Un fel de tremur de neînțeles în tot corpul, o schimbare a vocii, a unei fețe roșii și a transpirației intense ... Aici sunt - preoții ieșirii dvs. la public! Dacă credeți că sunteți singuri în acest lucru, atunci sunteți profund greșiți. Înainte de performanță toată lumea se îngrijorează, și chiar și cei care o fac deseori. Oamenii de știință cred că frica de public se află în genele noastre și este rodul dezvoltării evolutive, dar să vorbim despre totul în ordine.
"Răsplata" de la strămoșii noștri
Nimic nu trece genele. Acesta este un fel de cronică a evoluției umane, în care sunt înregistrate toate informațiile despre cum sa dezvoltat o persoană și despre ce caracteristici posedă.
Fenomenul fricii de vorbire publică nu este pe deplin înțeles. Este imposibil să reduci totul la responsabilitatea vorbitorului și la teama de o "puncție". Probabil, motivul trebuie căutat mai profund. Oamenii de știință cred că o astfel de reacție a corpului este dictată de modul de viață pe care strămoșii noștri au aderat.
În vremurile străvechi, când oamenii trăiau în comunități, trebuiau să se agațe unul de celălalt. Pericolul stătea în așteptare pentru om peste tot, și singur nu putea să facă față.
Cea mai mare frică pentru o persoană în acele zile era să fie în afara tribului. A fi expulzat sau pierdut a fost echivalent cu moartea. Se crede că atunci când o persoană se duce la public (ca și cum ar merge unul pe unul cu întregul trib), atunci aceste gene sunt activate, care sunt responsabile de apariția fricii când se înstrăinează de comunitate. Acest lucru este la nivelul instinctului și nu se poate face nimic în acest sens.
Stresul vine din copilărie
Nu numai genele înregistrează toate informațiile despre ceea ce se întâmplă, dar acesta este tot corpul nostru. Unele evenimente negative (în special în copilărie) sunt reflectate pe corpul nostru sub formă de cleme specifice musculare. Adică, se formează o anumită zonă de tensiune cronică, care, cu cel mai mic factor provocator, începe să se simtă.
De exemplu, copiii sub 5 ani sunt foarte sensibili la ceea ce le spune mamei lor. Dacă mama încearcă să-și liniștească copilul cu agresiune (cum ar fi "te las"), atunci aceasta va deveni o traumă gravă din copilărie, pe care o persoană o poate purta toată viața. Temerile copiilor sunt o problemă gravă care poate afecta în mod semnificativ starea de sănătate mentală a unui adult. În acest caz, aceste cleme musculare sunt formate în organism, care se manifestă la prima ocazie, de exemplu, atunci când se desfășoară în public.
Stresul marelui oraș
Rețineți că în urmă cu 200-300 de ani, oamenii nu au avut o teamă atât de puternică de a vorbi în public, ca și acum. Și acest lucru se datorează faptului că omul modern suferă o mulțime de stres, ceea ce îl face ușor excitat și nervos. Prin urmare, rezistența la astfel de momente interesante ca o prezentare pentru public, un om modern nu este mare.
Dacă o persoană străveche avea singurul stres, pericolul în care a acționat pe principiul "loviturii sau a alerga", atunci astăzi nu este așa. Stresurile din orașul mare ne așteaptă aproape peste tot: la locul de muncă, în transporturi, în relațiile cu rudele etc. Este cel mai bine să reacționezi la stres cu efort fizic. Apoi, hormonii de stres sunt procesați și, practic, nu dăunează organismului. Dar, în condiții moderne, sub stres, de regulă nu "batem și fugim", dar, cel mai bine, batem pumnul pe masă. În cele din urmă, o persoană devine nervoasă, iritabilă și instabilă la cele mai mici pericole, inclusiv la aparițiile publice.
O fobie sau o teamă? Cum să distingem în practică temerile obișnuite ale fobiilor? Sfatul psihologului
De ce răsfățați și ce să vă îngrijiți de nervi?
Filmele de groază: ce ne-au temut străbunii noștri
Articole similare
-
De ce statul este frică de marketing de rețea 2 roluri de un actor
-
De ce diavolul, ca moartea, se teme de cruce (voia lui Dumnezeu)
Trimiteți-le prietenilor: