Uneori oamenii se întorc la un medic cu tulburări de somn, care nu au legătură cu insomnia. Nu sunt o boală și nu necesită tratament. Acțiunile normale sunt acelea care sunt produse într-un vis, cum ar fi o operație clară și de vorbire. Uneori tulbura oamenii, pentru că aceste stări sunt considerate în mod eronat boli. Somnificiile somnoroase sau deranjele într-un vis sunt deloc. Când o persoană adoarme, uneori există un sentiment de cădere și se face o mișcare bruscă pentru a nu cădea. Acest lucru se întâmplă tuturor, este considerat normal și nu necesită tratament.
O conversație într-un vis (îndoială) se referă, de asemenea, la fenomenele normale care apar cel mai adesea în timpul somnului profund. Nu există amintiri despre episoadele de conversație și nu provoacă plângeri despre tulburările de somn. Omul însuși, care spune în somn, uneori timid din aceste state, și să-l asigur că el nu a dezvăluit nici un secret, tu stii asta trebuie spus că el a fost mormăind în ceva lui de somn neinteligibil. Pe de altă parte, există tulburări de somn care se referă la boli și necesită intervenție medicală. Acestea includ așa-numitele tulburări parasomnice. Tulburări parazomice. Sunt manifestări fizice episodice intense care apar într-un vis sau se agravează în timpul somnului. În principal, apar tulburări parazomice la copii, dar pot fi detectate la adulți. Printre parasomnias se numără temeri de noapte, somnambulism și bruxism.
Sleepwalking (somnambulism, somnambulism) apare de obicei în prima treime a nopții și se manifestă prin faptul că oamenii produc acțiuni diferite în timp ce rămân adormiți. Ei merg, deschid ușile, urcă scările, merg pe strada. Sleepwalking la copii este considerat nu o încălcare foarte gravă și merge cu vârsta. Se observă, potrivit diverselor surse, în aproximativ 1-15% dintre copii, mai des la băieți. Primul episod poate apărea după ce copilul a început să meargă. Cel mai des întâlnit este dormitul la vârsta de 4-8 ani, iar la adolescent - de obicei trece. Adesea, alți membri ai familiei au mers la culcare în copilărie. La adulți, apariția somnambulismului este cel mai des asociată cu stresul sau cu probleme psihologice. Ca tratament, împreună cu corectarea stresului, aplicați cursurile de medicamente așa cum le-a prescris medicul. Somnambulism necesită o examinare în vârstă deosebit de amănunțită pentru a exclude boli ale sistemului nervos efectele secundare ale sistemului de unele medicamente, ei sunt obligați să ia.
Persoanele apropiate ar trebui să ia măsuri de precauție pentru a evita rănirea somnambulistului:
- scoateți obiecte periculoase din mediul înconjurător;
- închideți ferestrele și ușile la încuietori;
- mișcați dormitorul până la primul etaj;
- nu poți să-ți trezești dormitorul, dar trebuie să te întorci cu grijă în pat și să-l pui.
Părinții știu mai bine că nu întotdeauna cu somnambulismul, copiii își părăsesc patul. Ei pot doar să stea pe marginea patului, să-și prindă picioarele, să repete aceleași mișcări. Prin urmare, părinții atenți trebuie să acorde neapărat atenție acestor încălcări ale somnului. Cei mai mulți somnambuli merg cu ochii deschiși și nu trec peste obstacole. Este periculos că pot ieși pe fereastră sau căderea de pe scări. Dacă să le adresați, nu va mai fi nici un răspuns, ochii vor rămâne indiferenți, ca și cum ar căuta prin voi. În acest fel, somnambuliștii se întorc la culcare pe cont propriu și continuă să doarmă. Pentru a te trezi, este imposibil să ridici panica, pentru că își vor pierde orientarea, ca o persoană brusc trezită în somn profund. Găsindu-se în pat, sunt înspăimântați, jenați și pot cădea din surpriză, provocând rău. Prin urmare, este mai bine să nu le treziți, dar să mergeți ușor la culcare. De obicei somnambuli nu-și amintesc de episoadele nocturne ale mersului într-un vis, câteodată au amintiri vagi. Mișcările inconștiente durează de la câteva secunde la minute, de obicei nu mai mult de 6 minute. Pentru o noapte, de regulă, există un episod al unui vis.
În tratamentul somnambulismului, o mare importanță este acordată igienei somnului. Este necesar să se culce în același timp, în special la copii, adulți - pentru a obține suficient somn și a exclude schimbările de lucru în timpul nopții. Principalul lucru - este necesar să se ia măsuri de precauție împotriva prejudiciului posibil și coborâșuri: elimina obiecte periculoase din dormitor, încuiat ușile și ferestrele, atarna un clopot pe ușa anilor copiilor pentru a apela părinții săi trezit în timpul somnambulism copil. Opțiunile de tratament sunt extrem de individuale: din cauza lipsei de tratament, deoarece majoritatea copiilor somnambulism ruleaza complet pe cont propriu, pentru a finaliza programe de tratament.
Bruxismul - măcinarea dinților într-un vis se produce de obicei o dată pe secundă și durează de la 5 secunde și mai mult. În timpul nopții, episoadele se repetă. Bruxismul este cel mai frecvent la copii, dar la adulți se răspândește în 10-20% din cazuri. Odată cu vârsta, acest fenomen trece. Ștergerea dinților într-un vis este o problemă familială. De obicei acei oameni care au bruxism nu știu despre asta. Uneori, acționează atenția asupra durerilor din maxilare sau adesea se trezesc și se simt somnolenți în timpul zilei. Dentist să acorde o atenție la sol de pe dinții și pune întrebarea dacă fenomenele scrâșnea din dinți în somn. Se crede că bruxismul este cauzat de o dispoziție necorespunzătoare a structurii dinților și a maxilarului. Dentiștii îl tratează cu dispozitive dentare speciale, uneori în combinație cu exerciții pentru relaxare musculară și metode de bio-corectare. Cei care își zguduie dinții de multe ori fac acest lucru din cauza stresului psihologic. Închiderea dinților este o reacție instinctivă antică la stres sau furie. Dar el bruxismul poate cauza efecte neplacute includ dureri de cap, uzura dinte, dureri musculare de gât și spate, treziri nocturne, somnolenta in timpul zilei. Câteva sfaturi despre cum să vă opriți măcinarea dinților:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: