Întrebări frecvente despre dieta mamei care alăptează. Partea 1
Deși problemele legate de alimentație au fost deja acoperite în acest subiect într-o varietate de documente atașate pdf, link-uri și "site-uri prietenoase", dar judecând după întrebările pe forum, acest aspect necesită un post separat. Să încercăm cel puțin puțin să înțelegem această problemă cu multe aspecte.
Ei bine, atunci. Nu este necesară o dietă strictă pentru o mamă care alăptează. Este necesar să se mănânce pe deplin, divers și suficient. Prescriind o dietă strictă din cauza alăptării este uneori nu numai inutilă, ci și dăunătoare. deoarece reduce valoarea calorică, nutritivă și plastică a laptelui matern și, de asemenea, adaugă dificultăți și reduce angajamentul mamelor la alăptare.
1. De ce sunt pediatrii atât de îndrăgostiți de o dietă care este o mamă care alăptează?
Mulți, dacă nu majoritatea, pediatrii ruși insistă asupra unei diete a mamei care alăptează. De ce?
Doar opinia mea cu privire la această problemă, pentru a nu fi confundată cu medicamente bazate pe dovezi
Motivul 1 Analfabetismul.
a) Sa folosit de faptul că nerespectarea dietelor mărește incidența dermatitei atopice la copii. Această presupunere a fost mult timp respinsă de cercetarea modernă, dar persistă.
b) Scaunul unui bebeluș într-un amestec este mult mai des de zi cu zi, iar pe un GW de multe ori - la fiecare câteva zile, uneori la fiecare 2 săptămâni. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, aceasta este NORM-ul. acest lucru se datorează unei digerabile foarte bune a laptelui de sex feminin, un minim de "balast" și o umplere mai lentă a fiolei rectului. Dar o parte din pediatrii spun despre "scaunul după fiecare hrană" și o realizează cu orice preț, inclusiv anularea lui GW.
c) Și așa mai departe. De exemplu, am întâlnit în mod constant colegii pediatrici care sunt supărați literalmente atunci când află că mama lor alăptează și se opun acestei situații. Orice plângere mama: un scaun la sugari la GW crampe rare, sau verzui, sau frecvente, somn sau stare de veghe în timpul zilei și pe timp de noapte, sau creștere în greutate mică, sau erupții cutanate, sau seboreea, sau afte, și așa mai departe. si asa mai departe - un raspuns este ca toata lumea va lua nuci, apoi vor ceva. acest lucru este în mod fundamental greșit, analfabet și greoi și, prin urmare, inacceptabil de la pediatru!
Medicul ar trebui să fie conștienți de faptul că scaunul este normal poate fi de culoare verzuie și miros, care colicii nu depinde în mod necesar de alimente mamei pe care copilul poate nu suficient pentru a adăuga o lună, fără nici un boli care apare nu orice erupție pe încălcările dieta, afte mult mai probabil să apară de pe mamelonul de cauciuc etc.
Motivul 2 Lupta. Sprijinirea unei mame care alapteaza face o multime de munca medicului. Există multe de explicat, există o serie de caracteristici și capcane. Este mult mai ușor să atribuiți un amestec și să explicați cum să-l plantați într-o sticlă. Și mai departe - "iarba nu crește".
Adesea, un medic pediatru nu este analfabet, el știe cum, dar fie puțin timp sau dorinta lipsesc, sau contactul cu mama nu este (scandalos sau prost) - și el tărăgănare și atribuie o dietă pentru a lua ceva mama lui, în loc de explica și reasigura.
Motivul 3 Indicatii medicale reale. Cu toate acestea, există boli care necesită o dieta mamei. Un exemplu clasic este o alergie la proteinele din laptele de vacă. la care mama este complet interzisă să utilizeze orice produse lactate. Oamenii de știință încă nu înțeleg cum poate o proteină (o moleculă uriașă care trebuie să fie digerat în mama intestin, se descompun în aminoacizi și pierde capacitatea de a rula o alergie) încă ajunge în laptele matern și poate provoca indigestie severă și erupții cutanate la un copil. În mod evident, una - regimul fără lactate desemnat sau desemnat în această situație curăță toate sau aproape toate semnele la copil, deci este demonstrat în mod neechivoc.
Dar trebuie remarcat faptul că o dietă strictă a unei mame care alăptează din motive false este prescris de multe ori mai des decât prin prezența unor dovezi obiective reale pentru aceasta.
2. Dar ce nu puteți mânca deloc?
Tot restul este posibil, dar cu moderatie, nu uitam de bunul simt si privim copilul. În general, mama care alăptează, mai ales atunci când există suspiciunea unei relații între problemele unui copil cu mâncarea mamei sale, trebuie să păstrați un jurnal de produse alimentare. Doar 2 coloane: care au mâncat și ce nu le-a plăcut copilului. Și dacă în mama lor înregistrări vezi, să zicem, mazăre în dieta mamelor determină o creștere a producției de gaze și a colicilor la sugari, și se repetă de mai multe ori - cu siguranță, ar trebui să se limiteze la mazăre. Sau mama mea a baut lapte, iar copilul stropit ... Asta este - de fapt, nu in avans.
3. Ce produse sunt mai bine limitate?
Astfel intrebarea suna mai corecta. Pentru a limita este necesar:
a) Toate produsele care pot schimba gustul laptelui. Iartă-mă pentru compararea nepoliticos, dar am crescut în sat și știu că, dacă o vaca se simte plin de pelin sau crucea-pământului - bea laptele ei în acea zi este pur și simplu imposibil, este amar! Deci, este cu laptele mamei mele. Mai puține condimente, usturoi, mirodenii, mâncăruri ascuțite și amare. În caz contrar, bebelușul va refuza să-l suge și veți obține o isterică garantată și o noapte fără somn.
b) Lapte. Utilizați-l moderat, mai ales dacă jurnalul de alimente vorbește despre o legătură cu problemele copilului.
c) Produse care eliberează histamine (ciocolată, nuci, pește, fructe citrice) și produse care conțin acid salicilic (cireșe, cireșe). Abuzul acestor produse poate duce la apariția unor erupții cutanate și mâncărime la copil.
d) Tot ceea ce "nu ți-a plăcut" jurnalul tău alimentar și, în mod repetat, pentru a evita coincidențele accidentale.
4. Poți bea alcool?
O întrebare obișnuită. În plus, mamele sunt întrebate cu un sentiment de vinovăție în ochi și teamă de condamnare, astfel încât vine imediat gândurile de alcoolism beat și retragere
Optimal - renunțați complet la alcool la momentul GW. Cu toate acestea, în cazul în care mama care alăptează vrea bere la lacrimi, atunci, se pare, nu va exista nici un rău semnificativ dacă ea "trage" la jumătatea de sticlă a soțului ei și "bate vânătoarea". Bunul simt este principalul criteriu.
Interesat de acest vosposom puteți citi acest articol: Alcoolul și hrana. Sunt compatibile?
Amintiți-vă că alcoolul este, de asemenea, capabil să schimbe dramatic gustul laptelui într-un mod neplăcut.
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Lăsați fără alergii
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Fii atent: deodată nu este o alergie!
Planificați o vacanță de Anul Nou?
Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău
Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?
Ce să faci când un copil primește foame pe drum?
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Cum să ridici un mic gourmet?
Alegeți scutecele care se potrivesc copilului dvs.
Despre iubirea de frumusete
Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!
Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Ce fel de fructe au plăcut copiii?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate
Noi trimitem mamele să se odihnească!
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
QUIZ. Super mame acolo?
Cum am testat cele mai delicate scutece
Controlul BabyBaby: testăm scutecele
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Care sunt avantajele scutecilor delicate?
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Trimiteți-le prietenilor: