Unul dintre motivele pentru care multe dintre fetele care au nevoie să renunțe la cel puțin 10 kilograme frică elementar excesul de greutate de a pierde în greutate, împreună cu faptul că visul de a obține o siluetă subțire, este o pierdere de elasticitate a pielii. Această teamă se datorează faptului că pielea după ce a scăzut în greutate poate să stea și, în ciuda taliei emergente, aspectul estetic al pielii va lăsa mult de dorit.
În ceea ce privește răspunsul la întrebarea cum să strângeți pielea după pierderea în greutate, aș dori să spun cititorilor MirSovetov că, în acest caz, prevenirea mai eficientă, decât vindecarea, astfel încât înainte de a vă decide să schimbe radical viața ta și să piardă în greutate, să acorde o atenție nu numai la sistemul de alimentare cu energie și fizice activitate și strângere naturală simultană a pielii. Dar chiar dacă pielea îndoielnică pe care o aveți, poate fi îndepărtată, principalul lucru - perseverența și răbdarea.
Cum de a pierde în greutate, astfel încât pielea nu se blochează?
Medicii susțin în unanimitate că puteți pierde în greutate doar 2 kg pe lună, dar cu o dieta și exercițiile fizice rezonabile femeile cu exces de greutate vărsat aproximativ 5 kilograme pe lună pentru sănătate și conservarea turgescenta pielii, iar acest lucru înseamnă că „programul“ piele saggy, suntem de stabilire din prima lună a pierderii în greutate. De aceea, sistemul de îngrijire a pielii ar trebui să fie dezvoltat de la începutul scăderii de kilograme în plus.
Tonul pielii este afectat de vitaminele B, precum și magneziu, fier și seleniu. Asigurați-vă că pentru a mânca câteva plăci de "verde" pe zi, de exemplu, sparanghel, broccoli. De asemenea, includeți ouă de pui în dietă, mâncați ouă de câteva ori pe săptămână, numai pentru micul dejun și nu pentru cină.
Nu uitați de tărâțe, fără nici o diferență, sub formă de fibre sau doar diluând câteva linguri cu iaurt sau iaurt fără grăsimi. Dacă doriți să vă răsfățați cu desert, alegeți dulciuri cu adaos de gelatină naturală sau agar-agar. Aceasta este ceea ce privește măsurile de prevenire a pielii sagioase în procesul de scădere a greutății.
Metode de eliminare
Și acum hai să vorbim despre ce să facem dacă pielea îndoită a apărut deja, cum să scăpăm de ea?
În primul rând aveți nevoie ca exercitarea de aer, deoarece poate suna ciudat, poate chiar nu-l cred, dar nici un tratament de un salon de strângere a pielii, chiar și costisitoare, nu poate fi comparat cu o taxa de simplu. O mântuire adevărată pentru pielea ta va fi de formare în greutate, nu vă faceți griji, într-un munte de muschi nu se dezvolta, pentru că are nevoie să-și petreacă o jumătate de zi în sala de gimnastică, și trebuie doar să-l viziteze de trei ori pe săptămână timp de 40 de minute. Consultați-vă cu formatorul și cu siguranță că va recomanda o greutate mică de echipament de fitness și multe repetări, aceste exerciții vor îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi.
Notă programul Callanetics, care saturează nutrientii pielea si tesutul care stau la baza, asa ca da-i un cuplu de ore pe săptămână și o astfel de problemă ca pielea sagging cu care vă confruntați nu va fi exact.
Și acum aș dori să fac apel la acele fete care sunt supraponderali mai mult de 10 de kilograme, iar ei încearcă să-și piardă în greutate pentru un cuplu de dimensiuni, rândul său, folie, înainte de antrenament sau de a purta o astfel de populare pantaloni scurți sau pantaloni anticelulitice cu efect termic. Da, de fapt, câteva litri de apă se vor retrage, greutatea va scădea, dar pielea, pierzându-și umiditatea, va deveni neclară. Deci este mai bine sa nu fugi inainte de motor, sa slabi incet.
După ce salonul fizic și procedurile de acasă rămân foarte populare, vom trăi mai mult pe ele.
Masti si ambalaje pentru elasticitatea stomacului
În primul rând aș vrea să vorbesc despre cum să faceți în mod corespunzător împachetări pentru a crește elasticitatea pielii. Aceste ambalaje poartă încă numele - aplic. Cererile sunt impuse pe toate zonele cu probleme, dar pe talie poate fi utilizat numai în cazul în care nu aveți boli urogenitale, precum ficat, rinichi și vezică biliară.
În plus față de filmul pentru hrană, aveți nevoie de încă o eșarfă sau o eșarfă din lână caldă, care va trebui să încheie problema, apoi să se culce și să stea acolo o jumătate de oră.
După înfășurare, lubrifiați întotdeauna pielea cu o cremă hrănitoare.
Oțet de ambalaj: luați un pahar cu apă și dizolvați o lingură de vin obișnuit de masă 9% oțet. Luați tăietura de tifon, umeziți-o în apă acetică și atașați-o la stomac, de pe pelicula de alimente.
Mască de drojdie: Pentru această mască, aveți nevoie de 20 de grame de drojdie, 5 lingurițe de cremă grasă și aceeași cantitate de miere. Tot ce se amestecă și se aplică în zonele cu probleme, această mască stimulează circulația sângelui și contribuie la creșterea elasticității pielii.
Mască de urzică: luați câteva linguri de urzică uscată și turnați un pahar de apă, puneți-l într-un foc lent și aduceți-l la fierbere. Lăsați bujorul să se lase timp de 10 minute, lăsați-l să se răcească, apoi umeziți tăierea tifonului în acest bulion, atașați-l la stomac și înfășurați vârful cu un film alimentar. Lăsați această mască pe corp timp de o oră.
Foarte buna creste elasticitatea aluviunilor pielii. în scopul de a le face nu neapărat intra în salon, ei sunt destul de în măsură să efectueze acasă. Cumpărați alge uscate, care se vinde în orice farmacie. Pentru împachetare veți avea nevoie de 2 linguri, le toarnă cu apă fierbinte și lăsați-o să bea timp de aproximativ o jumătate de oră, algele ar trebui să se umfle.
Miere folie baie de apă preincalzeste la 2 linguri de miere și picături în ea 4 picaturi de uleiuri esentiale de portocala, lamaie sau grapefruit, care este cunoscut pentru proprietățile sale de ardere a grasimilor. Se amestecă și se aplică în zonele problematice.
Ajută la îmbunătățirea elasticității pielii și a liantei. Se diluează orice lut cu apă, ar trebui să devină o consistență ca o smântână groasă și, de asemenea, picurăți câteva picături de ulei esențial.
Informații importante: oricare dintre aceste împachetări sunt contraindicate pentru tine, dacă aveți afecțiuni ginecologice și cardiovasculare, precum si tumori sau varice.
Dacă în timpul procedurii simțiți arsuri sau furnicături, opriți procedura imediat.
Nu vă așteptați ca, imediat după mai multe proceduri, să se piardă pielea, de regulă, 20 de proceduri sunt necesare pentru a obține un efect vizibil persistent și trebuie realizate strict în fiecare zi. Cu două ore înainte de împachetare nu se recomandă să mănânci.
De asemenea, merită să încercați să preparați o cremă specială care strânge perfect pielea întregului corp. Ia:
- vitamina E - 5 capsule;
- vitamina A - 5 capsule;
- unele extract de plante, cum ar fi alge sau cafea;
- ulei de jojoba sau ulei de măsline - 1 lingură;
- ulei de portocale - șapte picături.
Se amestecă toate ingredientele și se combină cu un masaj, care ocupă în mod corect unul dintre locurile principale în lupta împotriva pielea saggină.
Piei elastice pentru tine și să nu te îngrijești niciodată de astfel de probleme. Ei bine, în acest caz, știți cum să faceți față!
Articole similare
-
Linia Comodex pentru îngrijirea pielii uleioase și problematice
-
Care ar trebui să fie îngrijirea pentru pielea grasă și cu probleme
Trimiteți-le prietenilor: