Respirația este o parte integrantă a vieții noastre. Cu ajutorul ei, nu putem primi numai cantitatea necesară de oxigen pentru corpul nostru, ci și să ne mărim energia și chiar să ne îndeplinim dorințele.
Există numeroase moduri de a reîncărca pozitivul din dimineața zilei și de a fi activ pe tot parcursul zilei. Astfel de opțiuni precum un duș de contrast, o ceașcă de cafea aromată, afirmații. o anumita pozitie a corpului si a pozitiilor ne creste rezistenta si activeaza domeniul bio. Datorită acestor tehnici simple, puteți face mai multe sarcini înainte de timp.
Totuși, toate cele de mai sus nu sunt suficiente pentru a restabili forța. De aceea popularitatea tot mai mare câștigă gimnastica respiratorie. La urma urmei, nimic complicat despre aceasta în sine nu este, și așa cum am respira în mod constant, apoi să aloce timp special pentru astfel de exerciții, nu trebuie să.
Datorită unei astfel de gimnastică, nu numai că vă puteți mări energia, dar și vă puteți curăța biofieldul. Și aceasta înseamnă că evenimentele și oamenii potriviți vor începe să vă atragă, iar succesul și abundența vor deveni o parte integrantă a vieții voastre.
Gimnastică respiratorie pentru a câștiga forța și a îmbunătăți energia
Cele mai simple exerciții care ajută la reîncărcarea energiei au venit la noi din învățăturile de yoga și qigong. Vă permite să rămâneți într-o dispoziție excelentă și plină de energie pe întreaga zi lucrătoare. De asemenea, respirația poate fi utilizată în situații dificile, când trebuie să vă concentrați și să luați rapid decizia corectă.
Încetați încet și profund respirația cât mai mult posibil. Faceți apoi o expirație profundă. Repetați acest exercițiu de șase ori mai mult. Respirația în burtă vă ajută să vă relaxați și să aduceți gândurile în ordine, de asemenea, corpul dvs. este eliberat de cleme care interferează cu buna funcționare a corpului.
Exercițiile fizice de respirație pot fi combinate cu meditația sau vizualizarea. Astfel de recepții sunt nu numai energizate, ci și capabile să îndeplinească dorințele. Combinați exercițiile de respirație cu alte metode de lucru asupra dvs. De exemplu, afirmațiile sunt foarte bune imediat după ce vă normalizați respirația, restabiliți echilibrul energetic și sunteți gata pentru un dialog cu universul.
Dacă aveți nevoie de o anumită sumă de bani, apoi respirați, imaginați-vă cum banii în cantitatea necesară zboară în interiorul dvs. împreună cu aerul. În timpul întârzierii de respirație, simțiți modul în care suma banilor este transformată în obiectul dorințelor dvs., de exemplu, o mașină sau un apartament. Și la expirație cu aerul iese. Acest exercițiu este foarte puternic și necesită o concentrare specială de atenție.
De asemenea, respirația poate fi întărită de elemente naturale sau de planete, care au o influență deosebită asupra noastră. Dacă ieșiți într-o dimineață însorită, ridicați-vă mâinile la Soare și imaginați-vă cum vă umple soarele cu inspirație, atunci ziua va trece cu ușurință și norocul vă va însoți pretutindeni.
Practicile de respirație care ajută la umplerea cu energie sunt foarte multe și numai prin experiență puteți înțelege care dintre ele vi se potrivește cel mai mult. Nu încetați să învățați ceva nou, aveți încredere în intuiția dumneavoastră. bucurați-vă de cei dragi și nu uitați să apăsați butoanele și
Trimiteți-le prietenilor: