Mei este prima cultură din familia de cereale, pe care omul a început să o proceseze și o domină. Istoria se întoarce în trecutul îndepărtat, chiar înainte de China în China, a tratat, tratat și folosit meiul în alimente.
Mei este o plantă anuală mică cu tulpini. Fructele plantei sunt rotunde sau convexe. Cerealele pot fi galbene, albe sau alte culori. Planta nu se găsește în sălbăticie, ci poate fi cultivată. Pentru cultură a adus o recoltă bună, ar trebui să fie udată abundent. Milletul este făcut din mei și mei. De multe ori de la mei mănâncă făină.
Conținutul caloric al mei și valoarea sa nutritivă
Conținutul de calorii din mei: în 100 g de cereale - 295 kcal, dintre care proteinele oferă 44 kcal, grăsimile - 36 kcal și carbohidrații - 215 kcal. Nu vă temeți de valoarea nutritivă ridicată a mei - aceste date sunt relevante pentru produsul brut, iar valoarea energetică a vesela din el depinde de alte ingrediente. La compilarea meniului și la calcularea valorii nutritive totale, trebuie luate în considerare toate componentele. De exemplu, dacă fierbeți cartofii piureți pe apă, vor fi mai puține calorii decât în același fel de vas, dacă se adaugă lapte sau unt.
Este regretabil faptul că, în prezent, acest produs este de fapt uitat, de fapt meiul și produsele alimentare obținute ca urmare a prelucrării acestuia au multe calități necesare. Crupul de mei, care este obținut din mei, include același număr de proteine cu semolina, dar îl depășește prin gust. Conținutul de amidon nu este inferior orezului, iar magneziul din ele este mai mare, de aproape 2 ori. Millet ușor inferior față de limba greacă în numărul de aminoacizi, dar îl preia de multe ori peste conținutul de mangan și cupru.
Produsele din miez sunt în mod constant incluse în dieta pacienților cu anemie, deoarece felurile de mâncare din ele activează procesul de restaurare a sângelui. Este util să le consumăm pentru alimente cu terapie antibacteriană din cauza posibilității de a elimina fragmente de medicamente prelevate din organism. Elementele conținute în mei păstrează membrana mucoasă a stomacului din efectele nocive ale anumitor medicamente.
Incorporarea mei în mâncare ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor. Medicii recomandă în mod constant folosirea terciului de mei pentru psoriazis, deoarece acesta este singurul crup alcalin. Magneziul din compoziția mei dilată eficient vasele, astfel încât vasele din acesta contribuie la scăderea tensiunii arteriale. Conform ultimelor studii medicale, au fost trase concluzii că această cereală poate inhiba creșterea tumorilor de cancer.
Mei în medicină și pentru pierderea în greutate
Proprietățile medicinale sunt mei, care este obținut din mei. Milletul este adesea inclus în dieta spitalelor și instituțiilor pentru copii. Sudate sub formă de terci de porridge, este de a elimina produsele reziduale ale organismului lor de dezintegrarea medicamentelor luate anterior.
Terci de mei este util pentru boli nervoase, cu anemie si boli de inima. Millet poate avea un efect diuretic, feluri de mâncare din acesta sunt utile pentru picături.
Deși în medicina clasică meiul nu a găsit o utilizare extensivă, cu excepția proprietății nutriției terapeutice.
Mei este utilizat în tratamentul:
- diabet zaharat și durere în hemoroizi;
- hipertensivă (în diferite stadii);
- pancreatită - pancreas și durere de dinți.
Mei este încă utilizat în tratamentul dischineziei biliare. Se recomandă consumul de mei, dacă proteinele se găsesc în urină și, de asemenea, în cistite. Penka cu terci de mei va ajuta sa scapi de lichen.
Doriți să pierdeți în greutate? Apoi, aveți nevoie de descărcare: o sută de grame de mei trebuie fierte, dar fără săruri până la gata, apoi împărțiți terciul în 4 porții, care apoi mănâncă în timpul zilei. În plus, beți ceai verde la 5 cani pe zi. Puteți rămâne mai mult pe această dietă pentru pierderea în greutate: dieta mei vă va ajuta, fără îndoială, să pierdeți până la patru kg pe săptămână. În acest timp, vă veți reduce greutatea proprie și veți umple organismul cu diferite vitamine și microelemente. În dieta ta, principala componentă a mei-ului, poți elibera corpul tău din săruri de metale grave, fragmente de antibiotice, puțin pentru a curăța vasele de colesterol.
Nu este dificil să stai pe o astfel de dietă, este bine echilibrat. Veți avea nevoie de granule de grâu colorate în galben pentru a fi preparate sub formă de terci din apă, dar fără săruri și uleiuri. Meniul unei zile, zilele rămase vor fi aceleași:
- Micul dejun: 200gr de cereale și jumătate de iaurt.
- Prânz: 200 de cereale de mei și o farfurie de supă de varză fără carne și salată din legume.
- Gustare după-amiază: portocaliu.
- Cina: terci de mei și chefir.
Puteți bea multă apă în timpul zilei. După cum puteți vedea, această dietă nu poate fi numită foame și nu este dificil de susținut, este necesar doar să se țină tonul. Crede în tine - cu siguranță vei reuși.
Mei în cosmetologie. Despre ce visează meiul?
- accelerarea procesului de restaurare a țesutului pielii;
- stimularea reînnoirii tuturor celulelor pielii;
- vindecarea normală a rănilor de pe piele;
- activitate crescută a celulelor foliculare ale părului;
- îngrijirea părului, activând creșterea lor;
- restaurarea părului central, care este afectată de chimioterapie.
Mai des, numai extractul de mei este o parte a îngrijirii sensibile a pielii care se înclină la diferite reacții alergice. Este utilizat pe scară largă în produsele pentru îngrijirea medicală și zilnică a părului.
Indiferent cât de excelentă și folositoare este gustul produsului, de regulă, utilizarea lui nu este întotdeauna recomandată, există anumite limitări. Millet și alte alimente mei nu sunt sfătuiți la cei care au aciditate crescută a sucului gastric și au tendința la arsuri la stomac sau intoleranță personală.
Aceasta este ceea ce spun cărțile de vis celor care au văzut meiul într-un vis:
- Au văzut mei - fiți precauți, nu vă pierdeți câștigul;
- Am visat că ați stropit semințe de mei - așteptați o luptă cu cineva apropiat sau cu prietenii.
Cu o multitudine de delicatese diferite pe rafturile magazinelor actuale nu se poate spune că meiul este în cerere mare. Pentru mulți este uitat și complet în zadar, este un produs necesar. Prin urmare, aveți nevoie doar întotdeauna în stocul dvs. are cereale de mei pentru a vă răsfățați-vă cu o bucată utilă și gură-udare cu lapte și unt - foarte apetisant și util. Mult noroc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: