Principalul lucru este starea de spirit, înțelegerea scopului final și nevoia de a schimba complet modul de viață. Dintre aceste "trei balene", există o înțelegere a modului de a pierde din greutate corect în fiecare caz specific.
Atitudinea pozitivă în pierderea corectă în greutate
După cum știți, o persoană percepe informații prin diferite canale: prin vedere, prin auz sau prin atingere.
Informațiile intră întotdeauna printr-un canal, restul "în rezervă". În primul rând, trebuie să stabiliți ce canal de informații este al dvs.
Este simplu: când înțelegi mai bine sensul - când citești sau când asculți? Înainte de a percepe - și stimulează. În continuare, trebuie să înțelegeți că pierderea în greutate este imposibilă fără bucurie.
Trebuie să nu credeți că trebuie să vă mâncați cu mâncare pentru voi înșivă, dar că în cele din urmă ați alocat timp și energie pentru ceea ce ați dorit de mult timp. Acest lucru în sine este deja o realizare, o anumită etapă pe care ați reușit deja să o luați.
Toate binele care înseamnă pentru tine este pierderea corectă în greutate, trebuie să fie întotdeauna înaintea ochilor tăi - sau după auz, sau poate fi atins.
Pentru a incepe pierderea corecta a greutatii este cel mai bine cu Boris Segal, el va spune toate detaliile, sa-l invete comportamentul si nutritia speciala. Apel - este mereu în contact.
Cei care percep informații prin urechi vor aborda muzica - clasica, varietatea, opera - fiecare are propriile preferințe. Principalul lucru este că ar trebui să fie în acord cu aspirațiile interioare.
Cu cei care percep contactul, este ceva mai dificil. Cel mai bine este să alegeți materialele care se mătură din mătase subțire sau catifea moale. Ai nevoie de ceva cu care să asociezi armonie.
Înțelegerea obiectivului final în pierderea corectă în greutate
Uită-te cu grijă. Ce se va schimba în viața ta după ce te-ai îmbogățit cu ... un kilogram? Amintiți-vă ca în Cenusareasa: "Nu puteți face un picior mic, iar sufletul - unul mare."
Pentru a răspunde la întrebarea dvs., cum să pierdeți în greutate corect, trebuie să știți sincer: de ce? Ce vă va aduce personal pierdere în greutate? Doar trebuie să răspund cu adevărat sincer - pierderea în greutate, chiar și cele mai super-duper, nu va înlocui educația, abilitățile sau profunzimea sufletului.
Dar pentru a schimba dimensiunile hainelor, ridica-te pe tocuri, învață să dansezi, să-ți amintești de cochetărie, să deschizi sufletul în lume - este chiar în puterea ta. Și cine știe unde duce acest drum ...
Nevoia de a schimba modul de viață
Până când nu înțelegeți că pierderea corectă a greutății începe din cap, nimic nu va veni din ea. Este inutil să încercați să vă înfometați sau să vă refuzați mâncarea preferată, să vă pedepsiți cu jogging sau reproșați pentru că nu vă îmbraciți.
Este inutil să faci acest lucru până când îți dai seama că scăderea în greutate nu este o acțiune unică care va ajunge la un astfel de număr și vei putea să mânci din nou. Nu va funcționa.
Poți, bineînțeles, să te obligi să te pierzi câteva kilograme - chiar și 10. Dar dacă nu-ți schimbi atitudinea față de tine și față de lumea din jur, nu găsește singurul tău loc în viață, atunci aceste kilograme se vor întoarce repede.
În plus, ei vor lua, de asemenea, împreună cu ei o duzină de alții - astfel încât cu siguranță victima plinătății nu se va grăbi nicăieri.
Desigur, nimeni nu promite un drum neted. Desigur, va exista durere, întârzieri și umflături. Vor exista tentații și probleme - viața, în general, nu este netedă. Dar îl ai pe Boris Segal, îl poți contacta în orice moment. El o va susține când forțele voastre se vor epuiza - și vă vor da un vânt secundar.
Sunați-l și începeți - așteptați schimbări incredibile!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: