Cum să elimini ridurile pe frunte, masaj, gimnastică

Fiecare doamnă visează să păstreze tinerețea pielii ei cât mai mult posibil. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, toate femeile se confruntă cu o astfel de problemă ca ridurile. Aceste linii și caneluri neplăcute sunt capabile să ajungă câțiva ani la dispoziția posesorului lor și să facă fața mai puțin atractivă. Ridurile pot apărea absolut în orice zonă a feței. Cu toate acestea, cel mai adesea ele afectează zona frunții. În prezent, există un număr foarte mare de metode care, într-un timp scurt, pot face față ridurilor în această parte a feței.

Masați de riduri pe frunte.

Masajul este considerat unul dintre cele mai eficiente modalități de combatere a ridurilor urâte pe frunte. Înainte de a începe masajul, trebuie să vă pregătiți mâinile. Pentru a face acest lucru, tampoanele degetelor sunt înmuiate în ulei de măsline. Trebuie amintit că toate mișcările trebuie să fie moi și nu trebuie să aducă senzații neplăcute.

În primul rând, trebuie să efectuați mișcări orizontale blânde de pe frunte, către temple. În zona templelor, trebuie să vă opriți pentru câteva secunde. Astfel de mișcări trebuie repetate de cel puțin 8 ori.
Pe fiecare parte a frunții trebuie să desenați 2 rânduri de opt verticale (în timp ce nu puteți detașa mâinile de piele în niciun caz). Apoi, în același mod, trageți 2 figuri orizontale. Acest exercițiu trebuie repetat de cel puțin 5 ori.
În loc de optari pe frunte, poți desena și degetul. Repetarea trebuie să fie aceeași ca în exercițiul anterior.
Următorul exercițiu este un pic mai complicat. În primul rând, trebuie să vă țineți degetele pe toate ridurile verticale de jos în sus. Apoi, fiecare rid trebuie să fie "traversată" cu mici curse prudente spre sprâncene. Este necesar să vă deplasați de jos în sus. Fiecare mișcare este repetată de 5 ori.
Un exercițiu foarte eficient este "atingerea". Se face foarte usor, trebuie doar sa "fugi" cu degetele pe frunte (1 minut va fi de ajuns).
La sfârșitul sesiunii, puteți țineți mâna dreaptă pe frunte, de la dreapta la stânga și spre stânga, de la stânga la dreapta.

Dacă efectuați corect și zilnic toate exercițiile de mai sus, atunci după 20-25 sesiuni, ridurile longitudinale și verticale pe frunte vor deveni mult mai puțin vizibile.

Acasă măști de pe riduri pe frunte.

Majoritatea femeilor preferă să scape de ridurile neplăcute pe frunte, cu ajutorul unor rețete dovedite acasă. Mastile domestice anti-riduri sunt deosebit de populare. Făcând o astfel de mască este destul de ușoară, principalul lucru este să amesteci corect toate ingredientele potrivite.

Masca din parafină - această mască este cunoscută prin faptul că efectul de la ea este vizibil aproape imediat. De regulă, este folosit chiar înainte de un eveniment important. Pentru prepararea sa, este necesar să se topească ceara, să se înmoaie o bucată de pânză în această masă și să se pună ușor pe frunte. Înainte de toate, trebuie să vă lubrifiați fruntea cu ulei de măsline. Acest lucru va ajuta la evitarea arsurilor. Odată ce materialul sa întărit, acesta poate fi îndepărtat. Nu face această mască mai mult de 2 ori pe săptămână.
Masca de la o rosie - nu toata lumea stie ca rosiile au un efect imens de ridicare. Prin urmare, nu este nimic ciudat în faptul că această legume este folosită în lupta împotriva ridurilor pe frunte. Roșia de roșii trebuie extrasă și amestecată cu o cantitate mică de smântână. După ce masca a dobândit o consistență uniformă, ea poate fi aplicată pe frunte. Păstrează pe piele o astfel de mască nu mai mult de 15 minute, după care trebuie spălată cu apă caldă.
Mască cu ouă și lămâie - amestecați 1 ou alb cu pastă de lămâie. O astfel de mască păstrează fața până când există un sentiment de strângere. După aceea, masca poate fi spălată.
Masca de lapte și suc de lămâie - pentru prepararea unei astfel de măști, adăugați câteva picături de suc de lamaie (3-4) în 2 linguri de lapte. Masa rezultată trebuie să fie bine agitată și aplicată pe o frunte curată. Spălați masca după 20 de minute.
Masca de cartofi si castraveti - ar trebui sa gatesti doar pe o rasina fin 1 castravete si 1 cartof si amesteca totul bine. Păstrează o astfel de mască pe frunte timp de cel mult 20 de minute, după care se spală cu apă caldă cu o cantitate mică de suc de lămâie. După aceasta, puteți răspândi fruntea cu ulei de măsline și o puteți masaj puțin.
Masca din făină de orez și grapefruit - nevoie de 1 lingura de faina de orez, 2 linguri de suc de grapefruit si 1 lingura de iaurt. Toate ingredientele sunt bine amestecate și aplicate pe frunte.

Gimnastica pentru frunte împotriva ridurilor.

Gimnastica este destul de ușoară, dar fiecare mișcare trebuie abordată foarte serios și temeinic.

Gimnastica ar trebui să fie făcută în fiecare zi și, de preferință, după un masaj de la riduri. Doar în acest caz este posibil să sperăm pentru rezultate pozitive.

În primul rând, puneți coatele pe o masă sau pe o suprafață plană, atunci trebuie să fixați corect sprâncenele cu degetele. În această situație, trebuie să încercați să vă încruntați de 10 ori și să ridicați sprancenele de 10 ori.
Apoi, cu vârful degetelor, apăsați fruntea în zona de început a creșterii părului și încercați să trageți pielea frunții în sus, în timp ce sprâncenele ar trebui să fie coborâte.
Pentru ca ridurile să devină mai mici, ar trebui mai întâi să coborâți sprancenele, apoi să le aduceți împreună, apoi să vă ridicați și să vă dizolvați în direcții diferite. Acest exercițiu este, de asemenea, de dorit să faceți în fiecare zi, de cel puțin 5 ori.
Următorul exercițiu este foarte eficient în combaterea ridurilor superficiale și sublinguale. Ar trebui să vă deschideți ochii cât mai larg și să ridicați sprâncenele în sus. Pentru a obține rezultate pozitive, un astfel de exercițiu trebuie repetat de cel puțin 10 ori.

Sfaturi utile.

Unele sfaturi utile pentru a face ridurile pe frunte să fie mai puțin vizibile.

Apa - 8-10 pahare de apă pe zi, vă va ajuta să faceți pielea mai elastică și frumoasă, ceea ce va reduce numărul de riduri pe frunte.
Somnul normal - după cum știți, în timpul somnului, există producția de elastină și colagen în organism. Prin urmare, pentru ca ridurile să fie mai puțin, dormiți cel puțin 8 ore pe zi.
Scrubs - experții susțin că exfolierea săptămânală a celulelor moarte în zona frunții, va ajuta la reducerea ridurilor. În timpul tratamentului frunții cu frecare, toate mișcările trebuie să fie circulare.
Uleiul de nucă de cocos - după cum știți, uleiul de nucă de cocos foarte bine hrănește pielea, iar acest lucru, la rândul său, ajută la întărirea ridurilor pe frunte, care nu sunt atât de vizibile. Se recomandă masarea cel puțin o dată pe săptămână cu ulei de nucă de cocos.
Scapa de riduri va ajuta crema de înaltă calitate, care conține vitaminele E și C, acizi retinol și alfa-hidroxil. Aceste produse ajută la producerea colagenului, ceea ce reduce în mare măsură numărul ridurilor de pe frunte. Bineînțeles, trebuie să înțelegem că, deși aceste fonduri sunt foarte eficiente, un rezultat pozitiv poate fi obținut abia după mult timp.
Loțiune de suc de lămâie și gălbenușuri de ou - pentru prepararea acestei lotiune este necesar să se amestece 1 gălbenuș de ou, 1 lingura de ulei vegetal, 1 lingură de suc de lămâie. Odată ce toate ingredientele sunt amestecate temeinic, consistența rezultată ar trebui să adauge 50 ml de alcool camfor și 70 ml de vodca. Această loțiune trebuie curățată zilnic cu o față, acordând o atenție deosebită zonei frunții.

Articole similare

Pagina anterioară