Aparținând grupului de carotenoide, care este o componentă activă biologic pigmenți galbeni frunze, fructe, flori și plante, luteina este de asemenea parte a diferitelor structuri ale ochiului uman și, prin urmare, joacă un rol important în fiziologia persoanei.
Luteina este principalul pigment vizual la fața locului galben (macula) - site-ul situat în centrul retinei și direct „responsabil“ pentru luteina severitate și vedere (și 70% conținut în corpul uman, centrat exact in macula retinei, iar restul această substanță utilă este inclusă în compoziția irisului, a lentilei, a corpului ciliar și a coroidului ochiului). Lumina refractată în sistemul optic al ochiului se concentrează în macula, este percepută fotoreceptori fotosensibile și apoi codificat într-o secvență de impulsuri electrice transmise de-a lungul nervului optic la creier. Este macula (pete galbenă a retinei) care oferă cea mai clară și calitativă discernământ a celor mai mici detalii ale obiectelor de către ochiul uman.
Este de remarcat faptul că dintre cunoscute 600 de specii din natura carotenoide (precursori atât de utile corpului uman vitamina A) numai luteină și zeaxantină izomerul său au capacitatea de a se acumula în țesuturile ochiului și au un efect protector puternic asupra diferitelor structuri ale aparatului vizual.
Proprietăți utile ale luteinei
Iar acum enumerăm cele mai importante funcții ale luteinei, oferind o înaltă calitate a viziunii și o protecție completă a maculei și a altor structuri ale ochiului de influența factorilor nefavorabili asupra lor:
Funcția de ecranare. Luteina (sintetizat, de asemenea, din aceasta, in retinei zeaxantină ochi) „filtrat“ lumina care intra in ochiul uman prin absorbția selectivă a razelor ultraviolete, precum și o parte vizibilă a spectrului fluxului luminos (albastru-albastru, albastru și albastru-violet), care au un impact foarte negativ privind starea funcțională a retinei. Trebuie remarcat faptul că luteina și zeaxantina izomer în 10 de ori mai eficient proteja ochii de efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete decât Vitamina E este un ingredient tradițional într-o varietate de produse cosmetice de protecție solară.
Funcția antioxidantă. Dacă, totuși, o parte din tipurile de mai sus de radiatii a ajuns la macula și promovat formarea în aceasta a radicalilor liberi (molecule instabile de oxigen care provoacă distrugerea membranelor celulare), în acest caz, luteina a expune zeaxantină pronuntat proprietate antioxidant - neutralizează radicalii liberi agresivi pentru a proteja macula de daune la nivel celular. Iar activitatea antioxidantă a luteina si zeaxantina, în acest caz, este de asemenea drept scop protejarea rețelei vasculare care alimentează celulele sensibile la lumina (fotoreceptori) macular (și anume, o anomalie a vaselor de sânge care alimentează macula retinei, este una dintre cele mai comune cauze ale dezvoltării degenerescenta maculara). Trebuie remarcat faptul că luteina și zeaxantina sunt, de asemenea, foarte importante în prevenirea cataractei. una dintre cauzele cărora este efectul distructiv asupra lentilei cristaline și a sistemului circulator al ochiului radicalilor liberi.
Corpul uman nu este, din păcate, capabil de a sintetiza independent luteina si, prin urmare, livrarea carotenoid indispensabil în țesuturile ochiului, direct legate de consumul de fructe și legume care conțin substanța în compoziția sa verde (în special, luteina în cantități mici în mazăre, spanac, dovleac, persimmon, morcovi și alte produse vegetale).
Dar, în scopul de a satisface nevoile zilnice ale organismului (de exemplu - 5 mg) Acest lucru este util pentru materia noastra ochii, toate produsele de mai sus ar trebui să fie consumate de kilograme de zi cu zi, și este, fără îndoială, foarte dificil (în orice caz - pentru srednestaticheskogo ruși). Ca o modalitate foarte bună de a rezolva această problemă, vă sugerăm un consum regulat oferit pe site-ul nostru supliment alimentar „Luteina 100%“ (fiecare capsulă de acest produs conține în compoziție 100% Valoarea zilnica de luteina).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: