Orice mamă care alăptează se îngrijorează de sănătatea copilului ei. Și se îngrijorează de regulile: cum să intri în prima minte sau cum să începi să dai sucuri unui copil? Pentru majoritatea părinților, această problemă rămâne controversată, deoarece mulți discută nevoia și beneficiul de a lua fructe și legume la o vârstă fragedă. Fiecare miez are propriul său organism, sensibil la alimentele adulte, dur, iar reacțiile alergice pot apărea adesea. Cum de a alege produsele potrivite pentru băut și ce este mai util pentru aceasta: sucul de mere sau de morcovi? Și când pot să încep să introduc alimente copilului?
Când pot succa copilul?
În anii 1990, OMS a adoptat regulile de bază atunci când este posibil să înceapă introducerea lactației unui copil și ce fructe să utilizeze în acest scop.
Dar problema principală a rămas că, de la naștere până la 30 de zile, nou-născutului trebuie să li se administreze numai laptele matern al mamei, fără a folosi un alt lichid sau un amestec în absența laptelui de la mamă.
Bineînțeles, laptele sau un amestec reprezintă aproape 87% apă, dar servesc copilului (pentru valoare energetică) cu o dietă completă, înlocuind cerealele și cartofii piure. La sfârșitul acestei perioade, părinții trebuie să se gândească la alte băuturi pentru copii.
Prima lună de viață pentru un copil este foarte periculoasă, deoarece corpul său este mai puțin protejat, deci este mai bine să beți doar cu apă purificată sau fiartă. În conformitate cu vechile cerințe ale OMS, deja în a doua lună a fost recomandată introducerea ceaiului din mușețel în rația copilului. În 3-4 luni, băuturi de mere, morcovi sau de pere.
Astăzi, OMS a schimbat cerințele sale, iar multi pediatri sunt diferite avand in vedere ce vârstă și când să introducă alimente solide un copil la domiciliu. În primele 6 luni de viață, trebuie să respectați cu strictețe dieta și să nu dați sucului copilului. Sunt interzise orice alte alimente decât laptele matern. Mama, un copil care alăptează, poți să mănânci un măr și să privești reacția copilului.
Să începeți să vă hrăniți cu noi cerințe este mai bine de la 6 luni, când corpul bebelușului devine mai puternic. Dintre cele mai multe fructe, primul care introduce în dieta poate fi un măr verde.
Aduceți un măr mai bine pentru a începe după cereale și cartofi piure, atunci când intestinele sunt mai utilizate, adică de la vârsta de șapte luni. Utilizați pulpa cu pasta, nu cu sucul în sine. Treptat, alimente complementare pot fi crescute, pentru a introduce nu numai un măr, dar, de asemenea, da morcov și suc de pere.
Sucuri în 3-4 luni: pentru și contra
Până în anii 1990, în Rusia, conform recomandărilor asistenței medicale sovietice, mamele au dat sucuri copiilor fără frică de la vârsta de 3 luni. În America, această recomandare nu a fost disponibilă încă din anii '70.
Care sunt părerile matematicii timpurii a medicilor moderni?
- Sucul este greu pentru digestie. Primind mâncare neadaptată, stomacul bebelușului deja în primele luni începe să lucreze la putere maximă, care la maturitate se dezvoltă în bolile gastro-intestinale.
- Dacă sucul este ca un copil, acesta poate mânca mai puțin din laptele mamei.
- Stomacul unui copil de până la 6 luni nu este gata să asimileze alte alimente, cu excepția laptelui matern.
- Sucul este un produs alergic.
- Băutura conține acizi agresivi care pot provoca gastrită, colită și alte boli.
- Chiar și în sucul natural, prea mult zahăr, ceea ce duce la obezitate.
Prea multe minusuri de dragul unui avantaj - vitaminizarea (laptele matern primeste deja toate substantele necesare).
În același timp, sucurile nu ar trebui luate ca un produs cu consecințe negative. Introduse în vârstă mai înaintată, ele stimulează producția de enzime în organism, necesare pentru digestia alimentelor. Dar totul are timpul. Trebuie luată în considerare și reacția copilului la un anumit produs.
Cât de corect să dați o crumpă sucului?
Există o serie de reguli, cum să introduci mintea unui copil și la ce vârstă să începi. Este important ca părinții să-i urmeze:
- Este necesar să se dea suc după dimineața GW.
- În prima zi, trebuie să oferiți sucuri cu picătură, urmărind cu atenție starea copilului. Dacă bebelușul are o problemă cu scaunul sau dacă se regrupează adesea, burta are fierbere sau apare o reacție alergică, trebuie să transferați momeala în alt moment.
- Trebuie să introduceți băuturi conform unei scheme speciale, este foarte simplu. Prima săptămână - jumătate de linguriță, a doua săptămână - 1 linguriță, a treia săptămână - 2 lingurițe. pe zi.
- După două săptămâni puteți combina sucuri.
- Luluri se face cel mai adesea cu ajutorul produselor de magazin, unde borcane cu hrană indică data de expirare și de la ce vârstă se recomandă să le dea copilului. Puteți folosi sucurile făcute acasă.
- Este mai bine să începeți după 6-7 luni.
Aplicarea sucului de mere
Sucul de suc în timpul alăptării foarte rar cauzează reacții alergice și este util pentru sugari. Din el încep să cunoască copilul cu o lume diversă de fructe. Puteți cumpăra produsul în magazin sau găti acasă. Pentru gătitul la domiciliu, se iau numai fructe verzi, deoarece roșul poate provoca alergii.
Ce trebuie să faceți:
- Apple este bine spălat și curățat.
- Fructul este tăiat în bucăți și toate oasele sunt îndepărtate.
- Apoi frecați cu un răzuitor mare.
- Gruelul rezultat se șterge printr-o sită fină.
Sucul concentrat rezultat se diluează cu apă 50/50 și se dau în formă caldă.
Puteti face suc de mere folosind un storcator, dar tineti minte ca in aceasta forma bautura ramane concentrata si va trebui diluata cu apa in jumatate.
Suc de morcovi și altele
Când să dai suc de morcov unui copil? Deoarece conține o cantitate mare de creștere a vitaminei și beta-caroten, acest suc este doar o descoperire pentru părinți și pentru un copil.
Pentru a intra mai bine de la 7 luni. Sucul de morcov este nu numai util, ci și foarte gustos.
Cum se gătește:
- Pentru a pregăti sucul de morcovi, mai întâi trebuie să spălați bine legumele, în acest scop este de dorit să folosiți o pensulă sau un burete.
- După spălare, se toarnă morcovii cu apă clocotită.
- Apoi frecați-l pe o răzătoare fină.
- Scoateți gruelul în tifon și stoarceți sucul.
Sucul de morcov nu este la fel de acru ca sucul de mere, poate fi administrat copilului în formă nediluată conform regulilor de introducere a alimentelor complementare.
Băuturi suplimentare pentru copil
Este foarte util să se facă compoturi de copii din fructe uscate, folosind doar acele fructe pe care copilul le-a avut deja timp să încerce. Gatiti aceasta bautura fara a adauga zahar, folosind produse naturale. Cu permisiunea medicului, se poate adăuga fructoză dacă compotul are un gust acid.
Retete pentru prepararea compotului din fructe uscate
Înainte de începerea procesului de gătire, compotul trebuie păstrat în apă rece înainte de a se umfla. Un astfel de decoct este bun pentru că nu trebuie să adăugați zahăr deloc.
- Opțiunea clasică. Alegeți numai fructe întregi și nedeteriorate, clătiți de 5-8 ori cu apă caldă și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute.
- Compotează în "cercul". Câteva bucăți mari de măr uscat se pun într-o cană și se toarnă 1 cană de apă fiartă, se lasă peste noapte. Dimineața adăugați încă 1 pahar de apă și fierbeți timp de 10-15 minute.
Compotul trebuie să se răcească și, înainte de a da copiilor, trebuie diluat cu apă (1 parte compot și 2 apă). Atunci când alegeți fructe uscate, este important să acordați atenție colorării lor, deoarece mulți vânzători lipsiți de scrupule pot adăuga coloranți. Culoarea fructelor nu trebuie să fie luminată.
Mâncarea copilului
De la 7-8 luni copilul poate fi administrat în paralel cu sucuri și piure de fructe. Dacă pentru gătit folosiți mere din magazin, tratați cu ceară, atunci coaja este mai bine să curățați și să dați piure fără ea. Primul fel de mâncare al unui copil din mere ar trebui să fie făcut de părinți de produse de calitate.
Iată o modalitate de a pregăti cartofi piure, care ar trebui să fie dat câte puțin: bebelușul ar trebui să se obișnuiască cu gustul:
- Spălați mărul spălat și complet decojit pe o tavă de copt.
- Adăugați puțină apă și o linguriță de zahăr.
- Așezați-l în cuptor timp de 30 de minute.
- Folosind o sită pentru a freca mărul și îi poți da copilului.
A da o astfel de hrănire unui copil este corectă și foarte utilă. De la ce vârstă începeți să introduceți un măr, vi se va cere medicul pediatru, care îl va observa pe copil, dar nu îl va face mai devreme de 6-7 luni. Când un copil îi place această momeală și nu vor exista reacții alergice, îl hrănesc cu îndrăzneală, porțiuni crescânde și frecvență de consum.
Pentru orice mamă, este important să oferiți copilului substanțe utile: vitamine și minerale. Sucurile, legumele sau fructele - sunt ajutoare indispensabile în acest proces!
Trimiteți-le prietenilor: