Cunoasterea profilului hormonal este la fel de importanta pentru o femeie, deoarece este de a urmari greutatea, presiunea si hemoglobina. De la nivelul hormonilor depinde de modul în care arăți și cum vă simțiți.
Corpul nostru - de fapt, o planetă întreagă. Se compune din miliarde de celule. Fiecare dintre ei trebuie să fie pregătit să lucreze și, în acord cu restul propriului său tip. Ajutati-va sa sincronizati activitatile acestei echipe imense ajuta hormonii.
Pentru munca lor în creier, hipofiza și hipotalamus răspund. Faptul este că semnalul către organul de lucru poate fi trimis în două moduri - pe nervi sau prin sânge și limf, aruncându-le o doză de anumiți hormoni. Atingerea fluxul sanguin prin celulele țintă, hormoni de contact receptorii de pe membranele - vor fi incluse în ele, ca și cheia în broască, a deschis corpul necesară la această opțiune de timp.
Trio pentru femei
În corpul feminin, se produc trei soiuri de hormoni sexuali.
1 estrogeni (estradion, estronă și estriol) intră în sânge ca în maturarea ovocitului ovarian si au mai mult de 400 de tipuri de influențe la nivel celular. Acestea sunt "îngeri pazitori" personali. Mulțumită lor, sexul mai slab este mai durabil decât cel puternic și este mai puțin predispus la infarct. Estrogenii protejează fiabil inima, vasele de sânge, oase si sistemul nervos al femeilor, a netezi pielea, ajutând la arderea grasimilor - lor de produse cosmetice si efect anti-imbatranire este comparabilă doar cu cea de chirurgie plastica!
2 progesteron echilibrează efectul estrogenilor în a doua jumătate a ciclului menstrual și creează echilibrul hormonal necesar. El vine în prim plan după concepția copilului, spun doctorii - hormonul sarcinii.
3 androgeni - în corpul feminin sunt prezenți hormoni sexuali masculini într-o cantitate minimă. Ei trezesc dorințele erotice, fac o jumătate frumoasă a umanității mai sexuală. Dar dacă dezvoltarea androgenelor crește din anumite motive, aceasta duce la infertilitate, hipertensiune arterială și probleme estetice - apare apariția acneei, salturile de păr repede, părul începe să crească în tot corpul. Se întâmplă adesea cu obezitatea.
O cantitate moderată de țesut subcutanat este necesară pentru o persoană - aici în timpul vieții se acumulează o "rezervă de aur" de estrogen, care va fi consumată odată cu apariția menopauzei. De aceea, pierderea bruscă a greutății este rău pentru sănătate - împreună cu grăsimile, hormonii pleacă care mențin tinerii și bunăstarea. Dar, de asemenea, depășirea cu depozite grase este, de asemenea, imposibilă. În acest caz, țesutul subcutanat începe să producă puternic androgenii. Datorită activității lor inordinate, o femeie se transformă într-o creatură de vârstă mijlocie cu un buchet de boli cronice.
Aceasta este diferența!
Diferența hormonală apare la începutul și mijlocul ciclului menstrual și, de fapt, este norma fiziologică pentru corpul feminin. Principalul lucru este de a minimiza disconfortul asociat cu schimbarea nivelului de hormoni sexuali.
2. Tendința de edem
Pungile sub ochi și puffiness apar datorită tulburărilor induse de progesteron ale metabolismului apă-sare. În ajunul zilelor critice, ochii devin dimineții înguste și spre seară pantofii încep să fie comprimați insuportabil, inelul de nuntă nu este scos de pe deget. Progesteronul nu numai că reține lichidul în organism, dar, de asemenea, face ca pereții venelor periferice să se extindă și să crească permeabilitatea acestora. Sângele stagnează în vase, iar partea lichidă trece în țesuturi: membrele se umflă.
Acțiunile tale. Nu beți nimic timp de 1,5 - 2 ore înainte de culcare. Limitați sarea (menține apa în țesuturi). Evitați utilizarea de nuci sărate, popcorn, chipsuri, biscuiți.
3. Insomnia adesea insoteste deficienta de estrogeni, care in organism joaca rolul de pastile naturale de dormit.
Acțiunile tale. Pentru a face ovarele produc estrogen lunar activ în termen de 7-10 zile se beau 1-2 pahare de sucuri proaspete - morcov, mar, portocala, rodie. Ei normalizează funcția hormonală a glandelor sexuale.
4. Durerea din inimă se datorează unei scăderi drastice hormonale (scăderea nivelului de progesteron și a unei creșteri a estrogenului) înainte de apariția menstruației. Doctorii numesc această cardiomiopatie dishormonală. Durerea din inimă și întreruperile (senzația că îngheață, sărind peste o altă mișcare) nu sunt periculoase pentru sănătate și nu trec de la sine atunci când fundalul endocrin este normalizat.
Acțiunile tale. Beți 20 de picături de unul dintre mijloace - valokordina, corvalol, novo-passit, tinctură de valeriană sau sunătoare. Normalizați echilibrul hormonal vă va ajuta să vă liniștiți ceaiul cu mămăliga, mustul, menta sau melisa.
Aveți estrogen?
Apatie, oboseala, starea de spirit proasta, creștere în greutate, pierderea interesului pentru sex - toate acestea ar putea fi din cauza niveluri mai mici de estrogen, ceea ce ne ajută să mențină o stare de spirit bună, crește vitalitatea și protejează împotriva multor boli.
Nu ignora simptomele declinului hormonal - evaluați anxietatea cauzată de aceasta pe o scală de 4 puncte:
0 - simptomul este absent
1 - slab exprimat
2 - moderat
3 - puternic.
Calculați numărul total de puncte și urmați recomandările corespunzătoare.
simptome:
• Depresie și / sau schimbări de dispoziție (depresie, tranziții bruște de la
• euforie spre disperare și spate)
• Anxietate, anxietate și iritabilitate.
• Absența și uitarea
• Somn prost
• Pielea uscată
• Oboseală crescută, senzație constantă de oboseală
• Cefalee
• Durere la nivelul articulațiilor sau inimii
• Dureri musculare
• Creșterea creșterii părului pe față
• senzația de "crawling" pe corp și mâncărimea pielii
• Reducerea dorinței sexuale
• Dureri de spate
• Discomfort în timpul actului sexual
• Uscarea vaginului
• transpirații nocturne
• Amețeli frecvente
Evaluarea rezultatelor:
De la 0 la 14 puncte: pentru că astăzi organismul dumneavoastră nu suferă de o lipsă de estrogeni. Pentru a nu pierde simptomele declinului hormonal, testați de mai multe ori pe an.
De la 31 de puncte și mai sus: o lipsă acută de estrogeni. Încercați să le umpleți deficitul cu plantele care conțin substanțe naturale care seamănă cu hormonii sexuali feminini. Sursele lor sunt soia și produse din ea (de exemplu tofu), floarea de tei, țelină, rădăcină de rădăcină de ginseng, lup binecuvântat. Modul de realizare a perfuziilor este indicat pe ambalajele chimistului.
Trombofilie și sarcină
podruzka //, Natasha, înțeleg corect că te duci la X * de la roach ca hematolog, și nu ca la.
ECO în Ucraina
De asemenea, am spus același lucru, încă îmi amintesc ziua în care aveam nevoie de PA.
După transfer - regimul, bunăstarea, alocarea etc.
Toate timpurile sunt doar 14 DPP și am numit, numai de data asta am început și din ziua a 7-a, care ar arăta.
trădare
Astăzi exact 14 ani, cum suntem împreună, amândoi sunt două căsătorii: de la 1 căsătorie, am o fiică pe care o iubește.
vis despre pește congelat.
Bună fete. N-am scris nimic. Și apoi sunt cu toții în frustrare ... Planificăm al patrulea.
Un băiat sau o fată?)
Buna ziua tuturor! Fetelor, chiar vrei să-ți auzi gândurile în legătură cu asta. Cine a trecut deja prin et.
Vede cineva?
Fetelor, vă rugăm să consultați 9 DPO-uri. Testul LEDY este mai slab negativ, iar pe Evika văd ceva.
Același lucru)))?
13-14 DPO înainte de presupusul M. 3 zile. Acesta este B? Nu arata ca un reactiv? Test - evik pe 20
Tendința pieptului după ovulație
Multe femei sunt familiarizate cu durerile ciclice din glandele mamare care apar înainte, în timpul sau.
Ciclul menstrual și fazele sale
Ciclul menstrual este o anumită perioadă de timp, începutul căruia este prima zi a oamenilor.
Strategia hormonală
Nu toate femeile știu că hormonii care se află în organism și care sunt asociate cu un ciclu lunar, conduc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: