Bună ziua, probabil că nu în subiect, dar cine poate spune că poți pierde în greutate în trei luni cu 20 de kg fără sport, exercițiile pe care medicul le-a prescris restul nu se datorează sănătății?
Eu, în timp util, am devenit subțiri pentru 13 kg, timp de 2 luni, fără sport. De la 63 la 50, înălțimea 167. Dar ea a făcut un masaj de miere în fiecare zi, timp de o lună, și o dată pe săptămână, înfășurând cu miere, scorțișoară, ghimbir. Și uneori putea să-și facă temele pe presă, pe picioare și pe șolduri, dar literalmente timp de 5 minute pe zi, și asta nu este întotdeauna cazul.
despre hrana, am mâncat de 3 ori pe zi. Micul dejun a fost de 10 ore - cafea cu lapte și miere + 2 roșii cu o felie de brânză olandeză. Prânz la 2 pm salata de fructe (portocale, mere, chefir, miere). Uneori salată cu varză și roșii + ouă). Uzhyn la ora 18-19 - un pește copt în folie sau piept de pui fiert, sau vinete coapte în folie, toate fără sare și mirodenii. Uneori, în locul iaurtului.
O dată la două săptămâni aș putea mânca înghețată)
În orele 21:00 ea a băut un pahar de iaurt cu o linguriță de scorțișoară și ghimbir (un astfel de lucru)
Chiar nu beau apă, dar am băut ceai verde.
pielea nu este sigură, celulita este plecată.
În timpul anului, nimic în greutate câștigat. Dar acum m-am căsătorit, am început să mănânc o mulțime de alimente dăunătoare, este ca un cartof prajit și totul în acest fel, apoi pentru un an și jumătate am câștigat 5 kg. Soțul meu încă îmi cumpără lapte condensat, înghețată, pentru că știu că-l iubesc cu adevărat.)
Acum vreau să pierd din greutate, dar nu mă pot împăca.
Ei bine, dietele pentru mine pur și simplu nu pot rezista. Aș recomanda încercarea medicamentului Lida Maximum de la el și corpul nu suferă și efectul poate fi atins în 11-13 kg. Am pierdut personal 12 kilograme.
Eu de exemplu, probleme cu coloana vertebrala si fiznagruzki interzise pur și simplu, iar o dieta nu funcționează. A trebuit să caut un remediu care să-i spună. Desigur, tot ceea ce este listat în articolul dumneavoastră, trece partea I, acolo cum să-și onoreze instrucțiunile de comprimate lista de efecte secundare, astfel încât a fost în căutarea pentru ceva mai presus de toate în condiții de siguranță) Aici a ales XLS de droguri german medicale, crește eficiența dietelor și blochează fluxul de o treime din grăsime . În timpul recepției învățat să mănânce în mod corespunzător, și chiar de stomac ca și cum a devenit mai puțin acum porțiuni de chei și mici. Greutatea nu sa întors timp de trei luni. Deci există comprimate sigure, trebuie doar să le căutați.
Ei bine, dietele pentru mine pur și simplu nu pot rezista. Aș recomanda încercarea medicamentului Lida Maximum de la el și corpul nu suferă și efectul poate fi atins în 11-13 kg. Am pierdut personal 12 kilograme.
Chestia e că am avut efect de 10,4 kg. dar încă Lida Maxim ajută.
Am 19 ani, inaltimea mea 172, greutate deja 63😢 întreaga viață (13 ani), angajat în sportul profesionist, un an în urmă să renunțe la sport, cântărit 51, pentru anul câștigat 12 kg sau de nutriție adecvată nu mă ajută nici foame personală, am început să merg la sala de sport 2 ore pe zi, rezultatul este, de asemenea, nu (corp obișnuit la stres imens, timp de 6 ore pe zi, iar acum câteva ore în Zade nu ajuta), în general, eu sunt în disperare (((
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. Chiar și greutatea unei creșteri relativ scăzută -. 65 kg la 173 cm Deci, dacă pot pierde în greutate în timp ce stă pe o dieta rigid, dar nu joacă fete de sport, nu spune nimic despre felul meu de a pierde în greutate - Știu totul despre mine. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
cu privire la dietele greu de văzut, vă rog să-mi spuneți
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. Chiar și greutatea unei creșteri relativ scăzută -. 65 kg la 173 cm Deci, dacă pot pierde în greutate în timp ce stă pe o dieta rigid, dar nu joacă fete de sport, nu spune nimic despre felul meu de a pierde în greutate - Știu totul despre mine. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
Da, puteți ieși din dietă și puteți apela rapid. M-am așezat pe vrăjitorul și chefirul, da, depozitul este rapid, dar întoarcerea lui kg este la fel de rapidă ca și descărcarea (((((
Cu o lună în urmă, am cântărit undeva 66, cu o creștere de 170, acum 60, am de gând să arunc încă 5 kg) Dacă sunteți interesat scrie [email protected], vă spun ce am ajutat, voi arăta imagini.
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. Chiar și greutatea unei creșteri relativ scăzută -. 65 kg la 173 cm Deci, dacă pot pierde în greutate în timp ce stă pe o dieta rigid, dar nu joacă fete de sport, nu spune nimic despre felul meu de a pierde în greutate - Știu totul despre mine. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
Este mai ușor să luați Lida Maximum. Am luat astfel 10 kg. pentru un curs de admitere.
Puteți pierde în greutate fără dietă și exerciții fizice, există simulatoare de wellness speciale, luptați cu celulita în zonele cu probleme, ardeți grăsimea și ajutați să păstrați mușchii într-un ton. Prietenul a pierdut 10 kg. cu aproape aproape nimic în sine, nu sunt limitate. Doar o lună și deja există un rezultat, minus aproape 3 kg. Singurul lucru este că aceasta este o pregătire regulată, deci este mai bine să luați un abonament pentru o perioadă lungă de timp. Doar în măsura în care cunosc aceste săli în Moscova, din păcate, nu prea mult, în sud-vestul meu, trebuie să eviți. dar frumusețea merită.
Ai nevoie pentru a forma un podderzhivat.Esli care nu plac sporturile, există, de asemenea, simulatoare speciale nu necesită efort, căldură în infraroșu și așa mai departe, citit pe internet există o 45 de minute szhecht 900 de calorii de care nu ai nevoie de nimic, doar să mint și încălzi, procedura nu are nevoie de nici un efort, la toate, chiar și plăcută, situată greesh, am o prietenă așa mai departe 4 kg in 2 luni pohudela.ya prea cred că pentru a încerca, plus un foarte util împotriva tsellyulita.mozhete citește velnestrenazhery on-line cu căldură infakrasnym. Adevărul de la Moscova de a mina astfel de simulatoare în doar 2 locuri acolo, unele sud-vest ca, al doilea nu-mi amintesc unde ..
Ei bine și așa mai departe cu greutatea dumneavoastră chiar dieta nu sunt necesare. doar PP.))
privet.esli doresc să-și piardă într-adevăr în greutate, trebuie să calorii consumate pe zi, au existat mai puțin de tratite.ya te pot ajuta, cu ajutorul energiei diet.eto într-adevăr îi ajută pe cei care au greutatea și costul cel mai scurt timp pentru a merge la sala de sport, toți clienții mei pierde în greutate și Te voi aduce la greutatea potrivita, de la tine doar doriti, scrieti vibre,
Cum de a pierde în greutate, dacă, de fapt, lenea? Îmi place să mănânc și nu-mi place sportul. Și trebuie să pierdeți în greutate pentru a reduce povara asupra coloanei vertebrale. Parametrii 33 ani - 90 înălțime -164 înălțime
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. De asemenea, greutatea în raport cu creșterea nu este mare - 65 kg cu 173 cm. Deci, pot să-și piardă în greutate, stând pe diete dure, dar nu fac sport?
Fetelor, nu spune nimic despre metoda mea de a pierde in greutate - eu stiu totul. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. De asemenea, greutatea în raport cu creșterea nu este mare - 65 kg cu 173 cm. Deci, pot să-și piardă în greutate, stând pe diete dure, dar nu fac sport?
Fetelor, nu spune nimic despre metoda mea de a pierde in greutate - eu stiu totul. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
Am pierdut 10 kg fara sport si pot sa-ti spun cum sa mentinem greutatea fara sa obtinem exercitii de antrenament. Scrie [email protected] Voi ajuta
Stau pe diete grele și nu am puterea să intru în sport. Modul de viață în sine este departe de a fi activ. Chiar și greutatea unei creșteri relativ scăzută -. 65 kg la 173 cm Deci, dacă pot pierde în greutate în timp ce stă pe o dieta rigid, dar nu joacă fete de sport, nu spune nimic despre felul meu de a pierde în greutate - Știu totul despre mine. Doar răspundeți la întrebarea mea dacă sunteți competent.
Am pierdut 10 kg fara sport si pot sa va spun cum sa sprijiniti greutatea fara exercitii extenuatoare. Scrieti [email protected] Voi ajuta
Nu înțeleg pe cei care fac sport de 3-4 ori pe săptămână și chiar și pe oră pentru 2 ani. Cum au atunci suficient timp pentru familie, copii și muncă?
Sportul este numai pentru cei singuri.
Prin urmare, aderă la hrana, în care am pierdut deja 16 kg, fără exerciții. [/ Quo
La urma urmei, există suficient timp pentru a viziona televiziunea, a discuta în bucătărie cu o prietena și așa mai departe, o distracție goală. în cele din urmă se ridica cu o oră mai devreme. pe scurt, cine vrea să - care caută oportunități și care nu dorește, caută scuze ..
Desigur, puteți face fără sport) Eu însumi am pierdut în greutate cu 16 kg pe o dietă de grapefruit, alternând-o cu foame. Pielea nu a sclipit din cauza zilelor foame, m-am tinut in greutate timp de trei ani fara dieta) Grapefruitul este un miracol, o recomand tuturor!) Mult noroc!
Am 19 ani, inaltimea mea 172, greutate deja 63😢 întreaga viață (13 ani), angajat în sportul profesionist, un an în urmă să renunțe la sport, cântărit 51, pentru anul câștigat 12 kg sau de nutriție adecvată nu mă ajută nici foame personală, am început să merg la sala de sport 2 ore pe zi, rezultatul este, de asemenea, nu (corp obișnuit la stres imens, timp de 6 ore pe zi, iar acum câteva ore în Zade nu ajuta), în general, eu sunt în disperare (((
Iată un exemplu pentru care sportul și pierderea în greutate nu sunt strâns legate. Înălțimea mea este 175 și greutatea este de 50 până la maximum 53. Nu-mi place sportul, dar am fost angajat prin forță. În mod normal, au mers Pilates și bodyflex. Bodyflex este în general super! Acum sunt bolnav, nu pot face sport, dar merg 5-7 km pe zi. Nu sa recuperat, cu aceeași greutate.
Nu veți pierde în greutate, stând pe diete rigide, corpul încetinește procesele metabolice și, în cele din urmă, indiferent de ce mâncați, corpul se va amâna în formă de grăsime, veți obține și el! Trebuie să cunoașteți procentajul în corpul de apă, mușchi, oase și țesut adipos și să elaborați un plan de nutriție pentru acești indicatori. Observarea ei va pierde in greutate, chiar si fara efort fizic! Cine poate face asta?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: