Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelușul primelor șase luni de viață și, în mod ideal, în toate aceste șase luni copilul nu este altceva decât laptele matern și nu ar trebui. Atunci când se introduce momeala, laptele este încă principalul meniu al meniului copiilor, treptat dând loc mancarurilor "adulte" timp de până la un an. Experții OMS recomandă menținerea alăptării timp de până la 2 ani. Din păcate, acest lucru nu este posibil pentru toate mamele: laptele este mai mic sau chiar dispare complet. Puteți găsi produse medicale care stimulează alăptarea, dar utilizarea lor poate afecta negativ starea de sănătate a prăjilor. Cum de a îmbunătăți lactația laptelui matern remedii folk?
Cum poate fi îmbunătățită lactația laptelui matern cu remedii folclorice?
De ce laptele dispar sau devine mic?
Alăptarea trece condiționat în mai multe perioade. Alăptarea începe - prima aplicare a bebelușului la sân. După naștere, o cantitate mică de colostru, precursorul laptelui, este eliberată din piept. Apoi începe etapa de tranziție, când colostrul se transformă în lapte. De regulă, timp de 3-4 zile pieptul se umflă, vine adevăratul lapte.
Apoi urmează perioada lactației mature. În cele din urmă, se stabilește aproximativ în a 20-a zi după naștere: laptele ajunge în mod constant, dar pieptul nu mai este dureros. Acum este important să susținem producția de lapte, iar copilul este cel mai bun asistent. Aplicarea mai frecventă a prăjilor la sân, cu atât mai mult lapte este produs. Iar intensitatea alăptării nu depinde, în niciun caz, de mărimea și forma sânilor materne: femeile, chiar și cu cel mai mic sân, excelează în a face față copilului lor (și chiar mai multe deodată).
Prolactina este responsabilă pentru producerea laptelui, un hormon special. Și hormonul oxitocină este responsabil pentru retragerea sa de la sân. Laptele poate deveni mai mic în anumite perioade (de obicei, a treia săptămână, trei și șapte luni, un an), așa-numitele crize de lactație.
Acest lucru nu înseamnă că laptele este pierdut, iar femeia este "lipsită de lapte", pur și simplu corpul se adaptează nevoilor crescute ale unui mic consumator. Nu intră în panică și traduceți urgent substanțele moi în amestec. Laptele va începe din nou să fie produs în cantități suficiente, este doar necesar să așteptăm criza.
Ce trebuie să faceți pentru a preveni dispariția laptelui?
Alimentarea copilului cu ceasul este principala greșeală a mamei care alăptează. Acest lucru a fost inventat în vremurile sovietice, când deja 2 luni după naștere, mama trebuia să meargă la lucru, dar autoritățile se întâlneau cu copilărie fericită, permițându-i mamei să se ducă la fiecare 3-4 ore să se hrănească.
Abordarea corectă este de a alimenta cererea, numai în acest fel se produc "hormonii laptelui". Nu vă temeți că bebelușul se va "agăța" constant pe piept: dacă laptele este nutritiv și este suficient, copilul însuși își va stabili intervale de câteva ore între mese. În timpul crizelor de lactație, mama însăși ar trebui să ofere copilului să mănânce: la fiecare 1,5-2 ore și să-și exprime laptele rămas.
Cea mai mare cantitate de prolactină este produsă pe timp de noapte, astfel încât să nu puteți anula hrănirea nocturnă. Somnul și contactul cutanat cu pielea afectează în mod semnificativ creșterea producției de lapte.
Mama trebuie să se odihnească în mod necesar și să doarmă - astfel încât nu se vor întrerupe producția de oxitocină.
Cum de a îmbunătăți lactația laptelui matern remedii folk, cum să mănânce bine?
Nu sunt pilule, ci produse care îmbunătățesc calitatea laptelui matern - aceasta este arma principală în lupta pentru a menține alăptarea. Mâncarea mamei ar trebui să fie echilibrată, cu suficientă proteină și fluid. Ce produse ar trebui să includ în meniu?
1. Nuci. Acestea conțin proteine și grăsimi, ceea ce vă permite să creșteți conținutul de grăsimi și valoarea nutritivă a laptelui.
2. Placintele de mei reprezintă o rețetă bună pentru îmbunătățirea calității laptelui matern la o mamă care alăptează. Milletul conține multe vitamine, proteine și stimulează perfect lactația, fără a produce consecințe negative asupra copilului, cum ar fi colici și scaunul lichid.
3. Morcovi - nu numai o legume sănătoase și bogate în vitamine, ci și un mijloc de creștere a alăptării. Cel mai bine este să mănânci morcovii răzuți cu smântână sau smântână.
4. Suflete calde pe bulion de carne cu conținut scăzut de grăsimi.
5. Creveți. Cât de ciudat, câteva felii pe zi de acest produs sărat are un efect pozitiv asupra alăptării.
6. Brânzeturi: tare și nesărate.
7. Legume fierte, fructe proaspete.
În mod pozitiv, producția de lapte afectează utilizarea alimentelor calde la intervale regulate (aproximativ 3 ore). Ceaiurile de lactație ajută la creșterea producției de lapte:
Puteți cumpăra preparate pe bază de plante pentru lactație într-o farmacie. Înainte de a mânca, cu o jumătate de oră înainte, merită să beți un pahar de ceai cald. În loc de plante se poate bea obișnuit, dar cu lapte sau compot de fructe uscate.
Există metode populare de expresie populară de lactație care se întoarce:
- berea: un pahar de băutură caldă este capabil să ajute la normalizarea producției de lapte în același timp (cu toate acestea, avertizează Ministerul Sănătății!);
- ridiche cu miere: jumătate de pahar de suc de ridiche diluat cu apă (jumătate de pahar) și se adaugă o linguriță de miere, se utilizează o jumătate de oră înainte de hrănire. Poate cel mai important: hormonul oxitocină este numit un hormon de bucurie pentru un motiv bun, este dezvoltat, de exemplu, în timpul orgasmului, al masajului, al comunicării prietenoase și al îmbrățișării.
Concediul de maturitate nu este o scuză pentru a se lipsi de aceste bucurii, mai ales că ele contribuie numai la alăptarea cu succes.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: