Din vedere, din minte
Ce ar trebui să fac?
Mai întâi de toate, trebuie să vă puneți două întrebări importante. Ce ne-ar plăcea să scăpăm și de ce aș vrea să plec? Și, pentru a face acest lucru, psihologii o recomandă într-o astfel de secvență, altfel pe calea unei noi vieți trebuie să vă poticniți despre o grămadă de gunoaie inutile, care vă va încetini și nu vă permiteți să vă dezvoltați.
De la zero
Iată-l, a venit acasă, acest An Nou - este timpul să vă înregistrați pentru fitness, să învățați câteva limbi străine, să mergeți la o insulă nelocuită și să nu faceți nimic altceva, doar pentru a vă aminti de o viață trecută. Și, de asemenea, voi schimba, este de dorit complet.
Ce ar trebui să fac?
O foaie neagră este, poate, nu rea, dar o persoană este aranjată astfel încât este foarte dificil să se gestioneze fără sprijin. Dezvoltați noi calități în voi, desigur, aveți nevoie, dar nu doriți să luați ceva din anul precedent? Experții recomandă alegerea a 3-4 calități fundamentale sau activități care vă plac sau adu plăcere. Relația cu obiceiurile din trecut va contribui la evitarea stresului cauzat de schimbări prea drastice.
Vreau, vreau, vreau
Dacă întrebați pe cineva o întrebare și ceea ce îi lipsește pentru fericire, atunci, cel mai probabil, după o reflecție convulsivă, va da o grămadă de dorințe abstracte, adesea având nimic de-a face cu realitatea. Și totuși, în cazul în care este mult mai probabil, toți acești "chelneri" nu vor fi pentru ea într-adevăr prețuite componente ale armoniei și fericirii.
Ce ar trebui să fac?
Există o tehnică specială pentru îndeplinirea dorințelor. În primul rând, o persoană ar trebui să se gândească la ceea ce îi împiedică să-și atingă visul și, în al doilea rând, cine ar putea să-l ajute în acest sens? Și acest "vrăjitor" nu trebuie să fie o persoană reală - gândiți-vă doar la un erou care vă evocă simpatia și vă imaginați cum va acționa în locul tău. Din motive de fidelitate, psihologii recomandă să-i scrieți o scrisoare în care să puteți formula anumite obiective.
Spune-mi cine ești și îți spun cine e prietenul tău
Ce ar trebui să fac?
Numai obiective globale
Faceți cereri grele și nu faceți nicio concesie până când nu ajungeți la dorit - acesta este păcatul tuturor celor care își vor schimba viața. Adevărat, această abordare va duce la arsuri emoționale mai degrabă decât la satisfacție. Și acest lucru, apropo, este mult mai grav decât pur și simplu "depresia de Crăciun".
Ce ar trebui să fac?
Haide, cârpă!
Deci, era obișnuit să ne laudăm nu numai că nu am acceptat, ci, în general, considerăm rușinoși. Dar auto-restrângerea este percepută ca o normă, și în zadar. În cele din urmă, cine ar trebui să ne motiveze, dacă nu pe iubitul nostru?
Ce ar trebui să fac?
Această regulă seamănă foarte mult cu cea precedentă. Este important nu numai să împărțiți calea în mai mulți pași, dar și de fiecare dată pentru a vă încuraja pentru această realizare. Și imediat!
Nu voi spune nimănui
Una dintre greșelile comune este să păstrezi totul în secret. Ca, dintr-o dată, nu funcționează, doar voi face pe toți să râdă cu ideile mele. Ei bine, atunci această luptă veșnică începe între "este necesar" și "lenea", iar aici este un pas de eșec și refuz al tuturor întreprinderilor.
Ce ar trebui să fac?
Pentru a declara cu voce tare despre obiectivele tale. Nu pentru nimic, doar Vkontakte recent a trecut flashmob # VNovomGoduyaObechayu, unde toți utilizatorii au împărtășit cu bucurie visele și dorințele lor. În cele din urmă, va exista o motivație suplimentară de a nu renunța și de a se deplasa în direcția corectă.
Plec de la tine
Anul Nou cu un loc de muncă nou este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente încercări de a vă schimba viața. Ei bine, cine altcineva ar fi vina pentru nenorocirile lor, dacă nu șeful și colegii enervanți? Și într-adevăr nu este un lucru interesant să se laude nu tuturor. Este timpul să tăiați din umăr!
Ce ar trebui să fac?
Afaceri familiale
În continuare a subiectului precedent. Insulte, tulburări și omisiuni în afacerile iubirii, pe care le atât parazitate cu atenție un an întreg, de obicei duce la conflicte grave, și nu există o atmosferă festivă de Crăciun nu este în măsură să aplana situația. Și când toate astea sunt suprapuse peste decizia de a începe o nouă viață ...
Ce ar trebui să fac?
Și din nou, psihologii spun că este imposibil să scăpați de cineva. Oamenii, din păcate, rareori își pot imagina cine au nevoie cu adevărat. Și puteți înțelege acest lucru doar cu timpul. Prin urmare, dacă ați decis deja să ardeți poduri, atunci cel puțin să plecați numai la acel același "suflet înrudit", indiferent cât de tare ar putea suna.
Tattoo: Pentru a bate sau a nu bate?
Ei bine, în sfârșit, poate cel mai simplu mod de a-ți schimba viața, care cel puțin odată a venit în minte pentru toți cei care au decis să se schimbe. Și nu trebuie să tatuăm sau să pictez o culoare strălucitoare?
Ce ar trebui să fac?
Iar aici psihologii spun că "da" în unanimitate. O mică schimbare în stilul tău sau schimbări drastice - orice decizie faci, va fi bine pentru tine. Deci, nu te opri până mâine ce poți să faci astăzi! Și înainte de o viață nouă.
Articole similare
-
Ajutor psihologic în caz de eșecuri în viața personală, consultații online ale unui psiholog
-
În așteptarea MPP, ceea ce a încheiat următorul Consiliu ruso-polonez - unul nou
Trimiteți-le prietenilor: