Uitarea într-o oarecare măsură afectează majoritatea dintre noi, dar nu întotdeauna acesta este motivul îngrijorării. Uneori memoria rău este un semn foarte bun. Deși memoria este mai bună.
Foto: Getty Images
De exemplu, pentru a învăța cum să memorați rapid o cantitate mare de text, puteți antrena memoria: ridicați o poezie lungă și învățați în fiecare zi 2-4 linii din ea, de fiecare dată când repetați deja învățate.
De exemplu, învățăm poezia "Ruslan și Lyudmila".
La malul mării, stejarul este verde;
Lanțul de aur de pe stejar este:
Și zi și noapte un om de știință pisică
Totul merge în lanț;
Merge spre dreapta - cântecul începe,
La stânga - spune un basm.
Există miracole: acolo goblinul se rătăcește,
O sirenă pe ramuri stă ...
Și așa mai departe, în fiecare zi memorate de cuplete sau quatrains și repetând cele anterioare. Cel mai important lucru în această metodă este coerența și rezultatul nu va dura mult.
Pentru situațiile de zi cu zi, există modalități mai simple de amintire.
Situația de mai sus cu uitare în familie este normală și chiar un semn excelent, pentru că observăm uitarea noastră. După cum sa afirmat de oamenii de știință de la Rush University Medical Center din Chicago, persoanele care suferă de demență incipientă, după 50-60 de ani (sau demență), își pierd rapid capacitatea lor de a accentua uitare, și se întâmplă într-un cuplu de ani înainte de primele simptome grave. Aceasta înseamnă că o persoană care riscă să se îmbolnăvească nu-și amintește și nu-și înțelege uitarea:
- Setează aceeași întrebare din nou și din nou, fără să-și amintească acest lucru;
- Se pierde într-un loc bine-cunoscut, nu se orientează pe obiecte cunoscute;
- Dacă uitați lucrurile, nu le mai amintiți. De exemplu, dacă o persoană sănătoasă va uita cheile, el va aminti și să vină înapoi sau se plâng de a lui uituceală, un om predispus la dementa, din casă, fără cheile și nici măcar conștienți de uitarea;
- Se îmbină în timp, în oameni apropiați și în locuri familiare, dar își amintește în detaliu ceea ce a fost acum mulți ani. Și dacă ceva uită, atunci începe să includă în amintiri fragmente întregi de ficțiune;
- Persoanele cu probleme serioase de memorie uită să mănânce, să se spele, să-și perie părul și nu mai pot conduce o viață normală, să facă cumpărături, să conducă o mașină. Viața se desprinde de realitate, cele mai simple abilități practice sunt deranjate: spălarea, perierea dinților, gătitul etc.
- Norocul este un simptom distinct al demenței, ca rezultat al deprinderilor depreciate și a problemelor grave de memorie.
Dacă semnele de mai sus aveți pe dumneavoastră sau pe cei dragi, trebuie să consultați un medic. În cazul în care uitarea este în consumator, mic, poate calma: dementa, cel mai probabil, nu sunt amenințate, iar memoria poate îmbunătăți cu ușurință tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: