Problema nutriției trebuie abordată foarte responsabil. Tinerele mame se confundă cu ușurință în regulile introducerii nală. Nu te speria. Vom încerca să înțelegem totul. Din articolul nostru veți învăța cum să introduceți principalele noi feluri de mâncare în dieta bebelușului.
Trebuie remarcat faptul că, atunci când se introduc alimente complementare, există reguli importante care trebuie reamintite.
Reguli de introducere a alimentelor complementare
Când să dai sucul pentru bebeluși
- Conform datelor vechi, pediatri sfătuiți să introducă sucul copilului de 3 luni, acum sucul copilului administrat la 6 luni.
- Începeți să dați câteva picături de suc, crescând treptat cantitatea de suc. In ziua 1 nu trebuie administrate mai mult de 10 - 15 picături (este posibil să se măsoare o pipetă) și Ziua 2 sub copilul normal de reacție se poate administra o jumătate de linguriță, crescând apoi zilnic jumătate de linguriță de suc a fost ajustat la 50 ml.
- Sucul trebuie administrat în 2 doze divizate, de preferință, în prima jumătate a zilei (ca sucurile contin cantitati mari de carbohidrati si contribuie la fermentarea in intestin, care dă disconfort copilului). Sucul se administrează la 10 până la 15 minute după hrănire.
- În prezent, mamele au posibilitatea de a cumpăra sucuri gata preparate, dar este mai bine să dai preferință sucurilor proaspăt preparate.
- La calcularea volumului zilnic de hrană pentru un copil, sucul nu este luat în considerare.
- Sucurile din citrice sau fructele roșii pot provoca alergii. Ca primul suc pentru un copil este mai bine sa alegi mere. Din sucul de struguri până la 1 an se recomandă renunțarea din cauza cantității mari de zahăr din acesta, care promovează fermentația în intestin.
- Sucul este diluat cel mai bine cu apă fiartă, mai ales dacă este foarte acidă și tartă. Uneori puteți îndulci sucul cu sirop de zahăr, dar în cantități foarte mici.
- Dacă copilul are un scaun instabil, medicul poate recomanda cireșe, rodii, coacăze negre, suc de afine. Aceste sucuri sunt bogate în taninuri.
- Dacă copilul are constipație, medicul poate recomanda varză, sfeclă, morcov, suc de prune.
Pulpă de fructe
- Pulpa de fructe este introdusă de la 6 luni.
- Ca primul piure se recomandă alegerea unui măr măcinat fără piele.
- Puree începe să intre dintr-o mică cantitate, mărind-o treptat. În 1 zi nu puteți da mai mult de o jumătate de linguriță.
- Volumul necesar de piure de fructe este mai bine administrat în două mese dimineața după hrănire.
- Cu prudență ar trebui să fie tratate de fructe exotice, fructe mai des provocând alergii (fructe citrice).
- Brânza brută începe să intre de la 6-7 luni. Nu trebuie să intrați prea devreme în branza de vaci, deoarece un copil care alăptează, care are deja un fel de momeală, de obicei nu lipsește proteinele din dietă. Într-o mulțime de proteine din lapte brânză de vaci, care creează o povară suplimentară asupra rinichilor copilului (produși de descompunere de proteine sunt excretate în rinichi).
- În prima zi dați un etaj de o linguriță de brânză de vaci. Este foarte bine să lăsați brânza de vaci cu laptele matern.
- Cantitatea de brânză de vaci crește treptat și atinge treptat 40 - 50 gr. Nu creșteți cantitatea de brânză de vaci mai mult decât rata recomandată.
- Folosiți cașul de brânză proaspăt preparat sau brânza de vaci special destinată alimentelor pentru copii.
- În dieta de gălbenuș este introdus la 7 luni.
- Puteți alege ouă de pui sau prepelite. Gatiti-le timp de cel putin 10 minute din cauza riscului de salmoneloza.
- Gămălia începe să se administreze numai din fructe și se aduce treptat cantitatea de jumătate de galbenus.
- Este foarte bine să frecati gălbenușul cu laptele matern.
- Catifela da inainte de a alăpta sau se adaugă în terci, piure de legume.
- Dacă copilul are alergie la alimente, atunci gălbenușul nu este atribuit.
- Legumele și untul sunt introduse în alimentația bebelușilor de la 6,0 la 6,5 luni. Cantitatea de ulei crește treptat.
- Uleiul vegetal este de preferat adăugat la piureul vegetal, iar untul - în porridge.
- Norma de ulei pe zi - 5 grame
- Carnea tocată este introdusă în dieta unui copil de la 7 luni.
- Extracția de carne este introdusă în dieta unui copil de la 8 luni.
- Ele încep doar cu introducerea în dieta a cărnii tocate. Gatiti-va mai bine, pentru ca aceasta carne este bine fiarta si trebuie sa fie trecut de cel putin 2 ori printr-o masina de tocat carne.
- Puteți alege carne de vită, carne de vită, pui (cu precauție din cauza unei posibile alergii). Uneori ele aleg și subproduse (ficat, creier, limbă).
- Carnea de umplutură este introdusă treptat în dietă, aducând cantitatea zilnică de la 30 g la 10-12 luni.
- Gustări de chifte încearcă să dea de la 9 luni.
- 1-2 ori pe săptămână, carnea tocată poate fi înlocuită cu carne tocată de pește. Peștii iau soiuri simple și sunt foarte atent pregătite din cauza prezenței oaselor.
- bulion din pește poate fi administrat de 2 ori pe (carne înlocuind) săptămână într-o cantitate de aproximativ 30, cu preparatul este necesar să se strict necesar să se treacă prin straturile de tifon.
- Broții pot fi administrați ca o farfurie independentă sau pot fi adăugați la piureul de legume (se va obține o supă).
- În cazul în care copilul are alergie la alimente, atunci în acest caz brosul și peștele nu sunt atribuite.
Pulbere din legume
- Pulberea din legume este făcută din mai multe tipuri de legume.
- La începutul introducerii alimentelor complementare, este mai bine să alegeți cartofi, dovlecei, varză, mazare verde, morcovi. Apoi puteți adăuga sfecla, rosii, dovleac, struguri.
- Încercați să nu depășiți mai mult de jumătate din volumul de cartofi. Pătrunjelul de cartofi este prea greu pentru un copil.
- Puree este introdus treptat. În 1 zi, nu mai mult de 2 lingurițe înainte de a alăpta. Cu o bună toleranță la alimente noi, volumul de piure crește în fiecare zi cu 2 până la 3 lingurițe. Pentru o săptămână sau mai mult, puteți merge pentru a înlocui o alăptare.
Adevărul de ovăz
- Terciul este, de obicei, a doua momeală, care începe să dea în 3-4 săptămâni după introducerea de piure de legume.
- Dacă copilul este subponderal, medicul poate recomanda injectarea terciului cu prima momeală.
- Anterior, ca o masă complementară, a fost prescrisă o porridge de 5%, care nu este recomandat în prezent. Se preferă cerealele fără gluten, deoarece această proteină la un copil sub 6 luni nu este absorbită. Alegeți orez, porumb, hrișcă.
- Este bine să alegeți porri amestecate și ar trebui să alterați întotdeauna porridges.
- Crupa mai întâi fierbe pe apă, apoi adăugați lapte (nu fierbeți mult timp). Terciul este preparat cu adaos de zahăr 5%.
- În cazul în care un copil este alergic la lapte, precum și în alte cazuri (rahitism, anemie, paratrofiya) recomanda terci cu supa de legume.
- Lămurește terciul treptat de la 1 la 2 lingurițe, apoi într-o săptămână înlocuiți complet o alăptare.
- În cazul în care subponderali copil în acest caz, de preferință, cerealele să fie dată în seara, iar în cazul în care copilul are o normala sau supraponderali, în dimineața.
- Copiii cu o greutate corporală deasupra normei nu ar trebui să dea copiilor terciuri mai mult de o dată pe zi, și nu ar trebui să dea o mulțime de zahăr, grăsimi.
Începând să-i dăm copilului alimente străine, ia în considerare faptul că copilul ar trebui să se obișnuiască cu ea. Uneori, copiii cu plăcere mănâncă un produs nou și, uneori, refuză. În acest caz, nu forțați copilul. Așteptați încă 1-2 săptămâni și încercați din nou. Nu alimentați copilul doar cu terci. Nu dați prea multă mâncare dulce sau grasă. Nu vă suprasolicitați copilul. Nu vă descurajați dacă copilul nu mănâncă cantitatea de alimente pe care ar trebui să o mănânce prin calcul. Dacă el câștigă în greutate, în mod normal, dacă el este sănătos, vesel, distractiv, activ, așa că mănâncă suma pe care el are nevoie.
În prezent, există numeroase dispute și dezacorduri cu privire la regulile și calendarul introducerii alimentelor complementare. În principiu, încep să se îndepărteze de programul obișnuit de hrănire complementară în favoarea introducerii sale ulterioare. Desigur, laptele matern este, fără îndoială, un fel foarte important de alimente copil, dar un copil sanatos nu poate fi satisfăcută doar cu lapte matern, chiar dacă valoarea sa este suficientă. Este necesar să se furnizeze copilului vitamine și alte elemente importante, precum și să se asigure un aport caloric suficient.
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Lăsați fără alergii
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Fii atent: deodată nu este o alergie!
Planificați o vacanță de Anul Nou?
Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău
Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?
Ce să faci când un copil primește foame pe drum?
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Cum să ridici un mic gourmet?
Alegeți scutecele care se potrivesc copilului dvs.
Despre iubirea de frumusete
Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!
Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Ce fel de fructe au plăcut copiii?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate
Noi trimitem mamele să se odihnească!
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
QUIZ. Super mame acolo?
Cum am testat cele mai delicate scutece
Controlul BabyBaby: testăm scutecele
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Care sunt avantajele scutecilor delicate?
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: