Sănătatea nu foarte puternică a copilului este un punct dureros pentru mulți părinți de astăzi. În fiecare zi văd o mulțime de copii și părinți, și doar câțiva dintre ei nu știu ce reprezintă răceli comune, alergii, curbură a coloanei vertebrale, picioare plate.
Ce poate face părintele în acest caz? Poate că are trei opțiuni: terapie exercițiu în policlinică sau grădiniță, sport în secțiunea sportivă și grupuri pentru copii în cluburile de fitness pentru adulți.
Educația fizică terapeutică este în grădinițe. Dar cum știi dacă copilul a fost într-adevăr implicat? Pot exista 25-30 de persoane în grup, nu există control din partea părinților, astfel încât nimeni nu se așteaptă la un efect special din aceste activități.
Copilul poate fi administrat secției sportive - o opțiune bună pentru promovarea sănătății. Dar poate fi o mulțime de "dar" aici. Departe de a merge, copilul nu-i place, antrenorul este prea tare, sunt mulți copii. În plus, în majoritatea secțiunilor sunt luate numai cu 5 ani. Și dacă ai nevoie mai devreme?
Și dintr-o dată părintele învață că absolut una lângă cealaltă, la parterul unei case vecine, se țin lecții absolut minunate despre fitness-ul copiilor.
- În grupul de 7-8 copii
- Fă-o (face-o cu adevărat!) Copiii de la 3,5 ani la 10 ani - grupurile sunt împărțite după vârstă
- Programul include exerciții pentru dezvoltarea forței musculare, flexibilitate, rezistență și coordonare a mișcărilor, întărirea spatelui, munca pe picioarele plate, jocuri în aer liber
- Copiii fac gimnastică respiratorie - ceea ce reprezintă o bună prevenire a bolilor respiratorii
- Întreaga activitate are loc într-o formă de joc (se pare cum a fost posibil să atrageți astfel de copii!). Copiii nu întind coroana până la tavan, întinzându-și coloana vertebrală, - această floare se întinde spre soare. Copiii nu dezvoltă flexibilitate în postura de yoga "cap de câine în jos" - acestea sunt adevărații cățeluși care se plimbau în soare (pot să înghită)
- În timpul exercițiilor, antrenorul spune multe lucruri interesante. Poate fi o poveste despre lumea subacvatică, un basm, o legendă sau o poveste despre structura corpului uman. De fapt, aceasta nu este doar o activitate sportivă, ci și o activitate în curs de dezvoltare
- Activitatea include mișcări ritmice ale muzicii, care dezvoltă sensul ritmului, urechii muzicale, memoriei și atenției - adică este o activitate cu elemente de dezvoltare muzicală
A organiza o lecție sportivă nu este prea mult. Aveți nevoie de cameră 25-30 de metri pentru 7-8 copii. În cazul în care camera este mai mică, copiii ar trebui să fie, de asemenea, mai mici. Aveți încă nevoie de covoare, care sunt folosite pe yoga. Restul - pentru gustul și gustul antrenorului tău: bile, module speciale speciale (pentru creează sub ele, urcând pe ele și sărind), căi de masaj și hummocks și așa mai departe.
Sala de fitness pentru copii este în cerere pe cont propriu. Încercați să îndepliniți numai următoarele condiții: un grup mic, o formă de joc de formare, elemente de dezvoltare în timpul orelor.
Activitățile sportive reprezintă o modalitate bună de a se evidenția printre alte cluburi pentru copii. Chiar dacă aveți multe alte destinații, puteți numi clubul dvs., de exemplu, "centrul de dezvoltare și centru de fitness pentru copii". Atenție la clubul dvs. va fi furnizată.
Cei care sunt interesați sau sunt deja implicați în fitness pentru copii pot fi invitați la cursuri în alte zone.
Părinții sunt o abordare foarte responsabilă a activităților de îmbunătățire a sănătății, așa că încearcă să ignore mai multe lecții.
Care dintre prietenii dvs. ar putea fi interesați de acest lucru?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: