Starea noastră depinde în mare măsură de cantitatea de energie și de puterea vieții din noi. Periodic, există momente când pierzi energia și starea noastră se înrăutățește, forța interioară și calmul ne lasă, începe să lipsească o sarcină internă de încredere. Cum să vă îmbunătățiți starea de spirit?
În asemenea momente, trebuie să găsim în mod conștient energia și ridica moralul pentru a atinge obiectivele în viață, de a trăi mai ușor și mai fericit să aibă încredere că totul în viața noastră este cel mai bun mod (nu, chiar dacă acest lucru este totul se dovedește, nu totul este dat cu ușurință). Deci, de unde obțineți această încredere, cum să vă înveseliți și să vă întoarceți energia și credința în cele mai bune?
Vreau să sugerez mai multe opțiuni alternative pe care le folosesc eu pentru a-mi recâștiga energia și pentru a-mi îmbunătăți starea de spirit:
1. Biografii ale unor oameni celebri, de succes
Îmi plac foarte mult filmele bazate pe poveștile oamenilor adevărați - când vezi viața unei persoane în mod clar și vizual, vezi cu ochii voștri experiențele sale, puterea și hotărârea - aceasta oferă o taxă imensă pentru realizare!
Pe computerul meu există mai multe directoare cu fotografii, împărțit de subiect, pe care am actualizat și completat periodic, și apoi uita-te prin din când în când, atunci când am nevoie de o sarcină pozitivă, angajamentul față de ceva, energie proaspătă pentru realizările și credința în cele mai bune. Acestea sunt fotografii ale unor oameni frumosi, sanatosi, fericiti. Acestea sunt fotografii ale oamenilor în momente fericite din viața lor, în momentul realizării, bucuria victoriei, bucuria de a realiza. Acestea sunt fotografii ale cuplurilor căsnicite fericite, ale familiilor. Mă uit la ei și mă gândesc: "Dar sunt ca ei. Două brațe, două picioare, un cap, „- care este dat la mine la naștere, în principiu, la fel ca ei, și apoi, dacă vreau, pot fi, de asemenea, un sănătos și atletic, bine îngrijit, fericit, succes, fericit!
3. Ideile realizabile
Exemplul meu nr. 1 și chiar nr. 2 nu este potrivit pentru toată lumea, deoarece aceștia sunt niște oameni care nu sunt familiarizați cu noi, departe de noi în spațiu și în timp. Prin urmare, ele par a fi oarecum ireale, de neatins, ca și succesul lor. Dar dacă te uiți în jurul prietenilor, cunoștințelor, în cele din urmă, citește povestirile oamenilor reali pe diverse site-uri. In jurul nostru o mulțime de uimitoare, puternic, de succes într-un caz particular, persoanele cu care provin cu adevărat incredibil, dar în același timp, povești reale (povești pline de realizări, succes, oportunități fericite). Acestea sunt persoane reale cărora le poate fi cu ei, puteți lua, de exemplu, sau pur și simplu să-ți spui - ar putea, prin urmare, pot - și pentru a trece mai departe cu o sarcină foarte mare de energie și de auto-credință.
Poate că familia ta are talent, geniu, de succes și oamenii puternici la care tocmai l-ați folosit, și, de fapt - ele sunt un exemplu viu de o realizare ușoară a obiectivelor stabilite, un exemplu de putere, vitalitate, sanatate, succes. Priviți cu ochi proaspeți și găsiți-vă propriul creator.
4. Realizări proprii
Pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a restabili credința în sine, nu ar strica din timp în timp pentru a ne reaminti de propriile noastre forte, cu privire la progresele pe care a fost, că ne-am creat, am făcut ceea ce am realizat. Spune-te: „Da, am făcut deja o mulțime de lucruri, am stabilit doar noi obiective, la care acum trebuie să meargă, dar a atins obiectivele pe care le-a stabilit înainte, astfel încât acest timp, voi gestiona.“
5. Frumusețea acestei lumi
Cred că uneori uităm că această lume este doar frumoasă, incredibil de interesantă și bogată, merită să trăiască în ea, merită să-l învețe în fiecare zi, merită să-l admire, el a creat că am fost fericiți! Uitați-vă la copii - sunt surprinși în fiecare zi, fac descoperiri incredibile, sunt deschisi și bucuroși și înțeleg această lume, joacă - merită să luăm un exemplu de la ei!
Când mă trist când am puțină putere când mă simt obosit și am nevoie să simt ceva minunat - caut muzică interesantă sau pentru a asculta înregistrările pe care le-am - și am ridicat starea de spirit, mă umple cu caldura, entuziasm, energie. Muzica nu poate fi achiziționată numai pe discuri, ci și descărcată pe Internet. Cel mai recent am vizitat un blog uimitor, blonda de sex feminin, pe lângă articole pozitive, are podcasturi cu muzică frumoasă.
Când văd imagini frumoase de oameni fericiți atunci când vizionarea de filme de inspiratie, atunci când am vedea focurile de artificii cu ocazia atunci când un număr de copii rad, cred că: „Cât de multă frumusețe în această lume, eu locuiesc aici, pot vedea și simți totul, și da, această lume merită să trăiască în ea și să fie fericită "!!
Și ce te inspiră? Ceea ce ridică starea de spirit și vă oferă energie, inspiră puterea minții și încrederea în viitor?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: