Este clar că puteți pierde în greutate într-o baie. Dar cum să piardă în greutate într-o baie, la un moment dat?
În scopul de a pierde rapid greutate cu o baie, trebuie să știți câteva rețete simple. Baie - acesta este un mijloc unic de vindecare a corpului, aducându-l în cameră. În baie, circulația sanguină și metabolismul sunt activate intens. În baie puteți pierde în greutate sau chiar recupera, în funcție de dorința dvs., sauna întărește imunitatea, întărește corpul și voința. Baia elimină toxinele și toxinele din organism. Baie ajuta cu: mahmureala, dureri de cap, umflarea. De asemenea vindecă acnee (acnee), celulită, osteocondroză, depunere de sare și multe altele. În baie, prin acțiunea aerului brut fierbinte și a masajului activ cu o mătură, circulația sanguină și metabolismul devin active, astfel încât nutriția celulelor este restaurată. Și sângele începe să pătrundă în acele părți ale corpului care au fost anterior limitate sau nu sunt disponibile, țesutul conjunctiv se înmoaie și celulita începe treptat să se retragă.
Apropo, cei care doresc să piardă în greutate în baie ar trebui să vină la baie foame, și care vrea să câștige în greutate în baie, dimpotrivă, o gustare puțin cu o oră înainte de vizita ei.
Foarte des se utilizează BATH pentru pierderea în greutate sau pierderea rapidă în greutate. Pentru a obține acest efect, este necesară stimularea transpirației profunde. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza 2 simple și frecvent utilizate pentru această metodă: 1 frecați corpul sau mierea cu sare 2) alcool de 76 de grade. Sarea este amestecată cu miere și acest amestec, ca jeleul de petrol, se freacă de un corp uscat înaintea băii și abia apoi intră în camera de aburi. Același amestec poate fi folosit ca peeling al feței și corpului. Este mai bine să aplicați piligs după 2-3 vizite în camera de aburi, când porii sunt curățați și expandați și după 10-15 minute sau înainte de spălarea următoarei abordări.
Alcoolul este frecat deja pe raftul băii, altfel vă puteți arde corpul, iar într-o cameră de aburi și aburi fierbinte, procedura de frecare este nedureroasă. Acești doi agenți provoacă transpirații profunde, care continuă după ce părăsesc camera de aburi. De aceea, după camera de aburi, nu vă puteți răcori, deoarece acest lucru se va opri din transpirație, astfel încât cel care vrea să piardă în greutate în baie ar trebui să îndure și nu ar trebui să sară în piscină sau să alerge sub duș. Nu te poți răcori! Puteți doar turna apă caldă sărată. Apoi trebuie să mergeți la dressing (dressing), să vă înfășurați într-o foaie, halat cald sau pătură și să stați (sau să vă culcați) și să transpirați. Trebuie să așteptăm până când se va termina transpirația, durează 20-30 de minute.
Beți prea mult, nu puteți - doar una sau două buze de apă sau o felie de lămâie. Când simțiți că transpirația sa oprit, trebuie să mergeți la un duș cald - spălați sudoarea și sarea. Apoi, trebuie să ștergeți și să reveniți la abur. Și de mai multe ori. Cu fiecare vizită la baie se alocă mai puțin și mai puțin sudoare - atunci puteți bea jumătate de pahar de apă pentru a crește transpirația.
MAI MULT depunerea de grăsime, cu atât mai mult trebuie să lucrăm Mătură - Fat are o conductivitate termică scăzută și în cazul în care o mulțime de grăsime, este necesar cât mai mult posibil să se încălzească o mătură sau un masaj. Apropo, nu te tortura pentru o lungă perioadă de timp pentru a sta în camera de aburi, este o iluzie care sta mai mare, cu atât mai mult „pentru a topi“ grăsime. Este mai bine să facă o serie de pe termen scurt, timp de 8 minute, și vizite, atâta timp cât posibil între ele să transpire în vestiar.
Alăturați-vă grupului. și veți putea vizualiza imaginile în dimensiune completă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: