"Cum să disting intuiția de frică și de anxietate?" - mi-a cerut un cititor. Am vorbit deja despre asta ...
"Cum să distingi intuiția de frică și de anxietate?" - mi-a cerut un cititor. M-am gandit la asta inainte si acum am decis sa scriu despre asta. Cred că răspunsul va fi interesant pentru mulți. Cum înțelegem, simțim linia perfectă dintre vocea sufletului și vocea eului nostru?
[Cod]
Să încercăm să speculeze pe acest subiect. Deci, în opinia mea, avem de-a face cu intuiție, când cunoașterea, senzația sau ideea vine în mod neașteptat și provoacă un sentiment de ușurință și bucurie și înțelegem că vine din inima noastră.
Cu toate acestea, de multe ori, după ce am primit o intuiție intuitivă, imediat ne-am înspăimântat și am început să ne gândim, să-l întrebăm și să-l conducem ca o minge înainte și înapoi. Aici, vocea minții, vocea Eului, a intrat deja în joc. Cum să-l identificați? Îndoielile și chinurile sunt trăsăturile sale distinctive. Aceasta este teama, dar frica nu este intuitivă, ci produsă de rațiunea noastră, bazată pe tendința ei de îndoieli constante. Intuiția este calmul și încrederea în "rămășița". Ego - îndoieli veșnice în totul, sentimente de greutate, opresiune, anxietate, frică.
Noi alegem o cale inspirată de intuiție, vocea inimii noastre și se simt de relief, dar, dintr-o dată, de nicăieri - întrebări și îndoieli. "Este alegerea mea corectă?", "Dar, brusc, este necesar altfel?", Etc. Începem să fim chinuiți de aceste întrebări, să fim confuzi în ei, și teama și anxietatea să crească. Suntem din ce în ce nervos și se grăbesc și, ca urmare, de multe ori nu acceptă decizia, a fost inițial intuitiv și mai mult ca un „mai rezonabil“. O situație familiară? Consecințele deciziilor adoptate astfel încât rezultatul nu este mulțumit de aproape niciodată - - cel mai adesea ele sunt neproductive sau sunt într-o fundătură ... De exemplu, am început să învețe să audă vocea inimii sale, sufletul, într-un cuvânt - intuiție. În copilărie, cred că a fost mai ușor. Un copil este mereu mai aproape de natură decât un adult cu cunoștințe și prejudecăți. Cum să distingem cerealele de pleavă?
Primul lucru este sa te calmezi! Și respirați. Atunci când experimentăm frica, respirația noastră devine neuniformă, intermitentă, care ne împiedică să gândim și să ne panicăm. Respirația trebuie să revină la normal, să devină calmă și uniformă. Anxietatea și spasmul vor scădea și putem trece la următoarea etapă.
Și ... începeți să vă puneți întrebări, dar nu "includeți" capul, fără a include un dialog intern activ și intrarea într-o stare neutră a unei foi pure - fără opinii, prejudecăți și prejudecăți. Pe scurt, nu există nici o prejudecată. Întrebarea - să asculți sentimentele interioare, și nu "gândurile gândite", s-au derulat în mod repetat în cap.
"Ce mă deranjează?", "Este bine, este această soluție utilă pentru mine?" Întreabă-ți teama ce vrea să ți-o spună. Dacă aceasta este o frică intuitivă, de avertizare, atunci vă va spune asta. Veți înțelege că acesta este un avertisment. Trebuie să-i acordați atenție, să-l ascultați. Știm cu toții ce miracole se fac datorită intuiției - câte persoane au fost salvate ascultându-i. Dacă, dimpotrivă, este frica, împiedicând dezvoltarea ta (te simți că o faci dreapta, pe drumul cel bun, noi trebuie să mergem mai departe, dar teama de eșec, vina sau ceva de genul te împiedică), apoi cu grijă, de la o privire la el, el va începe să scadă de atitudinea voastră calmă față de el și va înceta să fie teribil. Asemenea temeri trebuie curățate fără milă - nu vor face nimic bun. Ajutați doar să vă blocați în zona de confort.
[Cod]
Multe temeri, chiar și cele mai multe dintre ele, nu reflectă nici un pericol real. Ele sunt un derivat al minții noastre, îndoielile noastre, ideile noastre despre viață. De exemplu, aveți nevoie pentru a lua o decizie importantă în viața ta, să se mute într-o nouă locație, iar imaginația începe să atragă o dificultate continuă și obstacole, le pierde în cap, vă decideți să „mai bine, așa că voi rămâne aici pe canapea.“
Uneori, dorim ceva foarte mult, ne agățăm de dorința noastră, iar vocea interioară ne spune în liniște că ceva este încă în neregulă. Noi nu încercăm să-l auzim declare mai tare dorința noastră și vom merge mai departe, înec intuiție, dar este dureros din nou, anxietate amintește el însuși. De exemplu, cu câțiva ani în urmă, am vrut cu adevărat să mă mut rapid într-un alt apartament mai mare, pentru a fi cinstit mult mai mult decât am avut nevoie atunci. Am găsit un astfel de apartament - unul imens, într-o zonă foarte prestigioasă. Ego-ul meu sa bucurat. M-am plimbat în jurul apartamentului, încâlcit în numeroase încăperi, iar intuiția mea mi-a îndreptat în liniște atenția către diferite neajunsuri, probleme și probleme. Am făcut cu mâna, argumentând cu ea: „Dar sunt multe locuri“, „dar aici piscina de la partea de jos“, dar intuiția nu este atenueaza - anxietate ușoară, disconfort a continuat pentru a trage mine, am continuat să observe diferitele defecte în apartament și mai distinct simțit că magazinele de apartamente în sine chiar mai multe probleme ascunse. A fost foarte greu să iau o decizie - căutam prea mult timp și visam la o schimbare de locuințe. Apoi am decis să fac un mic experiment cu mine. Primul lucru pe care l-am decis a fost să mă liniștesc și să renunț la dorința mea prea mare de a mișca, prin toate mijloacele. Apoi am început să-mi ascult sentimentele, imaginându-mă deja în acest apartament și am simțit un sentiment de neliniște. Apoi mi-am dat seama că renunț la această idee de a închiria un apartament și mi-a devenit mai ușoară și mai liniștită imediat. Astfel, aproape intotdeauna poti auzi intuitia si distinge-o de ceilalti, "incalzind" perceptia emotiilor.
[Cod]
O poveste similară, doar una dintre aceste zile, unul dintre elevii mei mi-a spus. A trebuit urgent să găsească un apartament - soția lui așteaptă un copil și imediat după naștere ar trebui să se mute la el din alt oraș, în locul lui de muncă. El a vrut să găsească locuințe cât mai curând posibil, căutarea a durat timp și forțele necesare pentru muncă. El a fost norocos, o opțiune potrivită a fost rapid găsită și el a hotărât ferm că problema a fost închisă - apartamentul a fost găsit. Dar ceva înăuntru nu la lăsat în pace. Apartamentul a fost nou și foarte bun, dar zona a fost nouă, fără infrastructură și facilități pentru tânăra familie. Această anxietate ușoară care nu la lăsat să se calmeze era intuiție. El și-a dat seama că trebuie să continuăm să căutăm și în curând să găsim cel mai bun apartament într-o zonă confortabilă și pentru mai puțini bani.
Vocea intuiției se poate manifesta în moduri diferite. Principalul lucru este să-l auziți. Cu câțiva ani în urmă, soțul meu avea nevoie să ia o decizie rapidă, destul de urgentă. A lucrat pentru o companie a cărei valori și stil de conducere nu coincideau cu a lui și căuta altceva. Dintr-o dată, el a fost chemat de la o companie foarte interesată de el și și-a oferit un loc de muncă. Cu toate acestea, sa bucurat mult timp - salariul era mult mai mic. El a fost între două incendii - pe de o parte - o situație nesănătoasă și neproductivă asupra lucrării actuale, pe de altă parte - condiții absolut inacceptabile în noua propunere. Când și-a imaginat trecerea la un nou loc de muncă în astfel de condiții dezavantajoase, sa simțit la fel de incomod ca la locul de muncă actual. Aceasta înseamnă că o astfel de tranziție nu a schimbat nimic. A luat o scurtă pauză și a decis să-și ia un pui de somn. Dar mintea subconștientă, după cum știți, nu se culcă și intuiția se simte simțită de un vis, care după trezire a permis imediat fără ezitare să ia o decizie. Refuzați, este bine să lucrați în vechiul loc, în condițiile în care condițiile companiei permit acest lucru și să căutați ceva nou. A devenit ușor pe sufletul său. Câteva săptămâni mai târziu au sunat din nou de la această companie și au oferit condiții minunate în toate privințele.
După cum vedem, intuiția ne protejează, avertizează, direcționează, împinge, conduce. Frica aproape întotdeauna ne încetinește sau ne împinge la fapte și decizii care sunt dăunătoare pentru noi. Înțelegeți ce avem de-a face - intuiția sau frica, pot ajuta la o privire calmă în interiorul, conștiința de sine și o atitudine conștientă față de tine și față de viață.
Intuiția este prietenul nostru adevărat pe calea schimbărilor fericite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: