Cauzele osteoporozei la femei
Dezvoltarea osteoporozei la femei, nu numai din cauza conținutului scăzut de estrogeni din organism. Cursul bolii este afectat de nivelul de calciu, vitamina D. Se întâmplă că aceste componente în cantitate potrivită provin din exterior, dar nu sunt absorbite de pereții intestinului, ci sunt eliminate din organism.
Atunci când o femeie este diagnosticată cu osteoporoză, ea trebuie să monitorizeze cu atenție starea ei de sănătate. Având în vedere că astăzi această boală este diagnosticată la fiecare a doua femeie de peste 40 de ani, trebuie luate o serie de măsuri preventive pentru a trata osteoporoza la femei. Întotdeauna amintiți-vă despre riscurile acestei boli.
Osteoporoza nu poate fi numită o problemă exclusiv feminină. Bărbații sunt, de asemenea, susceptibili la boală, dar sunt mult mai puțin probabil, prin urmare, femeile mai în vârstă au mai multe șanse de a avea fracturi ale membrelor.
Principalele simptome ale bolii
Pericolul osteoporozei constă în faptul că în stadiile incipiente este asimptomatică. O femeie nu se plânge de nimic, se simte bine. Tesutul osoase își pierde densitatea, puterea treptat. Când acești indicatori ajung la un nivel critic scăzut, apar simptome neplăcute. Printre acestea este necesar să se facă distincția:
- durere severă, senzație de greutate în spate, în membre;
- scăderea activității motorii;
- umflarea corpului cu o lungă ședere într-o poziție;
- reducerea creșterii femeilor;
- vizibilă;
- frecvente fracturi.
Citiți același lucru: Cauzele osteoporozei difuze
Când o femeie îmbătrânește o pauză, un medic de traumă trebuie să o trimită la examinări suplimentare pentru a confirma sau a nega osteoporoza. Dacă începeți să observați unele dintre simptomele de mai sus, trebuie să treceți imediat diagnosticul, la timp pentru a începe tratamentul și a reduce riscul de leziuni osoase.
Simptome indirecte ale osteoporozei
La diagnosticarea osteoporozei, medicii acordă atenție nu numai simptomelor principale, ci și simptomelor indirecte ale bolii. Nu numai femeile în timpul menopauzei sunt în pericol, ci și pacienții care au suferit terapie de substituție hormonală, persoanele care suferă de afecțiuni endocrine. Este necesar să verificați glanda tiroidă.
Cu osteoporoza, există o lipsă semnificativă de calciu în organism. Unghiile sparte, părul plictisitor, starea slabă a pielii - toate aceste semne indirecte trebuie luate în considerare.
Când mergeți la medic, faceți o listă cu toate simptomele, chiar și cele minore. Nu este nevoie să vă diagnosticați și să vă prescrieți un tratament. Tipul de terapie este determinat de medic. Auto-medicamentul de boli ale sistemului osos poate duce la consecințe negative grave.
Diagnosticul bolii
Dacă sunteți supărat de simptomele neplăcute, trebuie să vă consultați medicul pentru recomandări. În primul rând, merită să faceți o vizită la un terapeut sau la un medic de familie, pentru a vă descrie sentimentele. El va da îndrumare unui specialist îngust. Osteoporoza este diagnosticată după ultrasunete sau densitometrie cu raze X. În timpul acestei examinări, se determină densitatea și structura țesutului osos. Verdictul se face imediat. Această boală este ireversibilă, este complet imposibil să o vindeci. Este în interesul femeii să facă tot ce-i stă în putere pentru a preveni îmbolnăvirea bolii, pentru a scăpa de simptome.
Trebuie să înțelegeți că durerea, mișcarea limitată, alte simptome de osteoporoză apar atunci când densitatea osoasă atinge un nivel critic scăzut. După 35-40 de ani este recomandabil să se efectueze anual o densitometrie pentru a monitoriza modificările indicatorilor principali.
Medicatie pentru osteoporoza
Vertebrologul sau traumatologul vă va spune cum să tratați osteoporoza, ce măsuri trebuie luate pentru stabilizarea stării. Toate tratamentele se desfășoară în două direcții. Efectul medicamentos elimină simptomele, restabilește structura țesutului osos. În același timp, va trebui să vă schimbați radical stilul de viață, să vă reevaluezi dieta și nivelul activității fizice.
Citiți același lucru: Utilizarea bifosfonaților pentru tratamentul osteoporozei
În funcție de complexitatea bolii, femeii i se prescrie un tratament adecvat. Adesea, pacienților li se oferă terapie de substituție hormonală. Estrogenii care intră în organism din exterior acționează la fel ca hormonii produși de organele genitale și cortexul suprarenale. Un astfel de tratament este eficient, dar medicamente similare au multe efecte secundare. Consumul constant de hormoni duce la creșterea în greutate, schimbări de dispoziție. Medicamentele hormonale cu prudență sunt folosite la osteoporoză la femeile cu cancer, chiar și în remisie.
Obligatorii în tratamentul femeilor care suferă de bifosfonați de osteoporoză sunt prescrise. Aceste medicamente împiedică reducerea în continuare a masei osoase, stopând manifestarea bolii. După ei, starea unei femei se îmbunătățește.
Este obligatoriu să luați calciu și vitamina D. Este necesar să se diagnosticheze intestinul. Uneori este recomandabil ca în timpul tratamentului osteoporozei să se ia probiotice, care influențează pozitiv absorbția nutrienților de către pereții intestinului.
Modificări ale modului de viață în caz de osteoporoză
Se observă că femeile, angajate în mod constant în sport, mai puțin suferă de osteoporoză, decât reprezentanții sexului mai slab, ducând la un stil de viață slab activ. Activitatea fizică moderată nu a afectat încă pe nimeni, dar dacă nu ați fost niciodată la fitness sau la o sală de gimnastică, trebuie să începeți astfel de exerciții foarte atent, treptat. Femeile diagnosticate cu osteoporoză trebuie să-și amintească întotdeauna riscul de rănire în timpul antrenamentului. Dacă în clinica dvs. sau într-un centru sportiv grupul de terapie de exerciții funcționează în apropiere, asigurați-vă că vă înregistrați aici. Un instructor cu experiență va arăta exerciții utile pentru oase care nu doar întăresc corpul, ci și calmează durerea.
Încercați cât de mult posibil să mergeți, să mergeți, dar pe vreme uscată. În timpul iernii este mai bine să nu ieși în gheață deloc. Datorită fragilității crescute a oaselor, în cazul unei fracturi la fracturile membrelor, femeia va fi dotată cu aceasta.
Merită să renunți la munca "sedentară" sau să faceți mai multe pauze pentru a întinde corpul. Dacă vă aflați la birou, este recomandabil să folosiți perne ortopedice și spătaruri. Un astfel de tratament oferă un rezultat rapid.
Corectarea puterii
Nutriția corectă este baza sănătății unei femei la orice vârstă. Toate substanțele utile, oligoelementele pot fi obținute din alimente. Alimentele bogate în calciu trebuie să constituie baza dietei. Brânzeturile, produsele lactate, legumele sunt consumate zilnic. Trebuie să vă asigurați suficientă aport de vitamina D. Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați mai des soarele, să mănânci pește, ouă, smântână, unt.
Citiți același lucru: Ce ar trebui să fie o dietă pentru dezvoltarea osteoporozei la femei
Procesul de absorbție a calciului de către pereții intestinului este afectat pozitiv de magneziu. Pentru a oferi organismului aceste oligoelemente, trebuie să mâncați banane, hrișcă, varză albă. Rezistența țesutului osos depinde de fosfor. Pești de mare, leguminoase, cereale, unele tipuri de carne conțin această componentă.
Cum puteți reduce riscul de rănire
Atunci când osteoporoza la o femeie, trebuie să-ți organizezi viața pentru a reduce probabilitatea de rănire, fractură. La vârsta adultă, oasele se coagulează foarte prost, este aproape imposibil să se restabilească mobilitatea articulară după fracturi. Datorită leziunilor, terminațiile nervoase sunt blocate. Astfel de consecințe sunt ireversibile, deci trebuie să faceți tot posibilul pentru a evita fracturarea.
Căci această casă ar trebui să aranjeze mobilierul, astfel încât o femeie să nu o rănească din întâmplare. Se recomandă îndepărtarea covoarelor, astfel încât să nu se poticnească peste margini. De la rafturi înalte, mezaninuri, trebuie să eliminați toate lucrurile, reducând astfel riscul căderilor de la o înălțime.
Utilizarea excesivă a alcoolului, fumatul afectează negativ densitatea țesutului osos. Este necesar să renunțe la obiceiurile proaste pentru a scăpa de manifestările neplăcute de osteoporoză. Nu poți să renunți brusc la fumat. Refuzul țigărilor ar trebui să fie gradual.
O atenție deosebită ar trebui acordată alegerii unei noi saltele ortopedice. Dacă nu vă ocupați de locul în care dormiți, atunci alte boli ale sistemului musculo-scheletic vor fi adăugate la osteoporoză.
Prevenirea osteoporozei
Este mai ușor pentru a preveni bolile, pentru a preveni dezvoltarea de osteoporoza mai tarziu stadiu decât pentru a începe o costisitoare, tratament complet, pe termen lung. Pentru a face acest lucru, toate femeile ar trebui să fie supuse unei examinări anuale. Verificarea densității țesutului osos, puteți urmări evoluția bolii, puteți lua măsuri în timp util.
Activitatea fizică moderată, respingerea obiceiurilor proaste, schimbările în dietă afectează în mod pozitiv sănătatea întregului organism.
Osteoporoza reprezintă o problemă serioasă pentru toate femeile. Nu este întotdeauna posibil să o eviți. Dar este în puterea și interesele voastre să identificați boala în timp, fără a aștepta apariția multor simptome. Dacă urmați recomandările simple ale unui medic, puteți scăpa de toate manifestările de osteoporoză, îmbunătățind foarte mult calitatea vieții.
Aceasta este exact ceea ce multe femei în perioada menopauzei încep osteoporoza. Deci, a fost mama mea, din păcate, ... La început a fost pereprobavano multe remedii populare, dar durerea nu a trecut, după ce a suferit un picior rupt, a trebuit să-mi-o iau la medic pentru a fi numit un tratament în cele din urmă normale. A luat medicamente cu vitamina D, cu bifosfonați, calciu, observă o dietă. În plus, se bucură încă oamenilor mijloace și cremă cu bifosfonați (care, în opinia mea, este mult mai eficient). Reumatologul a numit sau a desemnat Xikrem dintr-o refacere. Nu are efecte secundare, este suficient să frecați cursurile în zonele dure și prețul este foarte plăcut - doar 174 ruble. Comparativ cu pregătirile pentru osteoporoză, este foarte bugetar.
Întrebările dvs. sunt răspunse
Vlasova Ekaterina Serghena
Întrebări recente pentru vizitatorii site-ului
Simptomele și cauzele crampei vasculare în regiunea cervicală
Midokalm - un relaxant muscular eficient, durata recepției, caracteristicile terapiei
Apoi este plină și de ce înălțimea discurilor intervertebrale poate fi redusă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: