Dieta de la un naturopath profesionist
Kate nu susține metodele rigide de a pierde în greutate, dar ascultă sfatul profesioniștilor cu plăcere. Găsind că reflecția în oglindă mai mult decât ea nu-i place, actrita a cerut ajutor de la o faimoasă doamnă din Londra - naturopathy Elizabeth Gray Gibaud. Merită să reamintim că natura este o știință care folosește de dragul vindecării de la diverse afecțiuni numai remedii naturale, precum și puterea organismului însuși. Elizabeth Gray sa dedicat studiului naturopatiei timp de 30 de ani și a obținut succese notabile - doar o singură culoare, este capabilă să determine ce cauze interferează cu recuperarea sau să piardă în greutate. În cazul lui Kate, principala problemă a fost deficiența mineralelor și a apei. Eroina noastră a fost oferită o dietă, așezată pe care ați putea mânca orice mâncare, dar într-o anumită ordine și într-un număr limitat. Ca urmare a unei astfel de dietă strictă, Kate Winslet a scăpat de 20 kg, totuși a durat mult 10 luni.
Dieta dieta Kate Winslet
Începutul dietei a fost detoxificat - pentru că această actriță a avut 2 săptămâni să mănânce legume crude. În dieta lichidă în această perioadă au fost incluse apă - 1,5 litri și ceai din plante - 500 ml.
După finalizarea curățării corpului, Kate sa mutat la un meniu mai complet:
• Micul dejun. Ovăzul fiert cu apă fiartă și suc natural de fructe sau legume
• Pranz: o mare parte din legume cu abur (la alegere, fierte sau proaspete)
• Snack: perfuzie pe bază de plante sau orice fel de fruct în formă proaspătă
• Cina: carne slabă (poate fi fiartă sau gătită pe grătar), precum și cartofi copți fără adăugarea de ulei
Suplimentul la dietă este un complex vitamino-mineral (o atenție deosebită trebuie acordată vitaminelor din grupa B).
Sport în viața lui Kate Winslet
Kate Winslet nu a ignorat acest sport. Actrița sa îndrăgostit de orele de la Pilates - ele tonal ton musculare. În plus, eroina din articolul nostru a decis să intre în alergare - acest tip de activitate fizică "usucă" corpul și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
În rezolvarea problemei excesului de greutate, este extrem de important să urmați recomandări bune - acest lucru poate duce la succes. După ce a ascultat sfatul unei naturopate, Kate și-a recăpătat din nou frumusețea și atractivitatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: