Nu este necesar să se explice că pentru procedurile de aromoterapie este necesar să se creeze anumite condiții. Relaxare, imersiune completă în starea de odihnă - așa trebuie să simtă o persoană, inspirând arome curative. În ceea ce privește o baie cu o baie termică umedă sau o saună uscată, atmosfera însăși promovează aromaterapia în scopuri terapeutice sau preventive. De aceea, uleiurile esențiale sunt atât de populare nu numai printre cei care nu își reprezintă viața fără saună sau baie, ci și cei care vizitează acolo doar ocazional.
De ce este folosirea uleiul de aromă deosebit de utilă în baie? Sub influența temperaturilor și umidității ridicate, pielea începe să "respire", porii ei se deschid, sângele curge prin venele mai repede. Aceasta promovează, pe de o parte, eliminarea rapidă a toxinelor acumulate pe de altă parte - absorbtia buna a nutrienților, aburului în aer, mijloacele folosite pentru masaj, etc ...
măsuri de precauție
Uleiul esențial este o substanță cu o aromă puternică, care este un extract extrem de concentrat de flori, frunze, rădăcini de plante medicinale, scoarță de copaci. Metodele de aplicare a uleiurilor esențiale este diferită: inhalare, inhalare, administrare prin piele prin masaj, împachetări, comprese, căzi de baie, proceduri de aburire baie etc ...
Astăzi există aproximativ 200 de soiuri de uleiuri aromatice naturale care au acest sau acel efect terapeutic și sunt recomandate pentru utilizarea în saune și băi. Dacă totul se face corect și cu moderare, nu există efecte secundare din procedurile de aromaterapie.
Moleculele de uleiuri medicinale aromatice penetrează ușor celulele țesuturilor pielii și prin ele în capilarele sistemului limfatic. Se deplasează împreună cu fluxul limfatic, ele contribuie la o purificare mai intensă a organismului de la toxine la cel mai adânc nivel celular. În același timp, componentele uleiurilor esențiale normalizează reglarea hormonală și accelerează procesele biochimice, ceea ce îmbunătățește metabolismul și restabilește funcțiile tuturor organelor interne.
Cu toate acestea, înainte de a aplica orice nou ulei esențial în organism, este necesar să se efectueze un test simplu pentru tolerabilitatea componentelor sale. Nu este dificil să faceți acest lucru: puneți o picătură de ulei esențial pe piele, în spatele urechii și pe încheietura mâinii. Dacă într-o zi nu există reacții negative la nivelul pielii și starea de sănătate rămâne normală, puteți folosi ulei.
În procedurile de baie, uleiurile esențiale sunt utilizate atât în formă pură, cât și în amestecuri combinate. Acest lucru se face, în principal, pentru a crea efectul terapeutic dorit, precum și pentru a obține un nou gust. Mai mult, combinația într-o anumită proporție aromamasel îmbunătățește proprietățile curative ale fiecărui, și efectul aplicării unor astfel de amestecuri se obține mult mai mult decât în cazul în care componentele au fost folosite separat cocktail.
Tratamente de baie cu uleiuri aromatice
Care este utilizarea uleiurilor esențiale în baie? Puteti intra in camera de aburi, lasati 2-3 picaturi de ulei aromatic selectat pe soba fierbinte. Aerul datorită unei astfel de acțiuni simple va fi umplut cu o aromă plăcută și va obține proprietăți de vindecare.
Este foarte util după o cameră de aburi să ia o baie aromatică caldă, confortabilă. Și dacă baia nu doar culcată, ci și masajează corpul, efectul aromoterapiei se intensifică de mai multe ori.
Pentru o astfel de procedură de relaxare plăcută, doar câteva picături de ulei aromatic sau un amestec de uleiuri esențiale adăugate la baie vor fi suficiente. Timpul de procedură este de la 10 la 30 de minute la alegere. Dacă nu trebuie să luați o baie aromatică completă, puteți face băi separate pentru picioare sau mâini.
Nu mai puțin util după procedura de cameră de aburi - o compresă dintr-un amestec de uleiuri esențiale care au efect antiinflamator, antispasmodic, analgezic. Pentru punerea în aplicare a procedurii trebuie să ia o mică bucată de țesut (prosop mic, tifon segmentul), pentru a umezi în apă caldă, la care au fost adăugate anterior uleiuri esențiale (nu mai mult de 5 picături per 400 ml de apă). Țesutul este usor stropit și aplicat pe piele deasupra zonei cu probleme (organe bolnave).
Această compresă este utilă în durerile musculare, reumatice, artritice. Pentru a obține un efect pronunțat al anesteziei, este important să faceți compresa la fel de fierbinte cum poate fi tolerată. Compresorul nu trebuie înlăturat decât după răcire.
Utilizați uleiuri esențiale în baie pentru masaj și frecare. Este necesar să se prepare un amestec de ulei de bază (ulei de măsline, ulei de jojoba, nuca de cocos) și 10 picături de aromă selectată, se aplică un amestec mic de palmier, și apoi intens cu o forță de mișcări viguroase freca compoziția terapeutică în piele peste un loc inflamat. Prin sistemul de respirație, circulație și fluxul limfatic, o astfel de frecare contribuie la reducerea inflamației în mușchi, țesuturi conjunctive, fibre nervoase.
Acest masaj promovează penetrarea rapidă a moleculelor de uleiuri esențiale în sânge și a limfei fluxul, ca urmare a ceea ce a făcut un impact pozitiv asupra sistemului nervos central și sistemului nervos periferic, sistemul respirator, sistemul circulator. Ficatul, GIT, organele sistemului endocrin încep să acționeze mai activ. Treptat, există o îmbunătățire a stării întregului organism în ansamblu.
Pentru a întări părul, pentru a spori creșterea, pentru a elimina matreata, se recomandă adăugarea de șampoane la manifestările bolilor dermatologice ale uleiurilor esențiale de scalp. Același lucru se poate face pentru a îmbunătăți proprietățile săpunului lichid sau gelului de duș. La compoziția obișnuită a obținut, de exemplu, calități antivirale, trebuie să adăugați câteva picături de ulei aromatic (un amestec de uleiuri) care are un efect bactericid asupra săpunului.
Articole similare
-
Vivasan (vivasan) - cosmetice medicinale și decorative, uleiuri esențiale, fitopreparate din Elveția
Trimiteți-le prietenilor: