Instruirea abilităților motorii fine la vârstnici: beneficii pentru prevenire și reabilitare
O persoană sănătoasă nu se gândește la ceea ce declanșează activitatea aparatului său motor. Periile și degetele îndeplinesc sarcinile cu exactitate. Acesta este meritul comun al muncii sistemului nervos, muscular și osos. Lucrul este că centrele care sunt responsabile pentru vorbirea umană și mișcările degetului se află în creierul din apropiere.
Dar când eșecul apare într-unul din aceste sisteme, mai ales în cazul persoanelor în vârstă, sistemul în sine este întrerupt. Acest lucru afectează, printre altele, abilitățile motorii fine.
Abilitățile motorii fine au nevoie de instruire: atât în copilărie, cât și în vârstă înaintată. Riscul de a încălca abilitățile motorii fine, precum multe boli, există în mod constant.
Motivele sale pot fi:
- diverse leziuni;
- boli care tulbura activitatea mentală;
- encefalită encefalică;
- scleroza multiplă;
- accident vascular cerebral.
Persoanele vârstnice se confruntă într-un fel cu încălcări ale abilităților motorii fine, în legătură cu încălcarea legată de vârstă a interacțiunii cu:
- memorie
- observație,
- coordonarea mișcării,
- gândire
- vorbire,
- și atenție.
Care este beneficiul masajului cu deget?
Dependența directă a dezvoltării creierului de acțiunea mâinilor a fost, de asemenea, spusă de oamenii de știință chinezi în secolul al II-lea î.en! Prin urmare, la vârstnici, împreună cu gimnastica pentru corp și ochi, atât de important este masajul degetelor, care conține un număr mare de receptori.
Datorită masajului, o persoană în vârstă influențează activitatea creierului. Fiecare deget "răspunde" pentru un anumit corp:
- degetul mare pentru activitatea creierului;
- media intestinelor;
- fără nume - pentru rinichi și ficat;
- degetul mic - pentru munca inimii;
- un masaj general al degetelor stimulează vorbirea și activitatea mentală.
Indicații pentru dezvoltarea abilităților motorii fine pentru persoanele în vârstă
Una dintre căile importante de reabilitare a persoanelor în vârstă care au suferit scleroză multiplă sau accident vascular cerebral, cu încălcarea activității mentale, este dezvoltarea de abilități motorii mici, inclusiv. masajul degetelor și degetelor de la picioare.
În această reabilitare, oamenii trebuie să-și restabilească abilitățile de auto-servicii:
- a suferit un accident vascular cerebral;
- cu încălcarea sistemului musculoscheletal;
- care suferă de boli ale sistemului cardiovascular;
- au suferit un prejudiciu.
Dezvoltarea abilităților motorii fine, ca metodă de reabilitare a unei persoane în vârstă
Persoanele în vârstă în ceea ce privește calitatea prevenirii și reabilitării pentru a menține activitățile creierului și abilitățile de auto-îngrijire sunt prezentate exerciții simple, cu efort fizic fezabil.
- degete de butoane sau de crupe;
- filetarea margelelor pe o coardă (cu o gaură mare);
- turnarea aluatului sau a lutului;
- foi de hârtie pliabile;
- pliante și mozaicuri pliante;
- jocuri de bord (dame, șah, domino sau cărți;
- rotunjirea fructelor cu forme rotunde;
- masajul mâinilor și picioarelor.
Exerciții de pregătire pentru reabilitarea abilităților motorii fine
Exercițiile pentru formarea abilităților motorii fine sunt simple. Orice persoană în vârstă se poate descurca cu această simplă, dar o parte importantă a reabilitării, gimnasticii.
Acestea sunt exerciții utile care trebuie efectuate cu atenție și fără probleme:
- frecarea mâinile unul împotriva celuilalt până la senzația de încălzire;
- stoarcerea-descifrând fiecare deget, diluându-i în lateral;
- flexia-extinderea degetelor în articulații;
- mângâind mâinile genunchilor;
- Puneți palmele pe o suprafață tare, ridicați un deget la un moment dat;
- palm-stoarcerea bilelor de cauciuc cu spini;
- mișcări rotaționale ale palmelor cu un obiect fixat;
- rulând mingea din mână în mână.
Exercițiile de reabilitare a unei persoane în vârstă pot transforma o ocupație angajatoare într-un fel.
- colectând înapoi la cutia de meciuri împrăștiate pe masă;
- scrierea unei acte dureroase de mână. La început se poate face cu pixuri groase, care trec mai târziu pe mânere subțiri.
În concluzie, trebuie reamintit că toate exercițiile de mai sus, sub supravegherea medicului curant, au o importanță deosebită pentru prevenirea, tratamentul și accelerarea procesului de reabilitare a persoanei în vârstă. Această distracție interesantă și utilă mărește activitatea motrică a persoanei în vârstă.
Trimiteți-le prietenilor: