Cum să citești mantra

Puteți repeta mantrele de mai multe ori, principala fiind că numărul repetărilor lor este un număr de trei. Puteți să le repetați de 3,6,9,12 ori, dar cel mai mare efect este obținut printr-o repetare zilnică de 108 ori, deoarece numărul o sută opt este considerat sacru. Unitatea din ea simbolizează Energia Înaltă, Divină. Zero este perfecțiunea creației divine, iar opt este simbolul eternității, infinitului.






Există mantre care ar trebui pronunțate de 1000 de ori sau chiar de 250.000 de ori.
Pentru a rosti cuvintele mantrei urmează expirația și pentru a număra cu exactitate, pentru a nu rătăci, utilizați rozariul. Rozariu nu numai că permite o mai bună concentrare pe mantra și esența ei, ci la întreaga prochimu în timp ce mantre incantarea, acestea sunt încărcate puternic de energie și poate servi ca un talisman excelent.






Mai exact, mantra nu este citită, ci cântată. Aceasta se pronunță încet. De exemplu, atunci când citiți sunetul "Om", ar trebui să fie cântat "Ohmmmm". Sau "Namah" cântă "Nnaaaaammmaaaah".
Mantra ar trebui să fie vorbită într-o stare relaxată, așezată cu picioare încrucișate. Dacă acest lucru este dificil, atunci puteți practica mantrele mincinoase.
Mantra poate fi rostită cu voce tare, cu un șoaptă sau cu tine. La începutul practicii, se recomandă de a recita mantra cu voce tare, pentru a dezvolta o vibrație de sunet pronuntiei mantra. O alta mantra pot fi înregistrate pe bandă, acesta este cel mai bine acompaniată de muzică plăcută și asculta-l, de exemplu, de călătorie la locul de muncă, pe un autobuz, masina sau orice loc convenabil pentru tine.
Nu încercați să practicați toate mantrele dintr-o dată, este mai bine să alegeți două care să se potrivească scopului dvs. și să le exersați unul câte unul până la rezultat.

Gina
Spune-mi, am o mantra care îmi place foarte mult. O ascult în mașină. Dar nu am învățat încă cuvintele. Va funcționa mantra dacă o ascultați pur și simplu ca muzică sau o să cânți în mod necesar?







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: