Dieta si nutritie terapeutica cu vitiligo meniu, retete

Vitiligo este o boală de piele în care melanina - pigmentul responsabil pentru culoarea sa - dispare în anumite zone.

Cel mai adesea, tulburările de pigmentare apar pe fondul muncii instabile a sistemului endocrin, a tensiunilor frecvente, a bolilor cronice, a intoxicației, a scăderii imunității, a sarcinii, a avortului și a nașterii.

Principalul simptom al vitiligo este prezența de pete albe pe față, pe brațe și pe gât, mai puțin pe picioare și alte părți paroase ale corpului, în timp ce părul devine și alb.

Am nevoie de o dieta pentru vitiligo?

După cum arată cercetările, pacienții foarte adesea întâmpină o lipsă de minerale, vitamine D, zinc și fier, deci o dietă terapeutică pentru vitiligo este recomandată de mulți dermatologi.

Ce ar trebui să fie o alimentație curativă cu vitiligo:

Legume și fructe;
Fructe de mare;
Peste și carne de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi;
Mei, orz sau terci de hrișcă;
Produse din lapte acru;
fructe de pădure;
Fructe uscate;
Ceai verde;
Sare iodată;
Sucuri naturale și miere.

Ce alimente ar trebui să fie excluse din dieta cu vitiligo:

Cafea, ceai și cacao puternice;
Acvarii acide, afumate, ascutite si grase;
dulciuri;
alcool;
Unt;
Griș;
Conserve;
afine;
gutuie;
carne de vită;
ciocolată;
jeleu;
Pepper.

Tratamentul vitiligo cu o dieta este, de asemenea, necesar, deoarece, prin utilizarea de mese sanatoase productia de melanina normalizeaza, si, de regula, boala se retrage destul de repede - literalmente in cateva luni.

În unele cazuri, boala devine cronică și, în acest caz, o dietă eficientă pentru pacienții cu vitiligo trebuie să fie observată pe tot parcursul vieții, astfel încât să nu provoace apariția simptomelor.

Regulile de nutriție pentru vitiligo:

Înainte de a mânca micul dejun, se recomandă să consumați 150 g de salată de fructe și numai după aceea să mâncați alimente prelucrate termic;
Observați că regimul de băut nu este necesar, dar ceaiul cu menta sau ghimbir va accelera recuperarea și îl puteți bea de trei ori pe zi.

Dieta pentru vitiligo: meniu

Pentru tratamentul acestei boli, cel mai adesea este folosit următorul exemplu de meniu:

Pentru micul dejun mâncăm un amestec de fructe, bem ceai;
La prânz luăm iaurt;
Avem o salată de fructe de mare, o bucată de pește fiert;
Pentru o gustare la mijlocul dimineții bem o mână de fructe uscate înmuiate;
Cinăm cu terci de hrișcă și cu bucăți de aburi.

Dieta chinezească cu vitiligo

Dieta medicilor chinezi limitează utilizarea sarelor și a produselor care conțin sodiu: carne și pește, nuci, varză acră, brânzeturi.

Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți

Aflați faptele cele mai interesante din biografia Prima Doamna a Americii - imagini înainte și după plastic, care a fost Melania Trump, în tinerețe, înainte de a întâlnit cu Donald Trump

Pentru micul dejun mâncăm fructe de padure, bem cu kefir;
La prânz se mănâncă terci de hrișcă pe lapte;
Avem masa de prânz cu supă de legume și o salată ușoară cu sos de lămâie;
Bea kefirul pentru o gustare la mijlocul diminetii si mananca o banana;
Mâncăm cu legume fierte și cu gustări vegetariene.

Vitamina dieta cu vitiligo

O astfel de dietă presupune un accent pe meniul de legume și fructe proaspete:

Pentru micul dejun mâncăm turtă de ovăz, spălăm cu lapte;
Avem o gustare cu mere;
Pentru cină pregătim o salată de fructe, mâncăm piure de cartofi cu legume proaspete;
Gustăm brânză de vaci sau iaurt;
Mâncăm cu salată de fructe de mare și două felii de pâine.

Dieta pentru prevenirea vitiligo-ului

Pentru a preveni perturbarea pigmentării, este necesar să includeți în dieta dumneavoastră cât mai multe vitamine și proteine posibil:

Dimineața mâncăm iaurt și banane, bem ceai verde;
Am mâncat mere de copt pentru prânz;
Mâncăm supă cu fructe de mare, salată de legume, bea suc de fructe;
Pentru o gustare la mijlocul dimineții mâncăm un amestec de fructe;
Mâncăm cu salată de varză, cartofi piure și chiftețe cu aburi.

Vitiligo dieta: retete

Reteta pentru supa cu fructe de mare

Fierbeți calmarul și creveții, curățați-le de cochilii;
Am tăiat fileul de squid cu paie;
Se taie morcovii, ceapa și conopida, se aruncă bulionul din restul de fructe de mare;
Am fierbe timp de 15 minute, apoi am pus calamari și creveți într-o cratiță, sare, gatiti pana gata.

Reteta pentru salata de varza

Se varsă varza, se freacă morcovul, mărul dulce și trei roșii;
Solim, sezon cu suc de lămâie și ulei de măsline.

Reteta pentru salata de fructe

Am tăiat 1 măr și celuloză dintr-o banană;
Se amestecă sucul de la o jumătate de lămâie cu 200 de grame de iaurt, umpleți fructul;
În sus cu piulițe măcinate.

Ca rezultat al dietei in cateva luni, vitiligo reușește să normaliza producția de melanină și să stabilizeze starea și aspectul pielii, și în forma cronică - pentru a evita exacerbări și prelungi remisie.

Prevenirea vitiligo-ului este numai în nutriție adecvată, și în plus, se recomandă să beți decocții de cățeluș și frunze de urzică.

Sfaturi pentru evitarea bolii vitiligo:

Încearcă să nu intri în situații stresante;
În timp pentru a trata diferite boli;
Consumul de alimente sănătoase.

Recenzii ale medicilor despre o dietă cu vitiligo

Anna, 35 de ani, dermatolog:

Din păcate, vitiligo este dificil de tratat numai cu ajutorul unei diete, dar fără ea eficacitatea medicamentelor și diferitele proceduri prescrise pentru tratamentul bolii sunt reduse semnificativ "

Olesya, 30 de ani, dermatolog:

Atunci cand vitiligo este recomandat sa urmeze o dieta, dar nu serveste ca principala metoda de tratament. Dacă petele apar pete albe, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece orice boală este mai ușor de vindecat la început "

Ekaterina, 39 de ani, dermatolog:

"Cu toți pacienții cu vitiligo, vă prescriu o dietă conform indicațiilor individuale. Fără aceasta, consider că tratamentul este mai puțin eficient, iar produsele utile cresc șansele de recuperare "

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare