Originea este pentru anumite necunoscute. Explicația cea mai logică: "frâne" - de la cuvântul "frână", ia o pauză în muncă pentru alimente. Cuvântul provine din Donbass. și apoi răspândit peste tot în fosta URSS. Având în vedere participarea activă a reprezentanților businessului britanic la dezvoltarea depozitelor de cărbune din Donbass în secolele XIX și XX, una dintre versiunile de origine a termenului "frâne" poate fi similitudinea cu termenul "termos". Este posibil ca termosul să fi fost folosit de britanici în mine și cuvântul termos (termoscoc) a fost transformat într-o "frână". Acum, cuvântul "frâne" este folosit de minerii din Donbass, Karaganda, Soligorsk, Vorkuta, Inta, Narva și Krivoy Rog. [1]
Sinonime "frână" Edit href = Edit
Tăiați o fâșie de grăsime cu un cuișor de usturoi și fixați-
pe acoperiș - un castravete, pe sol - cu un ou.
Frânele corecte (opinia medicală) Editați
Persoana trebuie să primească în volumul necesar elementele de bază: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și oligoelemente, alimentele ar trebui să fie regulate - patru mese pe zi, adică patru mese pe zi, dintre care una pentru miner este o frânare obligatorie.
De ce este obligatoriu? Deoarece există mai mult de 10 ore între coborâre și ieșire la munte și dacă numărați din momentul în care minerul a mâncat acasă și după ce a mâncat din nou mâncat acasă, apoi toate cele 12 ore. Astfel de pauze mari nu suportă nimic bun pentru stomac, chiar mai mult - va atrage "probleme" sub forma de ulcer gastric, de exemplu. De aceea este foarte important să luați împreună cu dvs. frâne și, foarte important, frânele potrivite.
Majoritatea caloriilor conțin alimente grase și făină. Aici totul este destul de simplu - este bine să puneți în frână grăsimi (50 g), pâine albă, produse de patiserie. Dar organismul are nevoie și de proteine - ca material de construcție pentru celule noi. Dar aici nu puteți face fără carne și ouă.
Frânele unui miner din China
Ca urmare, frânele corecte ar trebui să includă: grăsime, o bucată de carne fiartă sau coaptă, două ouă, pâine, produse de patiserie (biscuiți, biscuiți sau altceva). Este de dorit să aibă ceapă (capete sau pene), mere, morcovi, cartofi fierți. În plus față de proteine și carbohidrați, care dau carne și pâine, avem nevoie de fibre vegetale și vitamine. În frâne foarte bine pune și legume și fructe de sezon: roșii, ardei. Puteți, de asemenea, pune și citrice.
Pentru a menține microflora intestinală, imunitatea, astfel încât întregul sistem digestiv să funcționeze în mod normal, este de dorit să se pună produse de lapte acru în frâne: brânză, brânză de vaci, smântână. De asemenea, este obligatorie utilizarea apei carbogazoase și a unei băuturi calde: ceai, cafea moale.
Frânarea este o componentă importantă a vieții subterane. Nu este acceptat să mănânci frânele în grabă, de obicei acest proces are loc calm și relaxant, pentru conversație. Într-o echipă bine coordonată, fiecare lucrător are locul lui.
De regulă, minerii consumă frâne imediat după sosirea la locul de muncă. Mai târziu, pur și simplu nu poate fi timp să mănânci. Un alt motiv este șobolanii omniprezenți. Dacă lăsați frânele, de exemplu, în buzunarul din han, șobolanii pot scoate tot conținutul fără a deteriora ziarul în care sunt înfășurate. Pentru a-și proteja micul dejun de șobolani, unii mineri îl ascund în cazul ermetic al starterului. Alții atârnă de fir pe cadru.
Apropo, despre ziare. În plus față de ambalajul pentru frână, au cel puțin trei aplicații:
- în ore de inactivitate forțată sunt citite;
- ca hârtie igienică;
- În mine, cu ajutorul unui rest de ziar pot fi aprinse de la cărucior.
În vremurile sovietice bine îngrijite, o componentă indispensabilă a frânei mineri era cârnații afumați. Dacă soția a pus în frânele varenku, a fost aruncată cu indignare. Dar, în anii înfometați de mineri (la mijlocul anilor 90 în Rusia, la mijlocul anilor 90 - la începutul anului 00 în Ucraina), conținutul de frâne sa redus drastic.
Lucrătorii strigă că li se face foame în mină. Prin urmare, aparent, conducerea a introdus un nou serviciu - eliberarea de frâne pentru salarii.
Există un sfert dintr-o bucată de pâine, o bucată de cârnați, un bec de mărimea unei căști și două carameluri. Uneori se întâmplă că nu există nimic de mâncat la domiciliu, trebuie să luăm frâne oficiale. Imediat dau buzunarul șobolanilor. Un cârnați a scăzut o dată pe pământ. Ea sa prăbușit imediat în praf de cărbune, părea dezgustătoare și necomestibila. Și totuși, clătiți în canelură. Am mâncat.
În anii 1990, în Donbass, frânele au constat dintr-un cartof fiert sau au lucrat pe stomacul gol pentru o întreagă schimbare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: