Chiar și civilizațiile antice știau despre importanța primelor luni de sarcină pentru dezvoltarea ulterioară a copilului. În China, chiar și acolo erau clinici speciale perinatale, unde orice femeie însărcinată putea să rămână singură, să se relaxeze liniștit de zgomotul lumii înconjurătoare. Femeile din India au vizitat templele în timpul sarcinii, unde puteau admira frumusețea sculpturilor, ascultă muzica relaxantă și erau singuri cu ei. În lumea modernă, primului trimestru de sarcină i se acordă, de asemenea, o atenție specială de către oamenii de știință și medici. Ele asigură că o femeie trebuie să urmeze cu strictețe recomandările specialiștilor pentru a da naștere unui copil sănătos și inteligent.
Schimbări în corp
Dezvoltarea intrauterină a fătului în primele luni de sarcină este formarea sistemului nervos autonom, precum și a creierului copilului nenăscut. În același timp, este extrem de importantă nu numai ereditatea genetică, care depind de multe caracteristici ale fătului, ci și influența mediului. În această perioadă, aproape toate evenimentele prin care trece mama, în felul lor, sunt experimentate în uter și copil. De aceea, psihologii spun că o femeie însărcinată trebuie să se înconjoară numai cu oameni plăcut, binevoitori, adesea vizitează natura, admira frumusețea lumii și experimentează emoții pozitive. Corpul unei femei în sine este stresat, pentru că se schimbă foarte mult, deci nu are nevoie de șocuri suplimentare.
Caracteristicile primelor luni ale sarcinii constau în adaptarea constantă la o viață nouă. În multe femei anticiparea maternității este marcată de apariția unei a doua respirații. Ele devin extrem de active, încearcă să facă ceva, să se schimbe, să se transforme într-o bucată de energie reală. Alții, dimpotrivă, simt oboseală constantă, stare de rău, somnolență. Și acest lucru este, de asemenea, normal, deoarece chiar și fără eforturi fizice vizibile corpul unei femei însărcinate se pretează la o tensiune enormă.
În mod natural, toate schimbările psihologice care apar cu o femeie sunt cauzate de echilibrul hormonal specific. În primele luni de sarcină, este necesar să se faciliteze viața unei femei, să se încerce mai multă odihnă. Mai ales aceasta se aplică acelor doamne care sunt obișnuiți cu ritmul nebun al vieții. Desigur, problemele vieții nu merg nicăieri, nu putem programa evenimentele care au loc în jurul valorii, astfel încât o femeie însărcinată ar trebui să învețe să ignore unele aspecte negative din viață. Dacă sa întâmplat ceva rău, trebuie să încercați să treceți la gânduri despre copil, să discutați cu el, să visezi împreună cu viitorul tată despre evenimentele viitoare care așteaptă familia odată cu apariția copilului.
Sfaturi pentru femeile însărcinate
Amintiți-vă câteva sfaturi despre stilul de viață al unei femei în primele luni de sarcină. În primul rând, după cum am menționat mai devreme, încercați să priviți lumea cu ochi noi. Se îndrăgosteste din nou de soțul tău, iubesc totul în jur, astfel încât copilul a venit într-o lume nouă cu aceleași senzații. În plus, în acest fel veți învăța cum să vă controlați starea de spirit și veți fi mereu în tonul perfect.
Nu comunicați cu persoane care nu vă simt confortabil, care vă irită sau vă critică. Singura persoană a cărei opinie este importantă pentru tine acum este copilul tău, așa că încercați să o faceți bine pentru el. Și dacă pentru asta aveți nevoie de un mic sachev la locul de muncă, așa să fie!
Obișnuiți-vă un copil cu caracteristicile lumii exterioare: includeți pentru el o muzică bună, liniștită, discutați cu el, explicați-vă toate sentimentele. Că copilul a perceput în mod pozitiv familia ta, încearcă să evite conflictele cu soțul, deși uneori este dificil să te oprești. Nu vorbiți în tonuri înalte, să vă obișnuiți cu comunicarea măsurată și calmă în primele luni de sarcină, o parte din care va deveni în curând un mic om mic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: