunsul hormonului leptină. Acesta este conținut în magazinele de grăsimi umane și trimite semnalelor despre creierul despre lipsa de grăsime din organism. Astfel de semnale sunt descifrate de creier, ca un sentiment de foame severă, ca urmare a căruia o persoană are o dorință puternică de a mânca. Cantitatea de leptină poate scădea din cauza lipsei de somn, astfel încât persoanele cronice fără somn suferă adesea de greutate în exces. Și ajută la reglarea nivelului acestui pește hormonal și fructe de mare diverse.
Estrogenul feminin, produs de ovare, nu numai că reglează ciclul menstrual, ci controlează și distribuția de depozite de grăsimi în organism. Este sub influența lui faptul că fetele și femeile tinere în exces se acumulează mai des pe șolduri și pe papă. Apoi, după apariția menopauzei, ele sunt distribuite mai mult pe abdomen. Cu o scădere a nivelului acestui hormon, organismul începe să o ia din celule, ca urmare a faptului că se acumulează tot mai multe grăsimi.
Dar adrenalina hormonului, al cărei nivel se ridică la momentul excitației, ajută la accelerarea metabolismului în organism. În plus, suprimă apetitul și ajută la descompunerea grăsimilor. Cu toate acestea, cu cât greutatea este mai mare, cu atât mai puțin cantitatea de adrenalină este capabilă să producă organismul.
Adrenalina relativă, cortizolul hormonal. dimpotrivă, ajută la obținerea de kilograme în plus. Cantitatea sa creste in momente de stres, ceea ce duce imediat la doua lucruri - cresterea apetitului si incetinirea metabolismului. Și pentru a influența producerea acestui hormon, o persoană nu este capabilă, astfel încât singura cale de ieșire este de a minimiza stresul sau de a găsi o modalitate adecvată și rapidă de relaxare.
Insulina, produsă de pancreas, reglează nivelul zahărului din sânge și își transformă excesul în depozite de grăsimi. De aceea, întreruperea producției acestui hormon conduce la diabet și, ca o consecință, la o creștere a greutății corporale.
Hormonii tiroidieni au, de asemenea, o mare influență asupra greutății. care produce glanda tiroidă. Lipsa lor duce la un set de kilograme în plus și diverse probleme de sănătate. Echilibrarea nivelului hormonilor tiroidieni va ajuta la nutriție specială, suplimente de vitamine și medicamente. Pentru a accepta ceea ce urmează numai după consultarea medicului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: