Când aveți 20 de ani, o mahmureală nu este o problemă mare. Dar cu cât devii mai în vârstă, cu atât mai mult începe să se manifeste în tine. Și deja în 30 de ani, în ciuda diferenței aparent mici, puteți suferi de efectele unei petreceri alcoolice timp de două zile. Când vi se spune despre asta în tinerețe, poate că nu credeți sau pur și simplu căutați în viitorul inevitabil, știind că vă așteaptă ceva neplăcut acolo.
Din nefericire, acesta este unul dintre puținele fapte neîndoielnice pe care le cunoaștem despre știința mahmurelii. Dar există încă o mulțime de lucruri pe care cercetătorii nu știu exact, de exemplu, de ce apare o mahmureală, dar există multe dovezi anecdotice și științifice care arată că într-adevăr se înrăutățește cu vârsta.
De ce există o mahmureală greoaie
Unul dintre principalele motive pentru aceasta este faptul că corpul dumneavoastră devine mai puțin eficient în absorbția băuturilor alcoolice. Fiecare pahar de bere sau "Margarita" face corpul vostru să petreacă aproximativ o oră încercând să o proceseze. Acesta este un proces în mai multe etape. În primul rând, enzima din ficat numită alcool dehidrogenază transformă alcoolul pe care l-ați înghițit într-un compus numit acetaldehidă. Apoi, o altă enzimă, cunoscută sub numele de aldehidă dehidrogenază, o transformă în acetat, care apoi devine dioxid de carbon și apă.
Când aveți 20 de ani, acest proces este destul de bine stabilit. Dar, în timp, o reducere a nivelului de enzime necesare, ceea ce înseamnă că acetaldehida, care este un element chimic extrem de toxic, rămâne mai mult timp în organism, provocând dureri de cap, gură uscată, greață, și o serie de alte simptome.
Modificarea compoziției corporale totale
Compoziția totală a corpului cu vârsta variază de asemenea. Când îmbătrânești, corpul tău poate acumula grăsime, ceea ce îl face mai sensibil la efectele alcoolului. Grăsimea nu absoarbe alcoolul, ceea ce înseamnă că o persoană cu obezitate va avea mai puțin spațiu în organism pentru prelucrarea alcoolului. Deoarece femeile tind să aibă mai multe grăsimi corporale decât bărbații, au o rezistență mai mică la alcool. În plus, organismul își pierde apa cu vârsta, adică la 20 de ani ai mai multă apă în corp decât în 40 de ani. Acest lucru înseamnă, din nou, că alcoolul va rămâne mai concentrat în corpul tău.
Decelerarea proceselor de recuperare
În plus față de toate aceste schimbări, există un fapt bine cunoscut că corpul dvs. pur și simplu nu se recuperează așa cum ați făcut și înainte. Cum poate fi explicat acest lucru?
Dacă aveți copii, știți că genunchi sau zgârieturi învinețită copil vindecat în mod miraculos într-o zi sau două, în timp ce o tăietură pe deget poate rămâne pentru o săptămână sau chiar mai mult. În plus, este posibil să vă amintiți cât de ușor ați revenit de la exerciții grele în timpul adolescenței, dar acum exercițiile prelungite pot provoca durere care nu se stinge timp de mai multe zile. Oamenii de știință cred că acest lucru indică o slăbire treptată a sistemului imunitar când îmbătrâniți. Acest lucru nu înseamnă că corpul tău nu se vindecă. Pur și simplu, în multe cazuri, acest lucru nu se întâmplă la fel de repede ca și înainte și cum doriți.
Administrarea medicamentelor
Aceste probleme sunt agravate la vârsta mijlocie. Persoanele în vârstă sunt mai predispuse să ia medicamente pentru bolile cronice, crescând astfel probabilitatea ca acestea să se afle în organismul lor în timpul consumului de alcool, ceea ce dăunează metabolismului alcoolului. Alcoolul accelerează, de asemenea, declinul proceselor cognitive naturale, care are loc în 50-60 de ani, iar această scădere, la rândul său, exacerbează efectul fiecărei băuturi.
Scăderea abilităților cognitive
Alcoolul va accelera, în general, scăderea normală a vârstei în abilitățile cognitive. Viteza neuronilor este redusă. În special, teaca de izolare a mielinei, responsabilă pentru transferul de informații către alți neuroni, devine din ce în ce mai puțin. Cu vârsta, neuronii nu sunt la fel de eficienți. Dacă consumați o cantitate mare de alcool, acestea devin mult mai puțin eficiente. La vârsta de 65 de ani, una sau două băuturi pot fi cu adevărat dăunătoare organismului.
Stilul de viata
Cu toate acestea, corpul nostru nu este singurul vinovat pentru o mahmureală grea. Modul de viață joacă, de asemenea, un rol. Este mult mai ușor să faci față durerii de cap și să stai în pat dimineața în tăcerea casei tale. Dar adăugați la aceasta responsabilitățile și responsabilitățile pe care oamenii le au cu vârsta, să spunem, câțiva copii care țipau și aceeași durere de cap devine și mai puternică.
Deci, poate că cel mai bun mod de a evita o mahmureală teribilă este să beți cu grijă și să înțelegeți că, cu fiecare gură, vă accelerați îmbătrânirea. De asemenea, nu uitați de apă. Fii mai drăguț pentru tine. Deoarece biologia, desigur, nu va.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: